czasu

Hator ale gry to rozrywka ja kiedys gralem duzo , teraz mi sie nie chce po prosru albo nie ma czasu ,ale malo jest dobrych gier . Nie to co kiedys

[...] nawet to co z tego? zobaczymy po koncu co do wypowiedzi wyzej ^ to ze ktos ma przez tydzien egzaminy i nie oszukujac sie uczy sie do nich a tym samym nie ma najzwyczajniej czasu pisac swoich przemyslen dodatkowych typu " wstalem, zjadlem sniadanie i tak mnie energia roz**lala ze szok" nie jest powodem zeby m,owic ze ktos sie nie [...]

nieee no bez przesady :P, jeżdżę na rowerze, ze względu, bo chce ten wstrętny tłuszcz z brzucha wypalić do zera, ale czasu mam dość niewiele bo do wakacji...

Witam nazywam się Sebastian Winiarski i pisze z konta kolegi bo osobiście nie mam czasu na tego typu akcje . Drogi Tomku a ty mi powiedz jakie ty masz tytuły na imprezach międzynarodowych ??Z tefgo co pamietam nie miałes zbyt wielkich szans na ME czy na MŚ nawet będąc juniorem . Pozatym mam nadzieje ,że pokażesz się na Seneckiej gdzie w tym roku [...]

[...] jakim ciezarami cwiczyl nie wysilił sie zeby napisac cos wiecej o tym jak mu sie cwiczylo itp Przeciez tu nie chodzi o to zeby napisac wstep i podsumowanie tylko zeby wypowiadac sie mniedzy czasie, a tych wypowiedzi jest bardzo malo i sa bardzo skąpe. A jak sie nie ma czasu bo sie ma sesje to sie nie bierze uczialu wtedy w takim tescie. proste.

[...] by optymalnie pomiedzy tymi granicami. Pompki to jest podstawowe cwiczenie ktorym sobie nie zrobisz krzywdy ( male obciazenie) wlasny ciezar ciala. Wiec nie ma obaw. Swego czasu wykonywalem ok 30 serii dziennie po 10 pompek co minute i jakos nic sie nie działo z moja klata. A po miesiacu ponad 20kg wiecej na klate. Oczywiscie odpowiedni trening [...]

a gdzie teraz są niby treningi w Pruszkowie u kowala? może i się trochę zna ale trening u tego typa to strata czasu.... w ogóle tego jak się u niego trenuje nie da się porównać do treningów i oczywiście tego czego można się nauczyć w klubach takich jak prakong czy serafin. a kowal, ****a wolę zapomnieć tego człowieka, żenada...

Co do diety to uwazacie ze to dobry pomysl? Na diecie jestem juz od dluzszego czasu (nie myslac nawet o zadnych cwiczeniach) bo z medycznego punktu widzenia owa dieta jest do zaakceptowania, mimo ze nie cwiczylem to nie zauwazylem zadnych negatywnych efektow. Z tego co sie orientuje jak zaczne cwiczyc to powinienem dolozyc troche bialka?

[...] jestem nieukierunkowany i niezdecydowany i chciałbym wszytko naraz, to jest mój błąd i problem :P Chodzi mi o to, że np. najpierw te 5-10 km truchtem a stopniowo z biegiem czasu i poprawą kondycji coraz szybciej, chociaż sam już się zaplatałem muszę sie z tym przespać a ty napisz co o tym myślisz :P Zmieniony przez - duriel89 w dniu 2008-02-07 [...]

searme. sztuki walki były całym moim życiem.. ale teraz nie trenuję,jakbym trenował to nie miałbym czasu na internet...(nie bierz tego do siebie) pamiętaj jaki był temat ! to kto kogo "leje"zależy tylko od ludzi.napisałem wcześniej,że utwardzanie jest to cel sam w sobie!jeśli komuś na tym zależy to jego sprawa.a ty po prostu wybacz, ale [...]

No to kombinuj tak abys mogl poswiecic godzine czasu na trening siłowy, odzywiaj sie dobrze i nie widze powodów dla których miałbys rezygnowac.

mnie jest tak jakby pol zakwasy, zmeczenie i te sprawy inni nie maja czasu na sfd

firma krzak... choć swego czasu słyszałem że mają jakieś powiązania z TREC-em... co oczywiście też nie jest żadną dobrą rekomendacją... cena niska więc pewnie jakość składników też niska ogólnie lepiej kupić coś sprawdzonych firm...

no pewnie tymbardziej,że nie zabiera to dużo czasu. Hades - no co Ty?! wstaję, miksuję - 2/3 minuty patelnia - daję max ogień, potem trochę zmniejszam i trwa to ok. 8minut smak średni, nie umiem w kuchni się "poruszać" ale i tak lepsze to niż tradycyjnie pochłanianie muesli. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-08 10:23:33

Mój staż na siłowni to rok czasu.

[...] BRAŁEM, NIE POLECAM. Jak ktoś polemizuje - to tylko po to żeby bronić Megabola, bo po co? Gdzie jest napisane, że ten produkt musi być najlepszy i koniec, a jak ktoś jest przeciwnego zdania, to na pewno: źle stosuje, źle ćwiczy, nie zna się itd. Więcej nie bede o tym pisał, bo nie warto tracić czasu na pojedynki z lobbystami marnej firmy.

jednak Wisła cieszy powrot do Polski moze odnajdzie dawna forme do czasu Euro

Armia333 pleciesz bez sensu. Poza tym pietruch zawsze opisywal odczucia raz mu sie przydazylo a Ty robisz wielkie halo. Poprostu nie ma czasu - nauka. Po weekendzie powinno coś ruszyc a i tak najwazniejszy jest efekt koncowy. Takze jesli bylbys uprzejmy to nie spamuj tutaj bo tylko psujesz test.

A rowerek kiedy i po ile czasu?

jezeli bedziesz sie caly czas dobre odzywial to spadki beda mniejsze...ale beda to ze jestes ektomorfikiem to tez pogarsza sprawe... rok czasu to bardzo duzo,polecalbym chociarz rzadkie wizyty na silowni