czasu

HST zajmuje troszke czasu ale glwnie chodzi tu o zmaineianie cwiczen i stale przekrecanie obciazenia i szykowanie "stanowiska" a trening ten jest calkiem fajny

Osoba nr 1 wyjdzie na tym lepiej chociaz zajmie mu to troszke wiecej czasu, ale bediz ezdrowszy i ogolnie lepszy

szkoda czasu Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-03-30 17:51:17

tylko lekarz ci pomoze a do tego czasu luzna koszulka

[...] tak dobrze ja mam 170cm waga: 60kg na klatke 80kg cwicze 3,5 miesiaca, biceps 34, 35 po cwiczeniach" No masz racje nie jest za dobrze, ale reszta Twojej wypowiedzi jest zbędna... 60kg to powód do dumy? ja waże 80kilo i nie jestem z tego dumny BTW zajrzyj do odżywiania i treningu i pracuj dalej nad sylwetką i nie marnuj więcej czasu pzdr

ja od czasu kiedy Deportivo przeszło Milan przegrywając pierwszy mecz 4:1 nigdy już nie powiem przed drugim meczem, że jestem pewien czyjegoś awansu

Moja raz poszła i zdecydowała że nigdy więcej bo nie ma zamiaru czasu tracić :D

[...] supelek działa, wczoraj na treningu się o tym przekonałem mocno to były tylko 3 próbki zatem za dużo powiedzieć nie można, ale uważam, że mógłby całkiem ładnie pompować /może w miarę upływu czasu by się jeszcze rozkręcał.../ myslę jednak, że cena jest trochę zaporowa i niewielu stać byłoby na suplementację tym środkiem za tę cenę wybrałbym shocka

Dzieki za rade dotyczaca diety(chleb ze smalcem ... sam bym na to nie wpadl). Jezeli mowisz ze ta metka to syf to moze tak jest, wiec co proponujesz? Cwicze od 8 miesiecy od tego czasu zrobilem 14 kg dieta i kreatyna (84kg obecnie przy 186wzrostu, 27lat) ale od 2 miesiecy nie ruszylem ani 14 deko wiec pomyslalem o metce.

[...] ok 6 posiłków z rana białko po treningu dużo ww i białka na noc same białko czytaj dużow dziale odżywiania z koksem poczekaj chociaz do momentu jak wkrecisz sie w diete wszystkiego naraz i tak nie wprowadzisz bo dieta wymaga czasu,to nie jest tak ze sobie rozplanujesz,i dzien,drugi i wszystko zagra....... duzo czytaj - to podstawa! pozdrawiam!

/może w miarę upływu czasu by się jeszcze rozkręcał.../ osobiscie mysle ze nie na pierwszych kilku treningach Arginivol dzialal na mnie masakrycznie po kilku treningach bardziej juz sie uodpornilem i nawet zwiekszylem dawke ale pompa juz nie ta sama nadal duzo mocno czuje ale na poczatku byla o wiele wieksza

dobre polaczenie wlasnie bic i tric sa wytrane po plecach/klacie i wystarczy je tylko dobic + maja wiecej czasu na regeneracje bo nie robisz ich co 2dzien

TEMAT POJAWIA SIE BARDZO CZESTO WIEC POSZUKAJ A OD SIEBIE NAPISZE ZE TEZ TO MAM I NADAL MAM ALE JUZ MI SIE ZACZYNA KORYGOWAC CWICZ WIECEJ NANTLAMI SKUP SIE NA TECHNICE POPRWANYM RUCHU NIE ZA DUZE CIEZARY TAK ZEBYS MÓGŁ POPRAWNIE WYKONAC RUCH I CZASEM NIE ZAKŁADAJ WIEKSEGO CIEZARU NA WIEKSZA STRONE HEHEH AHA I JESZCZE 1 CIERPLIWOSCI 4 MIECHY NA [...]

No i tak juz od jakiegos czasu tu spamujemy Wiec chyba mozemy robic to dalej .. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-03-30 22:39:26

no parodia parodia!!! Do czasu kiedy bylo wiadomo ze probki beda rozdawane w formie kto pierwszy ten lepszy bylo dobrze a jak to zmieniliscie to tylko narobiliscie smrodu a chyba nie o to chodzilo bo to miala byc akcja promocyjna.

tym sie juz zajalem ale zanim wzmocnie prostowniki to chyba minie troche czasu, a nog przeciez nie moge odpuscic, a najbardziej zalezy mi jak juz setny raz powtarzam na bocznych uda

[...] nie było nieporozumień, nie jestem szpiegiem z krainy deszczowców, który sprzedając swój stuff psuje krowom mleko. Jestem wolnym strzelcem, który jechał na tym spory kawałek czasu bo musiał, bo nie było pieniędzy a dla porównania, karma dla świń, jaką wpieprzałem przez cztery miechy była smaczniejsza, ale to tak na marginesie oczywiście bo [...]

Autor sie odzywa ale jest pewan roznica czasu miedzy nami wiec nie moge na biezaca sledzic co sie dzieje na forum. wstawilem bo bylem ciekawy co wy powiecie na to!! narazie tego planu nie robie bo nie moge to nie jest plan dla poczatkujacych wiec kazdy wie o co chodzi. zrobiony zostal dla mnie tak jak byla mowa wyzej. kazdy musi miec plan dobrany [...]

to ja będę pierwszy siedzę w tym sporcie troszkę czasu(ok.10 latek) przez ten okres sporo "gówna " zjadłem-nawet tego dobrego -jak to nazywasz-i mam porównanie(a jak;)) SZAMIE OSTROWIE OD PONAD 7 MIECHÓW -naturalna-g****- po dodaniu "czegoś"=dobre g****

Wszystkiego NAJLEPSZEGO !!! "Moja raz poszła i zdecydowała że nigdy więcej bo nie ma zamiaru czasu tracić" Moja za każdym razem tak mówi, ale i tak niestety chodzi W poniedziałek też mam zebranie i będzie ładny przypał Pozdro