czas

[...] prochu tysiecy tabletek/kapsulek WCALE NIE SZKODZI <lol> to forum zyje ze sprzedazy odzywek i tutaj napewno sie nie dowiesz zbyt duzo o szkodliwosci odzywek . Jakis czas temu lecial fajny film o odzwykach wystepowalo w nim amerykanskie malzenstwo kulturysta i kulturystka i bylo wlasnie duzo o szkodliwosci odzywek tytulu nie pamietam . [...]

Spokojnie. Po poręczach i skosie na cyce tric mam juz mocno sponiewierany. No i druga sprawa - bark. Ale mam czas na progresję w tym ćwiczeniu.

Widzę King, że jesteś fanem Opeth. Uwielbiam ich muzykę, nowa płyta to arcydzieło, tak się buduje klimat w muzyce:) Byłeś na ich koncercie w Stodole? Zmietli totalnie, setlista marzeń, nowy skład super:) Żeby nie było że OT to gratuluje metamorfozy i jestem pewien, że za jakiś czas pokażesz, że ostatniego słowa jeszcze nie powiedziałeś Pozdro

kremów i żelów jest cały stos... ale problemu one nie załatwią.Pierw lekarz jeżeli wszystko jest ok to oznacza to, że taka twoja uroda a krem czy żel rozjaśni, ale nie zlikwiduje problemu.Rozwiązaniem jest preparat Resytlane który sie wstrzykuje w te okolice i problem znika na jakis czas

[...] zwykłe FBW z użyciem progresji czy na razie bez progresji? Planowałem 6 tygodni bez progresji, pozniej dla odmiany dodac progresje i kolejne 6 tygodni, tylko już z innymi ćwiczeniami :) Później np. metoda 15-10-5. Będzie przymusowe przejście na Split`a ? Czy może można zmieniać ćwiczenia, liczbe powtorzeń i cały czas cisnąć na FBW ? :) Pozdro.

Plan zmienia się aż przestanie przynoscić efekty. Zwykłe FBW + progresja i jedziesz. Możesz jechać cały czas FBW manipulując nim Pzdro

Z tego co czytałem to 90% tego forum bieże koksy.Nie sztukom jest naszprycować się koksami i podnieść wiElki ciężar itp lecz sztukom jest być mocnym cały czas i bez dopingu.Nakoksuje sie koleś i szpanuje,a po 2 miesiacach spada mu to i jest leszczem.Nie cche się chwalić,ale taka prawda.Ja jade na samych suplach.

To fajnie, cena trochę odstrasza zobaczę jak będzie z portfelem Choć jak już kupować to coś dobrego przynajmniej. Fat, najwyższy czas żeby zaczął lecieć bo ostatnie dwa tygodnie to tak trochę bez zmian przeszły. Alice znam najlepiej Coopera ale in Chains też mają fajne kawałki. A Lynyrd bardzo lubię.

Oto wyniki III dnia testów: Lp. Kierowca Zespół Czas Okrążeń 1. Alonso Ferrari (B) 1:11.470 127 2. de la Rosa BMW Sauber-Ferrari (B) 1:12.094 80 3. M.Schumacher Mercedes GP (B) 1:12.438 82 4. Alguersuari Toro Rosso-Ferrari (B) 1:12.576 97 5. Button McLaren-Mercedes (B) 1:12.951 82 6. Pietrow Renault (B) 1:13.097 75 7. Hulkenberg Williams-Cosworth [...]

[...] RTG w przypadku zmian zwyrodnieniowych są wykonywane w pozycji leżącej, a stojąca w większym stopniu ukazuje asymetrię powierzchni stawowych. USG obleci, ale po co tracić czas, jak można wymęczyć skierowanie od razu na MR - a ono wszystko ukaże. W przypadku niejasności sygnału USG i tak pozostaje wątpliwość diagnostyczna. A w MR jej nie [...]

czeko-sezam HIT 2010 mógłbym jeść cały czas czeko-wiśnia fajny posmak wiśni, super odmiana od zwykłego czeko... Pinacolada brazylijki, plaża, drinki - z tym kojarzy mi się ten smak te 3 smaki, nie do przebicia

[...] To prawda że takich kozaków co biegają po ulicy żeby napadać i okradać ludzi nie powinno się wpuszczać na sale, ale wtedy sale treningowe były by puste. Pozatym osoby które czas spędzają na bójkach itp, mają przewagę psychiczną w ringu nad osobami które żyją "normalnie". Dlatego częściej odnoszą sukcesy. Ale z drugiej strony co z tego [...]

[...] jak narkotyki jest lekkim nadużyciem. Oczywiście wysoko - androgenne odmiany sterydów anabolicznych oddziałują w pewien sposób na mózg - podobnie jak hormon: testosteron. W czasie ich stosowania dochodzi do wzmożonego wytwarzania w mózgu endogennych peptydów opioidowych w budowie i działaniu podobnych do morfiny. Jednak ich potencjał [...]

Tak najbardziej mi zależy zeby z pasa zjechać z 5-6 cm. Robie cały czas areoby i dieta jest, ale efekty nie są zbyt szybkie dlatego chciałem troche wspomóc winkiem i clenem

[...] 1o0g Ryz 60g Olej MCT 10ml Banan 100g Suplementacja przed treningiem: -45 min = 30g BCAA -20min =Leucyna 5g + Fire 2kap. -10min = Izolat 30g + carbs 20g Suplementacja podczas treningu: Golden finish 70g Suplementacja po treningu: +15min = 30g whey mix + banan +45-60min = 20g baca +60-90min = 30g whey Po treningowy: Makaron 60g Kurak 150g [...]

[...] OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki(bieg i ćwiczenia rozciągające), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 12-15 powtórzeniach, [...]

No jak mam wymienić jak nie mają? :P Odesłałem ławkę i czekam na nową ale cały czas czekam ^^

mysle ze czas na zmiane calkowicie cystemy treningowego poczytaj o HBW i FBW

To już wiesz co to za wzdęciaGratulacje. Myślę,że jedząc rozsądnie za dużo nie przytyjesz.... Na odchudzanie przyjdzie czas Życzę Wam zdrówka.

[...] Dzięki temu ten dział przynajmniej po części spełni swe zadanie - prezentację tradycyjnych. Powiedz mi jeszcze, jeśli możesz, czy Twój nauczyciel jest Hakką? Cały czas drążę ten temat, bo czytałem kiedyś (na jakichś forach zapewne), że Hakkowie nawet Chińczyków nie-Hakków uczyć nie chcieli. Czy tu był jakiś dodatkowy element trudności, [...]