czasu

Maciek - sorka ale nie mialem czasu, tu sie musze zastanowic. Poczekaj prosze az wytrzezwieje W poniedzialek sie zastanowie na spokojnie i cos skrobne. Krzemian - linke trzeba zamontowac mniej wiecej tak, tylko drzwi musza miec pozadne zawiasy. Takie nowoczesne, male pikusie puszcza razem z drzwiami . Moje komunistyczne wytrzmuja moja wage [...]

Bardzo nie lubie tej firmy.... Swego czasu bralem ich aminokwasy i wyskoczyl mi jakis bolesny guzek na sutku :( lekarz stwierdzil ze to ginekomastia i z uparciem maniaka wmawial mi ze biore sterydy :( FUU!!! Co do twojego pytania to pamietaj ze odzywki to tylko uzupeknienie diety - jezeli masz malo wegli mozesz wspomoc sie ta odzyweczka :) Radze [...]

[...] mi sie rozchorowała.. Więc jestem lekko nawalony, trudno misie pisze, i jem włąsnie koalcje i popije białkiem. Chlopaki, najlepszego w Nowym Roku, niech was zawsze swędzi w kroku. Bawimy się razem nieźle, wiec klikajmy dalej ile się da.na arzie mineło mi juz sporo czasu jak tu jestem,i jie żąłuje ze jkażda chwilę spedzam na forum.dziwne,.. Zdr.

miki Ile czasu już trenujesz??? sądząc po Twoim wieku raczej niedługo kreatyne na razie sobie odpuść, w tym wieku jeszcze sie rozwijasz, rosniesz, możliwości regeneracyjne organizmu sa ogromne, nie potzreba Ći kreatyny na razie aby robić spory progres. zapodaj ją sobie jak potrenujesz troche, załapiesz technike, poznasz reakcje organizmu na [...]

Mi wlasnie chodzi o gotowane w rondelku tylko co lepiej gotowac udka czy piersi? JAK BYM CHCIAL DODAC DO TEGO JAKAS WLOSZCZYZNE TO WRZUCIC TO DO RONDELKA Z ZIEMNIAKAMI CZY RACZEJ Z TYM MIESEM? ILE CZASU SIE TO GOTUJE?

Marketingowe gadanie. Jak swego czasu chcial z nim Wilson walczyc to nie chcial, a teraz kozaka zgrywa.

Aha no i powiedzcie jak ma byc w dni beztreningowe... Rozumiem ze 15 kaps. dziennie ale w jakich odstepach czasu ? miedzy posilkami ? O podobnych porach jak w dni treningowe ? POMOCY !

No problem jest jeden.... za duzo siedzisz :D czyli mniej czasu spedzaj przed kompem i TV

[...] Bzdura. Bokser ma konkretne umiejetnosci i nawyki ktore mu moga pomoc. Kombatowiec czy tradycjonalista ma tylko urojone teorie ktora predzej zaszkodza. Masz tu oczywiście rację. Ale lepiej mieć niewielkie sznse na przeżycie, niż prawie żadne. --------------------- I dlatego nie nalezy marnowac czasu na wyzsane z palca bzdury.

[...] raz by przez miasto się przechadzać z taką nop i reklama dla firmy, to i cena powinna być niższa nop ale może z pierwszą z serii free to był joke (teraz studiuję i mam mało czasu, kiedyś trochę udzielałem się na Bx'ie i Biogenix obiecał mi jedną, teraz może zapomniał i mi nie da ale spox, zarobie wkrótce to kupię ) ciekawe czy takie torby będą? [...]

to chyba dla niego za wysokie progi Przemek - weteran K-1 - nie ma czasu na takich jak on

[...] to jest absurd. Ale niewykluczone, że gdybyś poćwiczył to zmieniłbyś owe wnioski. ------------ Wykluczone, nie jestem idiota, zebym cofal sie w rozwoju.. Wystarczajaco wiele czasu zmarnowalem. Właśnie dlatego, że krytykujesz coś, w czym nie masz praktyki. ------------- Nie musze miec praktyki w kazdym bardziewie. Mam praktyke w walce wrecz ktora [...]

[...] "'Ale niewykluczone, że gdybyś poćwiczył to zmieniłbyś owe wnioski.' ------------ Wykluczone, nie jestem idiota, zebym cofal sie w rozwoju.. Wystarczajaco wiele czasu zmarnowalem." I dlatego tak trudno Ci uwierzyć, że inni go nie marnują, choć robią rzeczy odmienne od tych, którymi Ty się zajmujesz? Wyobraź sobie, że też nie [...]

[...] bzdur. Mozna w tym sensie ze czlowiek cwiczacy konkretne rzeczy ma minimalnie wieksze szanse. Jesli zamist tychze konkretnych rzeczy cwiczy bzdury to jest to strata czasu. Jeśli jest aż tak nierozsądny, to może łatwo wylądować na cmentarzu niezależnie od tego czy trenuje sw czy nie. To demagogia. ----------------- Nie to zycie. A to ze [...]

w wieku 16 lat podnosilem 60kg 2 razy w wieku 17 lat podnosilem 75kg w wieku 18 lat podnosilem 90kg teraz nie wiem ile podniose nie mierzylem maxa od dluzszego czasu bo skupilem sie na masie za to moj kuzyn (cukrzyk) w wieku 16 lat podnosi 100kg na klate i sila caly czas mu idzie masakrycznie szybko! na silowni cwiczy od jakiegos roku dopiero [...]

Za dużo. Zasada jest też taka, ze mozna robić nogi z barkami, ale wtedy barki robi się jako pierwszą grupę.Jednak wygospodarowanie dnia na trening samych nóg to o wiele lepsze rozwiazanie, chyba ze ktoś nie ma czasu, albo jest typowym hardgainerem. Na nogi zakres powtórzeń większy-od 20 do 8 i nie mniej niz 8. Zdr.

hrhr A6W zaraz przed snem to tez nie najlepszy pomysl Nie moglbys wygospodarowac troche czasu przed kolacja? http://www.sfd.pl/temat161108 tu jest link do low-carbu IMO wysilek na rowerku rozni sie troche od tego na silce, rowerek to bardziej aeroby a nie wysilek silowy. Co do treningu to proponowalbym tak: tric+klata, bic+plecy, nogi+barki Z [...]

PH daja tylko zludzenie legalnosci. Sa znacznie drozsze od SAA, efekty uboczne sa niemal identyczne, a przyrosty zazwyczaj mniejsze. Wiec jak koledzy powiedzieli lepiej zarzuc SAA, na Ph szkoda czasu.

masz wzdecia a masz swedzenie skory czasem brak laknienia uzucie pelnosci wjamie brzusznej to sa takie objawy jesli chodzi o problemy z watroba idz do lekarza zrob biochemie watroby sie okaze co jest zle watroba sie regeneruje ale na to potrzeba duzo czasu mozna jej pomc slaby hepatil i duzo lepszy essentiale forte

Glukozamina jest na ochrone stawow i ze swojego doswiadczenia powiem Ci tak jak mialem przerwe od treningu od razu stawy mi padly i zazywalem ja do czasu az przestaly mnie bolec ale chyba glucosamine mozna non stop uzywac w koncu jest do ochronny, a zreszta powiem przy treningu silowym niezbedne w sumie, na cyklu to zalezy na czym jedziesz i [...]