czasu

[...] przyszłe potomstwo. Zdaje się ,że chodzi teratogenność. W sumie nie wiem czy zostało to w jakikolwiek sposób udowodnione czy obalone ale pamiętam ,że parę osób swego czasu się na ten temat wypowiadało na różnych forach. Wracając do moich odczuć - spróbowałem i raczej więcej nie wezmę. Po pierwsze loteria co do tego co jest w środku. Po [...]

Nieprawidłowe/uszkodzone obuwie zaburza prawidłową biomechanikę stopy co może powodować problemy nawet w kolanie czy kręgosłupie , wybierz się do specjalisty skoro mija już trochę czasu a Twoje dolegliwości nie ustępują.

[...] Słabeusza http://www.sfd.pl/temat129970/ 3 tyg przerwa - myśle że wcale nie będzie potrzebna - aby TT zaczął naprawde działać - potrzeba ok 2 tyg - tyle samo mniej więcej czasu trwa zejście dzialania kreatyny więc zamień kreatynę z TT a powienieneś mieć łagodne przejście Teraz w sumie nie wiem - z tymi 3 tygodniami chodzi Ci o przerwe miedzy [...]

Swego czasu często kończyłem treningi nawet o 1 w nocy i było ok. Po prostu spałem dłużej następnego dnia. Na dłuższą metę nie polecam jednak takiego rozkładu treningów. To jest męczące no i efekty są w najlepszym wypadku przeciętne.

Przy twoim stażu możesz spróbować treningu 2x w tygodniu ale nie przez długi okres czasu. Szyblo się przetrenujesz. Zajrzyj do postu by mawashi "rusz swoje bicepsy" (Jak jakaś literówka, albo coś przejęzyczyłem to przepraszam) Fiacik masz głowe na karku edit: http://www.sfd.pl/temat43126/ masz link do tego postu o którym mówiłem [...]

Wiem ze malutko bo szczerze mowiac opierdzielaem sie na poczatku na silowni Tu jakas przerwa byla spowodowana zlamana kostka i zerwanymi wiezadlami etc. No ale juz od jakiegos czasu daje z siebie jak najwiecej

dziennie jestem w stanie poświecić ok 2h na czytanie- bo tyle zajmuje mi droga do pracy. wiem, ze najlepszym rozwiązaniem byłby instruktor, ale ze wzgledu na brak czasu i funduszy, nie mam mozliwości korzystać z jego usług. jeżeli chodzi o kraula, to dzięki książce o której wczesniej wspominałam (pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę) [...]

[...] Wino bym odpuścił - za dużo treningów, zbyt obciążające, chyba że 10 mg dziennie. Jest opcja żebyś dokupił anavar? Może oddaj wino i dokup anavaru? Napisz jeszcze ile masz czasu na cykl, wtedy można dokładniej rozpisać. A i jeszcze poczakaj na opinie mądrzejszych ode mnie, bo moje poglądy są czasmi na wspak z powszechnie panującymi trendami. [...]

[...] nie doszla ;/ a on jutro ma wyjechac z kraju i jesli nie bedzie z rana to paczka wroci spowrotem do mnie i jestem 23zł w plecy ;//// nie wiem co sie z nia dzieje przez tyle czasu a co by Cie ewentualnie intersowalo? jak cos mialym nano vapor polowa opakowania i green 300 gram bo tem caly juz dawno sprzedany Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu [...]

Ważne żebyś trzymał się swoich założeń bo skoro masz tylko tyle czasu to przecież nic innego nie wykombinujesz a takim systemem też poprawisz sylwetkę byle robić to sumiennie. Też nie napisałeś jaki jest cel tego no może bardziej by się można skupić na treningu siłowym bo nie każdy w okresie masy musi robić cardio

[...] 100mg 1700 100mg co do efedryny to wg schematu mozemy dodac na 100mg kofeiny 15 mg efedryny i bedzie ok. Jesli przyjmowac malutkie dawki to sens jest przez dluzszy okres czasu. Ja zazwyczaj przez 2-3 tygodnie uzywam wzglednie duzych dawek i w zupelnosci to wystarcza. Ew dodaje po tygodniu na poczatku i koncu z mniejsza iloscia aby sie [...]

[...] z PCT (deka czas odbloku po ostatnim szocie 3 tyg)czyli rozumiem ze cos sie zmieniło w tym temacie hmm ...tzn proponujesz dłuzej pociągnąć prolo czy wogóle całkowicie odpuscić odblok przy zastosowaniu deki może jestem w błędzie ,pominąłem jakiś post mówiący otym ,jesli masz troche czasu to prosze zerknij na ułozony cykl i oświeć mnie .........

[...] tak jest mozna dojsc do wniosku, ze caly pies pogrzebany w tych dlugo opuszczajacych organizm metabolitach, ktore zneutralizowac moze jedynie czas.. dlatego tez od jakiegos czasu jestem zdania by cykle z deka konczyc nie PCT ale lajtowym oralem tudziez innymi srodkami antykatabolicznymi/anabolicznymi i dopiero pozniej startowac z PCT albo robic [...]

tez bym tak zrobil jak kolega wyzej...ale czasu sie nie da cofnąć

[...] 200 metrów truchtem,potem sprint 50 metrów,potem znowu trucht i znowu sprint.Też z czasem zwiększaj ilość rund sprintu.Na początku sam musisz zobaczyć ile takich rund wytrzymasz.Interwały wg opinii innych osób bardzo poprawiają kondycję i wytrzymałość.To powinno starczyć.Do marca masz dużo czasu,więc konycha pewnie będzie niezła.Pozdrawiam

[...] trochę oleju w głowie i wiedzieć, że cykle to nie rurki z kremem i organizm dostaje po dupie! Nonamee tak jak napisałem Cissus + Animal Flex i módl się by przeszło. Do tego czasu lżejszy trening na siłce, a nawet tylko taki na podtrzymanie. Jeśli po miesiącu dalej będziesz miał bóle to lepiej zgłoś się do reumatologa bo może to coś [...]

polecam http://potreningu.pl/articles/3254/ile-czasu-powinien-trwac-cykl-na-mase

[...] systematyka. Im mniej jej zachowujesz, tym ciężej jest brnąć do przodu. W końcu przyjdzie taki dzień, kiedy powiesz sobie "lipa, to nie dla mnie" i tyle... strata czasu, pieniędzy i nerwów. Albo podejmujesz się czegoś, albo chodzisz jakby to miał być przymus a po miesiącu nie będzie po Tobie śladu. Uwierz mi, bo wiele osób tak robi.

[...] trenuje." Umie co? Poopowiadac najwyzej. Czego nauczysz sie trenujac 1,5h w tygodniu z czego ok. 30% to rogrzewka? Jesli bys sie uczyl pisania raz w tygodniu, to ile czasu zajeloby ci nauczenie sie tej sztuki w stosunku do osoby uczacej sie 3x w tygodniu i jeszcze powtarzajacej w domu tego czego sie nauczyl. Ponadto chodzac 1x w tygodniu [...]

garlacz a jak z rezultatami? Ile czasu juz go bierzesz?