czas

therma jest good ... czekam na kolejna przesyłke .... :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

ja teraz mam troszke luzu, przynajmniej na czas pierwszej polowy sesji... a od lutego do końca czerwca robie hardkor napisalem sobie fajny trening... teraz potrzebuje niezłą diete.. bede muslal przysiąść nad tym w wolnej chwili.. czyli za chwile zamęczyłem dziś tatusia.. ale za rok bedzie wymiatał.. Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu [...]

"Czas powrotu organizmu jest zależny od dawek." Nieprawda. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

ta... kiedys stosowalem cos takiego( poniewaz nie bylem wstanie zrobic naraz 10 pompek): np 5X5 czyli piec pompek po piec powtozen. Po jakims czasie(czuc ze zaczyna dobze isc) 6x6 itd. raz w tygodniu ( po kilku wstepnych tygodniach bez ) proponuje "sile"robic z np kolega(lub innym balastem - uzywalem plecaka z talezem do sztangi ) czyli [...]

jak chcecie powiedziec cos niepochlebnego to lepiej nie piszcie - bedzie lepiej bo koles za jakis czas da zdjecia do porownania efektow, jak na 1,5 miesiaca nie ma sie czym zachwycac... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]

N pudelku jest napisane ze 35 gr. to 2,7 miarki .....wiec kalkulator w reke i nie bedzie problemu. Tak wiec nie cale 4 miarki to jest 50 gr. Ale Matrix ma 80 % bialeczka wiec bedzie tam 40gr samego bialka. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

Witam. Mam małe pytanko czy mozna dostać ten filomag b6 i zincas forte w zwykłej aptece??? Na wszystko przyjdzie czas ;)

czecc wszystkim mam problem .jestem po cyklu z metka .mam rozregulowanu system odpornosciowy cały czas jakies infekcje łapie .co moge zrobic ? jest cos co moge kupic aby w tym pomogło .myslalem o b12, i glutaminie . witaminki cały czas biore.

[...] wolnego. Czy to dobrze ? (wszystkie cwiczenia sprubuje ustalic potem jak juz bede wiedzial reszte). EDIT: Chce dodac, ze nic innego na siłowni nie cwicze, wiec chce cały moj czas poświecic nogą. Bruch pocwicze tak, ze co dzien po 60 brzuszkow i tyle, a ogolna rozwojowka rozwija sie dzieki temu, ze prawie co dzien po około godzinie zameczam sie [...]

lepiej sobie odpusc salne na czas branie kretki

[...] na warunki i okres w ktorym on cwiczy to trzeba przyznac ze zrobil ogromne postepy! Rok temu byl takim pionkiem ze ..... tylko wiadomo -tluszczyk... niedlugo wakacje i czas rzezbienia sie.... a co do thermy to polecam przeczytac artykul http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121005 POZDRO for RBC-Brothers !!! Jak to się mówi- im dokładniej [...]

Do autora postu Po 15 stycznia będe już po sesji - wtedy dopiero znajde czas na buszowanie po sieci i poszukam tego o czym wspominałem - nic nie obiecuje ale spróbuje ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] ustrój w ciągu minuty (VO2 max). Wysoki poziom wydolności jest ważny nie tylko w sporcie, ale i w życiu codziennym. Im wyższa wydolność, tym wolniej narasta zmęczenie podczas pracy, a szybciej następuje likwidacja zmian po jej zakończeniu. Wysoka wydolność fizyczna pozwala na lepszą tolerancję wysiłku o różnej intensywności. Warunkiem [...]

Witam Cwicze od sierpnia 2003 , przez ten caly czas cwiczylem na mase przybralem jakies 9 kg :P i teraz chcialbym zredukowac tluszczyk na brzuchu biodrach to przede wszstkim i sie troche wyrzezbic na wakcje przez 4 miechy mialem diete i trening (pierwszy miesiac duzo jadlem i cwiczylem Atc) waze obecnie 79 kg . Chcialbym teraz skonczyc cykl [...]

[...] kim są i czego oczekują od tego sportu. Jeżeli ktoś nie chce z Wami startować, bo się na Was zawiódł, to uszanujcie to, a nie straszycie go dyskwalifikacją. Mało Wam jednej dyskwalifikacji - za chwile będziecie musieli zdyskwalifikować wszystkich i wtedy sami będziecie dźwigać, czy w końcu zrozumiecie, że Wasz czas niepowrotnie minął!!!

[...] to ten enzym pojawia sie w organizmie. Jak to jest wiec z tym mlekiem?.... lubie mleko 0,5% i ma sporo bialeczka i do odzywek pasuje w sam raz....na noc podobno sie nie zaleca ..wiec mozna z woda odzywke mieszac. Ale jak tos ma na ten temat konkretna wiedze to bardzo prosze o informacje. Dzieki. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

Lepiej bedzie jak odczekasz troche wiecej czasu o dmomentu skonczenia treningu bo odrazu nie zostana wegle proste wchloniete.. Zamaist kupowac na silce koktakjle lepiej kupic sobie odzywke np. Matrix(niezle sie rozpuszcza, dobry smak i jakosc) albo jakiegos gainera wyjdzie napewno taniej i jak bedziesz w domu to juz bedzie napewno dobra pora na [...]

Lepiej wyjdzie kreatyna powder 250gr masz. Wyjdzie taniej, w proszku dla mnie lepsza i mozna z glukoza sobie latwo zmieszac. A do tego oczywiscie jak zwykle do wszystkiego bialko... no i jedz ,cwicz i rosnij. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

Panie Dymek co pan pisze !!!! Nie respektuje Pan żadnych zasad i to dotego międzynarodowej federacji w wypisuje tutaj bzdury.To nie Biernacik i Wołodko zdyskwalifikują Pudziana tylko IFSA to chyba` Pana czas bezpowrotnie minął i nie umie P:an teraz się do tego przyznać i znaleść racjonalne rozwiązanie - pozdrawiam

a czemu nie chcesz cyklicznego?? przeciez tam masz z gory podane daty, czas trwaania, naspteny cykle ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ