czasu

Nie powinno się ćwiczyc klatki pięć razy w tygodniu, nie ma ona czasu na regeneracje, łatwo jest się przetrenować, ćwicz klate raz w tygodniu ale z maksymalnym wysilkiem i zostaw minimum trzy dni na regeneracje, inaczej nic nie urosnie a co najgorsze może nawet zmalec.

Napisz kiedy dokładnie trwał ten cykl? W jakich ilościach i przez ile czasu brałes deke,propa i mete Co brałes na odblok? Ciekawy jestem czy Twoja gospodarka hormonalna jest wporządku... Polecam najpierw pojsc do lekarza. YaKuZa

[...] dużo tłuszczu? Najierw spadłem do 100 kg a potem przytyłem (a raczej obtłuszczyłem sie) do 104 Napisz kiedy dokładnie trwał ten cykl? W jakich ilościach i przez ile czasu brałes deke,propa i mete Co brałes na odblok? Cykl zaczął sie w pazdzierniku zeszłego roku. Meta 3 tabsy dziennie Prop 100mg co 3 dzien a deka 200 mg co 5 dzien. [...]

[...] mam pytanie odnośnie worków bokserskich. Chciałbym się zapytać czy w wieku 14 lat opłaca się kupić taki worek i ćwiczyć na nim. Od razu mówię, ze na siłownie itp. nie mam czasu bo mam lepsze rzeczy do roboty, więc chciałbym ćwiczyć w domu. Mógłbym to robić tak jak wcześniej ktoś pisał z rozgrzewką i treningiem obwodowym. Cena też raczej mi nie [...]

od prawie dwóch lat utrzymuję stałą wagę (+/- 2kg) rzeczywiście są okresy że nie jem dużo. jak mi się nie chce albo nie mam czasu to cośtam tylko skubię, ale nie ma mowy o głodzeniu. jem dużo węglowodanów bo lubię (makarony, warzywa i owoce, pieczywo) i sporo białka (sery, mięso). w wolnej chwili zrobię te badania. maga

Daj mniej węgli w pierwszej połowie dnia, więcej po treningu, jak trenujesz między 14, a 18 to masz mnóstwo czasu do zaśnięcia i zjedzenia tam odpowiedniej porcji pożywienia - po treningu lokuj największe posiłki, a nie serki wiejskie czy wafle ryżowe. Porcja mięcha - solidna + solidna porcja węgli, warzywa, tłuszcz w umiarkowanej ilości w posiłku [...]

[...] a ja nie wracam do tej sprawy, tylko koncentruję się na przyszłości - mówił podczas wczorajszej, ostatniej konferencji prasowej Yuri Foreman (28-1, 8 KO), który jutro w nocy czasu polskiego spróbuje odeprzeć ataki naszego Pawła Wolaka (28-1, 18 KO). - Paweł z pewnością zasłużył na swój przydomek "Wściekły Byk" i to właśnie wniesie na [...]

Dluzsza perspektywa czasu przy takich urazach to ile mniej więcej ?

[...] znaleźć nic dla mojego przypadku... Jestem niska, krępa, masywna. Mam krótkie nogi i nisko osadzoną pupę. Tragedia. A bardzo lubię ćwiczyć. I biegać (ale na bieganie brakuje czasu od dawna, chyba, że wstawałabym o 4 rano...)Mam 33 lata, 2 ciąże za sobą i z każdym rokiem coraz bardziej pod górkę, mimo regularnego ruchu i niedojadania. Może ktoś [...]

Widocznie nie odczuwasz aż tak stymulantów swego czasu jak zaczynałem przygodę z suplami kupiłem noxa od ultralife i naczytałem się opinii jak to ludzie po tym mają doły, uczucie jakby ktoś ich śledził no i ze strachu wziąłem pół porcji nic, cała też było ok.

wydaje mi się, ze nie jest to głupi pomysł, kiedyś w jakiejś książce czytałęm, ze swego czasu była to popularna metoda ostatnio coraz częściej rozmyślam właśnie nad cyklem typu 200-300 mg prolo/week przez np pół rokumoże kiedyś się skuszę

Na razie mam zamiar robić unoszenie tułowia z opadu do czasu aż się wylecze. Oceń resztę jak możesz.

bo dzialają podobnie a to strata czasu i energii- chodzi bowiem o trening wszechstronny i wydajny możesz je okresowo wymieniać.

akk0 ja też już nie gram od pewnego czasu ;) Logitech`wuder, ale ja nie grywałem TDM, specjalizowałem się w CA i RA3 ;) Pozdro

http://pewienportalaukcyjny.pl/larwy-drewnojada-zophobas-1000ml-tylko-slask-warto-i1570694860.html Hodowałem swojego czasu ptaszniki, a to służyło jako pokarm dla nich.

jezu, dobra...to co ja mam jesc :((( tak o bede jadla: sniadanie: ..albo nie (bo nie mam czasu zwykle) -no moze kawa jakas, ewentualnie tymbark 2 sniadanie: ..cos wymysle (lekkiego w miare) -jogurt czy cos na rozruch ale za to obiad: piers z kurczoka, jakies warzywka albo rybka podwieczorek: jakis twarozek z warzywami kolacja: tunczyk cos kolo [...]

[...] wciagnal temat ciastek to zamilknij czy cus..;P a tak na powaznie to cienka dupa ze mnie, nie umieju przetrzymac zadnej diety :( nie zawracam glowy juz, faktycznie szkoda czasu na mnie...chociaz dzis udalo mi sie zjesc jedynie kanapki, wiec nie jest tak tragicznie jeszcze. z drugiej strony 21:34 dopiero wiec, kto wie kto wie... pozdroo chce [...]

[...] numer regon jego numer nip oraz specjalny numer nadany przez kase chorych(lub co innego bo kasy chorych teraz chyba rozwiązali).Żadne ksero lub inne g**** nie przejdzie.Wiem gdyż sam się w to chciałem bawić zanim nie znalazłem taniego dojścia.Szkoda czasu chyba że ktoś ma dojścia i got. recept. wraz z pieczątkami lecz nie wypisaną! REACT_OPOLE

[...] pamiętam to kosztowało to 5 czy 6 zł za bloczek przy zamówieniu 10 bloczków! Ale trzeba podać adres i ten obsraby numer nadany przez kase.ch. A to że taz to jest paragraf to powtarzam cały czas - dla mnie ta zabawa to poprostu strata czasu lepiej pojechać na wycieczke do egiptu lub grecji i później troche sie w polsce powymieniać! REACT_OPOLE

bardzo dobrze, że to walka o być albo nie być, szczególnie dobrze dla aliego. Mira trochę szkoda, jednak kupe czasu w ufc się bił, ale jednak 3cia porażka z rzędu, chyba schyłek kariery już. Reem dał dupy totalni ale niech mu będzie do 3 razy sztuka. Nie wstanie jak feniks z popiołów i pasa HW nie zdobędzie ale coś jeszcze może powalczyć ze [...]