czas

[...] metodzie, ale nie potwierdze, bo jeszcze nikt na ten temat sie konkretnie nie wypowiedzial czy uzyskany tym sposobem zwiazek jest stabilny i nie ulegl przeksztalceniu pod czas obrobki nie mowiac juz o wspolgraniu z "magic dissolving solution"... " jednej metodzie tzn ? jakas tajna receptura ? produkcja iniekcyjnych produktow to [...]

dokładnie, przynajmniej nie lata w promieniu 5 kilometrów dupcząc wszystkie okoliczne zwierzęta, tylko jak nie wysterylizujesz to możesz mieć gości co jakiś czas

[...] kura, ryba, warzywa.... no tak a wegle... nie... tluszcze.... do 2%.... ale to nie jest zdrowe.... a co ty tam wiesz o dietach ty przeciez nie potrzebujesz ich.... ja caly czas jestem pod kontrala, 2 lata temu 65+ zywej wagi.... no co ty a ja myslalam ze ty taka jestes normalnie.... nie to dieta i cwiczenia... a jaka dieta.... zbilansowana (w [...]

jest porownywany poziom tescia naturalnego do jakiegos innego :) cos takiego. nie da sie wpasc na podniesionym tesciu po tribulusie;) wykryc moga wszystko tescia , rozne mety wina deki narkotyki alkohol diuretyki hgh ale tylko niedlugi czas po podaniu, clomid , epo ale w polsc pewnie nie kazde i nie za dugo

Zacznij od pompek :D http://www.100pompek.pl/ Spróbuj :D Ja mam 16 lat i robie 40 max , heh kiedys to nawet 10 nie potrafiłem :D No , ale kolega wyzej dobrze mowi zacznij od pompek i po prostu dobrze sie odrzywiaj :D Na silownie przyjdzie czas , gdzies tak ok 16 lat moglbys zaczac machac ciezarem :D

Witam ! To że siłownia mi się podoba pisałem już chyba wcześniej Widzę że cały czas coś nowego ją czyni bardziej wszechstronną a to najważniejsze żeby trening sprawiał przyjemność i przynosił zamierzony progres .

Fabiański jest juz spalony w Arsenalu chyba czas aby odszedł niestety

z całą pewnością musi być tydzień przerwy. Wówczas będzie czas na regenerację i reflekcję co dalej

[...] metody zadziałają w takim stopniu w jakim mi się wydawało. Myślę to robić do czerwca, czyli jeszcze z 1,5 meisiąca (jak narazie postępy są w mojej ocenie kosmiczne), po tym czasie być może będę już mógł włączyć drążek do treningów na siłowni (czyli jak będzie powyżej 6-8 powtórzeń) i wtedy postawiłbym już na normalne treningi, które po jakimś [...]

Masz dopiero 15 lat. Przyjdzie czas na silownie. Narazie odzywiaj sie zdrowo (bez slodyczy, fast-foodow) i ganiaj za pilka Pzdr.

Czas żeby wrócił do polskiej ligi, bo chyba tylko tu się nadaje jak takie błędy popełnia...

Moim zdaniem to dobry czas na trening. Oczywiscie wybij sobie z glowy roznego rodzaju mety etc. Jesli jestes poczatkujacy to zacznij od ogolnorozwojowki ATC. Jesli chodzi o diete po prostu odzywiaj sie zdrowo z reszta idz do dzialu dieta tam masz wiele przydatnych postow.

Ale faf gryzie mnie od zawsze jak ta sama substancja docelowa moze dzialac inaczej ? jesli w prostym wytlumaczeniu kreatyna (mono jablczan i reszta estrow) po jakims czasie x jest.. tym samym czyli fosfokreatyna to jak ? a w tym wypadku po wysyceniu miesni (tydzien dwa nie jest to wazne) kazda kreatyna zadziala tak samo - czyli poprostu [...]

Dobry wynik z mojej strony, mając na uwadze fakt, że nie typowałem pierwszego turnieju Cel jakim był fotel lidera szybko osiągnięty, czas zacząc ucieczkę Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-04-18 20:12:10

Płeć : Kobieta Wiek : 16 Waga : 37.5 Wzrost : niecałe 150 Byłam przez pewniem czas (ok. 4msc) na diecie 1000kcal. Schudłam z 45kg do 37-38kg. Konkret.

[...] informacje i rady, oczywiście SOG dla wszystkich, którzy pomogli. Od jutra planuje zacząć trening. Póki co bez diety. Postaram zglebiać swoją wiedzę na temat diety i z czasem zacznę eksperymentować oczywiście konsultując się z forumowiczami. Zaloże dziennik na forum ze swoich treningów i postępów aktualizując go co jakiś czas. Link zapodam [...]

wiesz dieta jest caly czas wiec to normalne:)

No już jakieś dwa tygodnie mam mały problem. Raz za jakiś czas odczuwam ból przy chodzeniu i utrzymuje sie do momentu gdy cos mi w kostce przeskoczy. Fizykoterapeuta mi to niby zbadał i powiedział, że nic mi sie nie przemieszcza chociaż to czuje

[...] kompleks sztangowy od Żyrafki i zamierzam jutro go wytestować obwody 3 - 5, co tydzień zwiększanie ilości obwodów, przerwa między obwodami 2 minuty, jeden ciężar, cały czas ten sam chwyt: 1. martwy Rumun 6x 2. wiosło sztanga 6x 3. zarzut ze zwisu (hang clean) 6x 4. przysiad przedni 6x 5. push press 6x 6. przysiad tylny 6x i teraz cfaj [...]

w tym kompleksie ze sztanga robisz caly czas taki sam ciezar....dobierasz go tak zeby wykonac dana ilosc powtorzen w cwiczeniu w ktorym jestes najslabsza...mi idzie najgorzej push press na przyklad wiec biore taki zeby zrobic te 6powt wlasnie w tym cwiczeniu ale zeby nie bylo za lekko