czasu

[...] DANYCH SUBSTANCJI. LEPIEJ SAMEMU POSKLADAC TANIEJ WYJDZIE ** Dobra wyjezdzam dzis bo nasze zdania w gruncie rzeczy niewiele sie rozmijaja a pozatym ma sesje i nie mam czasu dyskutowac. Obaj uwazamy ze lekarz to dobre wyjscie. Tylko ja uwazam ze zamiast jego ojciec kupowac glukozamine w aptece powinien kupic artrox lub jointh therapy, a ty [...]

Od cyklona minelo troche czasu hehe wiec zapodam kilka fotek, ogolnie masa ok 85 kilo. Pas 93cm ;/ troche porazka hehe wizualnie raczej bez zmian. jedynie ten pas. No i mysle ze plecki sie troche porawily. Teraz mam zamiar zrobic minimalna redukcje. :)

Nie chodzi mi o to, że ćwiczysz tylko bicepsy :) Tylko o to że jak mięsnie nie mają czasu się zregenerować(wtedy rosną) to może dojść do ich przepalenia(zmniejszają się). Dlatego dziwię się że ćwiczysz codziennie przez miesiąc tylko biecepsy

ja już się nie moge doczekać aż wystartuje(raczej po sesji zimowej zeby miec duzo wolnego czasu:)), narazie tylko zapowiedź, jeszcze nie do końca skonsultowany oparty na enanie(galenika)/propie(farmadon)/dece(europe arena) po pierwsze nie wiem kiedy dać propa czy na początek, czy na koniec. 1-12 enan 250 e5d 1-10 deca 200mg e7d prop !? może [...]

[...] Jesli faktycznie 5 lat na sucho to sam powiedz: nie uważasz, ze głupotą jest branie koksu "od początku" przygody z siłownią? Czy jeśli miałbyś możliwość cofnięcia czasu to zacząłbyś od razu (lub 3-4 lata wczesniej) wbijać koks? ---------------------------- Teraz poziom wypowiedzi jest o wiele wyższy niż na początku . Dzięki temu, ze [...]

"zapomnij to nie dla ciebie tylko sie uszkodzisz "**** cie to obchodzi czy sie uszkodze czy tez nie. I wogole cwicze juz tule czasu ze wiem czy zemdleje czy nie wiec tego typu kometarze darujcie sobie

ale mianowicie chodziło mi o to ile czasu trzeba odczekać po trningu żeby zjeść białko

Co do CHIN to -> -> to jego ewolucja niech wklei fotki a nie glupty wygaduje! co do twoich zawodow to sproboj!znajdz jakies bedziesz wiedzial ile czasu masz zeby sie pozadnie przygotowac! powiem tak "Do odwaznych swiat nalezy" wiec czekam na date zawodow!fajnie jak zalozysz post ze zdjeciami jak sie przygotowujesz i wogole !co [...]

[...] ze wszystko jest dla ludzi woda ze sciekow tez jest dla ludzi? Jaranie zrobi z was umyslowych impotentow szybciej niz myslicie thc odklada sie w mozgu i zostaje tam szmat czasu rozejrzyjcie sie dookola co sie z ludzi robi.Na kazdym osiedlu pali kupe ludzi a wsrod nich zawsze sa tacy ktorych predkosc kojarzenia juz nie mowiac o motywacji do [...]

colemanik- jak bys zauwazyl to juz od jakiegos czasu robie mase roni-przysiady robie przynajmniej z 1,5 roku i te 100kg x10 jest jak najbardziej mozliwe bo znam kolesia co nigdy nie cwiczyl i wzial 120kg na przysiad a mial tez 15 lat

spoko chyba zaczne chodzic na prywatna silownie i tam bede mial trenera. Zobaczymy wtedy na efekty. Ale dzieki za rade. A kreatyny w tym wieku niechce jeszcze brac a na diete zbytnio niemam czasu bo szkola 8 lekcji o 16 przychodze i jestem od rana na 2 posilkach.

A ja uzywam Emporio Armani- Night i Armani Black Code juz od jakiegos czasu i jestem z nich zadowolony, moja dziewczyna zreszta tez Mam jeszcze Hugo Bossa no i zaleznie od dnia,okazji wybieram ktorys z tych trzech Aqua di Gio tez mi sie podoba, ale nie uzywam bo nie chce pachniec jak co drugi facet Pozdro!

Ja od dłuuuuuuugiego czasu uzywam CalvinKlein-Escape ... i większości pań się baardzo podoba :]

przykre historie ja planuje 4-5 cykli, 45 w lapce na niezlej rzezbie osiagnac to a potem utrzymywac, wyniki silowe bez znaczenia zamierzam zachowac zdrowy rozsadek, czy sie uda okaze sie na przestrzeni czasu

hhe ja swego czasu jadlem mleko w proszku wbijalem jajko i zalewalem mlekiem myslalem ze to dobe bialeczko;/

HMM mam pytanko ile wam wszystkim zajelo czasu zeby osiagnac takie wyniki jak 180kg czy 200kg???? Bo ja nigdy nie robilem MC i nawet nie wiem ile na maxa pociagne ale wydaje mi sie ze 140kg by mnie zlamalo!!! A jakims znowu suchotnikiem nie jestem!!!!! PS. A na przysiad tez tyle robicie????

[...] przeklinaniu, ew rzucie jakimś przedmiotem w ściane (np po wygranej Kaczyńskiego rzuciłem komórką w kaloryfer). Kiedyś zdarzało mi się to bardzo często. Od pewnego czasu zaczynam coraz bardziej nad sobą panować mimo stosowania SAA. Myśle, że to indywidualna sprawa która zalezy od dojrzałości emocjonalnej. Koks powoduje że czuje się [...]

[...] której były facet ostro koksował. Oczywiście na szprycy robił się nerwowy... aż pewnego razu ją pobił a potem tego nawet nie pamiętał. Odeszła od niego. Potem on zaczął koło niej skakać a ona zastanawiała się czy nie dać mu jeszcze jednej szansy pod warunkiem że nie będzie brał sterydów. Od tamtego czasu nie mam pojęcia co się z nią dzieje

koksy ryja czache i to ostro.....z nas tez zrobia d****i to tylko kwestia czasu.... oby nie

[...] Wysokie wznosy nad głowę ze sztangielkami bokiem w górę, wszelkie ćwiczenia na gzbiet, także prznoszenie sztangielki zaa głowę w celu wzmocnienia mięśni zębatych przednich -Dodatkowo rozciąganie mięśni jest również bardzo ważna rzeczą, warto wykonywać dziennie 3 serie przykładowo po 1 minutę swobodnych zwisów na drążku. Kwestia czasu Pozdrawiam