czasu

To nie sprinty Seria powinna trwać tyle, aby uprzednio dobranym ciężarem wykonać POPRAWNIE TECHNICZNIE założoną ilość powtórzeń. Przerwy owszem - mierzymy, ale czasu trwania serii nie ma określonego.

Co do diety to różnie bywa system czasu pracy mi na to nie pozwala(finanse) aby ja utrzymac w nalezytym pozadku pracujue 24h na dobe za mała kase. Staram sie ograniczać tłuszcz, jeść 6 posiłków na dobe po okolo 500kal ryż owoce sery jogurty dokładnej rozpiski jeszcze nie mam. Nie chciał bym zmarnować tych odzywek bo z kasą cięzko.

Wie ktos czemu strona www.kibice.net od pewnego czasu nie dziala?Zmiana adresy znowu?

Do wszystkich baranów,którzy mówią,że Rasiak słabo gra w reprezentacji : A kto waszym zdaniem gra tam dobrze? Może Żurawski? Bo z tego co pamiętam to wiele czasu minęło zanim w ogóle coś strzelił,a poza bramką z Anglią to właściwie nic w kadrze nie zdziałał.Tak sam Saganowski i Frankowski zreszta.

Jak widzę efekt, ze aż mnie " zatyka ", to wtedy się pytam. Tutaj taka reakcja nie wchodziła w racubę Co do odezwania na gg, to kiedyś to zrobię Ale matura pozbawia mnie wolnego czasu

a u mnie znow powrot do codziennosci. teraz tydzien przerabany bedzie musze duzo rzeczy nadrabiac...troche przeszkadza mi w tym prawa kostka no ale coz. musze troche ograniczyc siedzenie przy kompie bo juz w ogole nie mam na nic czasu hehe

[...] do zaleceń przyjętych ogólnie (4 małe pożywne posiłki) a ja jem 2 większe plus jakieś przekąski w pracy i to wcale niejest tak ,że się głodzę tylko poprostu mam mało czasu na jedzenie no ,ale staram się jeść kiedy już mam okazje (niejestem jakąś uzależnioną od głodowania panienką z kolorowego pisemka )A co dotych supli to byłbym [...]

[...] ze mną. Dysk taki nie zależnie od jego pojemności w 100% byłby zarezerwowany na wasze pliki. Dysk nie musi być darowizną, może być po prostu wypożyczony na jaki okres czasu lub na czas kiedy będe się zajmował tym FTP'em i udostępniał WAM pliki. Tak na prawde to troche nie wierze, że ktokolwiek ma i chciałby taki dysk udostępnić na ten cel [...]

[...] jednak przy starej diecie i obetnę trochę kalorie. A co z odblokiem? Sam musze wyczuć jak jest z erekcja i wtedy zdecydować? Tzn jak jest erekcja to nie robić odbloku, a jak nie ma to odblokowanie konieczne do czasu sie pojawienia? Chce powtórzyć cykl za 2-3 tyg i chce żeby ten cykl był udany, a 6-oxo, tt i innych bajerów mam pod dostatkiem

[...] formą przygotowania jest "bicie" się np. z drzewem czy walenie szybko i mocno w śnieg?? Dzisiaj tak sobie trochę powaliłem i pokopałem wróciłem do domu z zakrwawionymi rękoma ale w sumie fajnie było A co do samego zapisu mam jeszcze trochę czasu i nie koniecznie musze zapisywać się w jeleniej, więc o to będę martwił się przed zapisem

co do samoopalaczy, to jedno mycie zwykle bez peelingu niepowinno zrobic diametralnej roznicy, bo samoopalacz zwykle ma napisane ile czasu sie utrzymuje. ale to tez zalezy jakiego uzywasz. a kosmetyki ktore poprawiaja wyglad twarzy to w zaleznosci od tego co chcesz poprawic?? jesli chodzi o tradzik to polecam zel do mycia z serii ponizej 20. [...]

[...] ok, ale nie na androgenach. Wtedy robi się ta cholerna sinusoida... Bo przy tej częstotliwości zmian, to nie wiadomo czy robić wtedy odblok czy też nie... Jak tak to nie ma czasu, jak nie to będą deficyty endoteścia. Tak więc 2weeksy OK, ale na możliwie czystych anabolikach. Oxa była by tu jak znalaz. A też zaskoczył mnie wynalazek rzekomy [...]

tez zalezy od intensywnosci i czasu trwania treningu ale zwykle wynosi to od 0,3-1g na kilo masy

ładnie dam soga a jak...niski chyba jestes, bo nie wyglada to na 59 kg (nie lookalem do profilu , nie mam czasu ) Rekordzik tez ładny , tak trzymaj

Mozesz, ja tak zawsze robie z braku czasu. Ale uwazaj

[...] czuło się kopnięcie psychiczne na androgenach. Ale reasumując, zważywszy na zagrożenia wynikające z aromatyzacji, lipomastii i ingerencji w układ hormonalny, od tamtego czasu wyznaje razem z e-lite teorię umiarkowanego softu. Czyli: należy skupić się na anabolikach, a androgeny (testosteron) używać tylko w ramach uzupełnienia lub po prostu w [...]

tak jak Olo jestem biednym studentem ktory na nic teraz nie ma czasu

[...] ze stoiska...dal mi za darmo ponad 5kg WPC...do sproobowania..po kilkunastu dniach ktos wyczail w necie ich strone i pytal o to bialko...od tego sie zaczelo i tamtego czasu mozna dostac m.in. ich wpc po niskich pieniadzach... czasy sie zmieniaja i nie wiadomo czy maral nie robi roownie dobrych bialek za nie duze pieniadze... byua by to [...]

[...] głównie z tego powodu że nie mam sprzetu ale planuje kupić sobie ławeczkę,hantle już mam(talerze czy jakoś tak da sie w nich wymieniać więc chociaż tyle)a sztangę od qmpla porzycze więc nie jest źle.Póki co skupiłem sie na rozciaganiu(szpagacik i takie tam)aha mam 16 na karku ale 17stka niedługo nadejdzie wiec do tego czasu sie podciągne troche

Powaznie jak masz w wadze szostke z przodu to nie koksuj jeszcze zacznij sie sytematycznie przejadac oczywiscie wartosciowo i daj sobie jeszcze wiecej czasu kombinuj z gainerami kreatyna bo z tego pulapu wiecej zrobisz szkody niz pozytku...pomysl Pozdro