[...] polega na dopracowaniu wszystkich znanych nam czynników. Jeśli weźmiesz pod uwagę ilość mięsa w diece x czas okaże się ,że to jak bardzo skażone jest mięso to sprawa kardynlna. Daleko ważniejsza od pytań gryczana czy kuskus :P. A swój sklep od czasu do czasu skutecznie kontroluję :P Warto czasem poświęcić chwilę by za 3x cenę nie kupować złudzeń.
Ja mam kumpli którzy brali kiedyś sobie po 200 tab mety bez diety i ćwiczyli sobie od czasu do czasu pompki ale za to codziennie "trenowali" ABGymnikiem(To to elektryczne coś z tele-mango) i jeszcze mówili jak ustawie na dużą moc to aż piecze tragedia ale są na świecie i ludzie i taborety
[...] barki – 138cm /+8cm/ biceps – 41cm /+2cm/ przedramię – 35cm /+2cm/ udo – 61cm /+1cm/ nogi niestety nie ćwiczone jedynie rower od czasu do czasu łydka – 40cm pas – 88cm /+2cm/ wzrost siły w poszczególnych ćwiczeniach: klatka: 27 luty 11 kwiecień 1.wyciskanie sztangi [...]
[...] and when did it happen? 3.What preporations did you make before the party? 4.What happended during the party? 5.How did you feel at the end of the party? nie mialem czasu nawet napisac probki,bo przed chwila sie dowiedzialem,a potrzebuje juz na jutro... a tera ide czytac "Szewcy"Witkiewicza moglby ktos cos naskrobac nawet [...]
[...] and when did it happen? 3.What preporations did you make before the party? 4.What happended during the party? 5.How did you feel at the end of the party? nie mialem czasu nawet napisac probki,bo przed chwila sie dowiedzialem,a potrzebuje juz na jutro... a tera ide czytac "Szewcy"Witkiewicza moglby ktos cos naskrobac nawet [...]
[...] katastrofy" - stwierdził Wenger. Hleb rośnie w oczach Wengera Arsene Wenger jest zachwycony ostatnią poprawą w grze Alexandra Hleba. Białorusin potrzebował czasu aby zaaklimatyzować się w Angli, ale w ostatnich tygodniach pokazuje się z jak najlepszej strony, szczególnie w spotkaniach Champions League. Wenger powiedział na [...]
W sumie to moze jestem cieniasem, ale raczej nie sciemniaczem Od jakiegos czasu robie HST, i mam lepsze wyniki niz na jakimkolwiek splicie, ktorego probowalem od dawna. Wiec chyba logiczne ze wole byc wiekszym cieniasem cwiczacym HST, niz mniejszym cwiczacym splita, no nie? Co do zawodowcow - jedza tony koksu, maja inne cele - musza pracowac nad [...]
[...] do tego wszystkiego,mecze sie z kolanami,robie cuda nie widy,kupuje masci,stabilizatory,biegam po lekarzach,fizjoterapeutach,rehabiltantach,wydaje mnostwo kasy,trace mnostwo czasu,denerwuje sie po to tylko zeby zazyc troszke ruchu,sportu w zyciu,gdy tymczasem tylu moich koleszkow bedac w 100% zdrowym siedzi przed kompem i narzeka na wszystko [...]
a od czasu do czasu jest ok - ja dorzucam do mleka + białko i wychodzi shake truskawkowo waniliowy ... pyyyyha (serio) ale to tylko gdy mam/miałem ciężki dzionek
[...] dziendobry) i wyoknujesz 5 seri po 5 powotrzen, na anstepnym treningu mozesz np. zmienic cwiczenia. Oczywiscie przy sztukach walki zbey sie nie zastac poelcam tez od czasu do czasu cos czego ja nienawidze czyli ACT (np na kazdej stacji 30 s z samymi gryfami, i inne modyfikacje) ciekawa odmiana dla miesni. Byl tu judoka na forum ktory [...]
[...] ostrowie i tez jest ok ale ze wzgledu na to ze wzrosla jego cena przechodze na system protein 80 za 3,2kg place 145zl wiec duzo drozej niz ostrowia nie zaplace, no noc od czasu do czasu kupuje pro casa mi mixuje z system protein i mysle wlasnie dokupic sojavit ze wzgledu na oszczednosc 25zl za 750g to niezbt drogo przy opakowaniu 2,25kg [...]
[...] woreczek lub mniej 100gram *oliwa z oliwek 10gram *mięska i surówki nie wliczam(mama chyba nie pożałuje synkowi) TRENING Po treningu trzeba podkraść miód, który tata od czasu do czasu (czyt. Codziennie) dodaje do piwa grzanego. Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem 5.posiłek po treningowy ok. [...]
[...] skłądnimiem mojego jadłospisu...chyba z rok temu jadałam kanaki z takimi serkami....ale ostatnio zwrociłam na nie uwage...co sądzicie..na stale wprowadzic nie chce ale od czasu do czasu? 3.Wiadomo ze pomidory sa bardzo zdrowe....i dzis kupiłam sok pomidorowy z fortuny "tabasco" w 100 ml jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w [...]
leyus dzieki i sorki za literowki spieszylem sie na silke oczywiscie mialo byc napisane: "na noc od czasu do czasu kupuje pro casa i mixuje z system protein lub innym bialkiem"
[...] cios itp. bo to wynika z tego, że jak ktoś walczył na ulicy dużo razy to nauczył się sam walczyć i ten cios nie jest taki jak powinien, żeby skorygować błędy potrzeba trochę czasu i dlatego, nieucz się z FILMÓW SZKOLENIOWYCH bo będziesdz pogłębiał złe nawyki i ten okres czasu się wyduży i będziesz coraz to oporniejszy. Na TWOIM miejscu [...]
serek homogenizowany jest słodzony cukrem, sporo węgla przez to dochodzi który nie jest najlepszej wartości =>czytaj prosty, od czasu do czasu możesz zjeśc, ale na stałe do diety to tak jak koledzy wyżej napisali Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-14 19:23:36
Ja do Peji nic nie mam nawet slucham od czasu do czasu ale ostatnio ciagle o biedzie nawija (nic do tego tez nie mam) i nawet go lubie posluchac ale wole styl molesty i hg - to jest to
Grom ja jestem z Warszawy, ty gdzieś ze Śląska :P Marian.B. Może Fedor też ma 'dobre' geny? Znam typa, który na siłownie nie chodzi, od czasu do czasu na wakacjach pogra w nogę, a waży ponad 100kg. A grubym miśkiem nie jest edit: dobra może i macie rację, ale nie chce burzyć swojej wizji wszechmocnego Fedora i wam nie wierze :P Zmieniony przez - [...]
ło madko..... ja dzisiaj nie wiem co mam ze sobą zrobić..... Tragedia... nienawidzę mieć tak dużo wolnego czasu- wolnego czasu wtedy kiedy nie ma możliwości robienia wszystkiego na co ma się ochotę. A dzisiaj miałam ambicję, żeby zrobić coś więcej niż jeść Skończyło się na basenie... A do nocy jeszcze tak daleko.....
[...] Jezeli w cos zainwestujesz (suple) to bedzie ci szkoda kasy i dasz z siebie wszystko, nie bedziesz odpuszczal treningow etc... BTW: zrob sobie plan dnia, poobserwuj siebie i zobacz ile czasu ci zajmuja poszczegolne rzeczy --> zobaczysz ile masz wolnego czasu i ile godzin dziennie opi**rda*sz sie robiac rzeczy nie majace sensu... Wesolych Swiat
TEST na zipa - Kre-Alkalyn+Storm/pods. 25str./
