czas

Czołem ferajna Mam już za sobą aż 3 regularne treningi siłowe na rozruch.. Staramy się i cały czas do przodu..

ty kavva tak szybko nie zejdziesz, powinno ruszyc tak jak jest, vena ma zastoj juz jakis czas i sie odchudza od dobrych paru tygodni. ale tez nie ma problemu by sprobowala np. 1700, zamiast 1600kcal. Czym mniej tym lepiej

[...] pod sztangę ale jestem sztywny (albo duże kaptury ). Nad tym elementem muszę jeszcze popracować. Trening trwał 60minut także postanowiłem se jeszcze na bieżni interwały strzelić . Prędkość nie powala ale zadyszka jak cholera. Jeszcze przyjdzie czas kiedy będę śmigał i po 20minut i 70km/h Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-06-06 14:20:58

nie wiem może jakąś kreatynę podjem za jakiś czas

Witam, jestem fizjoterapeutą po szkole licencjackiej. Obecnie studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej [...]

Witam, jestem fizjoterapeutą po szkole licencjackiej. Obecnie studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej [...]

Witam, jestem fizjoterapeutą po szkole licencjackiej. Obecnie studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej [...]

[...] na sfd mało kto chce gadać z osobami poniżej 35 w łapie Barca forever Trening trwał 60minut także postanowiłem se jeszcze na bieżni interwały strzelić . Prędkość nie powala ale zadyszka jak cholera. Jeszcze przyjdzie czas kiedy będę śmigał i po 20minut i 70km/h To byśbył szybszy od bolidu BMW Zmieniony przez - messsi w dniu 2009-06-06 14:59:35

linki podwieszone w dziale tu, albo w odchudzaniu, Dowiesz sie tam jak wyliczyc swoje BMR i ile kalorii dodac. Pokaz plan na przykladowy dzien, ilosc serii powtorzen, czas odpoczynku jakie cwiczenia

Szeń szeń można brać cały czas... tylk co 3 miechy nalezy robic przerwe 2 -3 tyg ze względu na nagromadzenie ginekozydow.

Przyjmij jak uważasz, trzymaj dietę jakiś czas (liczony w miesiącach, nie w dniach) i sprawdź efekty, w zależności od nich dowal tutaj, ujmij tam. Twoje ciało jest najlepszym kalkulatorem kalorii.

wiesz zostawilabym kawe na jakis czas jak dasz rade, kawa ma swoje dobre ale i zle strony, tobie dobrze zrobi odstwienie wszelkich uzywek. mam nadzieje, ze uda ci sie doprowadzic wszytsko do rownowagi

hellboy a winstrol przez jaki max czas można łykać/wbijać?

http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=120&w=78690406&a=78702842 Tutaj artykuł, który w necie znalazłem. Trochę przesadziłem, że parę miesięcy bo to było ponad rok temu (kwiecień 2008) - ten czas tak szybko leci Pisali o tym w Dzienniku Zachodnim i Głosie Zabrza, był też program w TVN.

[...] prysznic a po nim posiłek z jak największa ilością węgli,np.biały ryż z dżemem brzoskwiniowym,niestety carbo nie mam,w sumie robię podobnie jak napisałeś,po treningu nie mam czasu żeby się zdrzemnąć na min.30min. Wczoraj dieta trzymana tylko w miarę możliwości bo cały dzień miałem zawalony,nie było czasami kiedy zrobić porządnych [...]

Czas na balangeeeeeeeeeeeeeee

Po to się wychodzi drugim składem żeby przetestować/sprawdzić zawodników.Niby kiedy ma to Leo zrobić, właśnie w meczach towarzyskich. powinien raczej sprawdzić pierwszy skład, podstawowych graczy. Co z tego, że teraz wpuścił innych zawodników jak nie zagrają, bo Leo jak zawsze postawi na starych grajków, którzy nic nie prezentują!!! Pytam się: Po [...]

Dziennik ? Nie mam teraz czasu, sesja Ale czas na cwiczenia zawsze znajde przynajmniej 50 min are no i 3 - 4 razy silownia tyle ze split a przydalby sie fbw, no i dieta tu chyba tkwi sukces ja podejrzewam ,ze za duzo kcal obcialem i wogole nie mam sily i energi trzeba bedzie dorzucic

ej piczki wejdźcie do mojego dziennika i piszcie, bo ****a tylko slayerek i polaco raz na jakiś czas zaglądną i coś napiszą, a mi juz ochota odchodzi na prowadzenie jego

te wody są na allegro cały czas, cena 7zł za sztukę :)