Mam kilka pytań dotyczących preparatu Olimp Carbo: 1. czy można go spożywać przed i podczas treningu(, ponieważ czytałem, że powinno się go używać tylko po treningu w celu regeneracji) a może lepsze jest OLIMP IZO PLUS SPORT DRINK POWDER 2. czy stosuje się je w jakiś cyklach czy mozna pić tylko przed i wtrakcie zawodów 3. czy po zakończeniu [...]
[...] za bardzo nie mozesz i nie powinines ze wzgledu ze dopiero zaczynasz trenig domatora jak bedziesz miał sprzet to act i dopiero masa a po kigo ci te dodatki nic ci nie dadza uwierz- lepiej nap. mi je odsprzedaj bo naprawde bez sensu a jak juz masz i nie zamierzasz mi oddac to tzrymaj w suchym zaciemnionym miejscu nie leza i czekaja na swoj czas
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro Ci moderator odpisał, to wiedz, że jest dobrze %-) Wieprzowina to słabo jakościowo mięso także sobie je odpuść, czasem, raz na jakiś czas to możesz ale nie wymieniałbym drobiu czy wołowiny na wieprzowinę. BCaa bierz tylko w dni treningowe, 1g na 10kg masy przed i po treningu Zamiast ryżu, makaron durum, pełnoziarnisty, kasze jakie CI smakuja.
Na poczatek dawaj act, a na mase rzezbe i te sprawy przyjdzie jeszcze czas. Ja tez jestem maly i chudy zaczynalem rok temu wlasnie od act (przez 2 miesiace) i bardzo sobie ten trening chwale. Efekty bylo widac, poza tym jest to bardzo dobry wstep do dalszego cwiczenia.
problem byl jednak czas mietki teraz ta promocja dosytepna jest znacznie szerzej niz wowczas choc dalej sa jak widac problemy z nieuczciwymi apetakami (patrz przyklad moj i jakryca)
[...] pod piłka, lub gdy piłka jest daleko od siatki , wtedy tez nie wiem jak uderzyć piłkę czy mocno ściągnąć nadgarstek czy jak ? Skoro piłka jest wysoko to masz czas na ocenienie jej w którą stronę poleci, czy będzie do siatki, czy wyjdzie po za antenkę, więc możesz spokojnie się ustawić do niej. Skoro często jesteś pod piłkę to rób [...]
[...] żeby leczyć się na własną rękę... Co by nie było, nikt ani nic nie zastąpi fachowej wiedzy medycznej, a szczególnie takich lekarzy, którym zależy na pacjentach i konsultują się ze swoim środowiskiem... Może powinieneś odstawić na jakiś czas "witaminy" i zbadać faktyczną przyczynę będącą podłożem Twej choroby? Link zarzuć na priva, jeśli możesz ;)
[...] hormonalny zareaguje, z resztą po lajtowych cyklach tak się ludzie odblokowują. w zasadzie dałeś mi do myślenia, bo kiedyś w sumie sobie pomyślałem że mógłbym brać cały czas nolvadex, tyle że wyczytałem, że jest on kancerogenny, więc wolałbym go nie brać zbyt długo, ale dziś jak się obudziłem, to pomyślałem, że mógłbym w go brać na zmianę z [...]
1. nie jak nie przestaniesz ćwiczyć ..ew. zejdzie trochę wody 2. kreta nie pompuje 3. spokojnie, nie przestanie 4. wróżka.pl - IMO za jakiś czas zrób cykl
[...] aktywnosci, wliczylem 45 min cardio na tą chwile kręcone a co do treningów uśredniając że powiedzmy palimy 8kcal na minutę wysiłku a mój trening bez rozgrzewki czyli czas ruchów w seriach to łącznie 25 minut pracy to niecałe 200 kcal wedle informacji z neta, ale podbiłem to do 300 z racji ciężkiego charakteru treningu, więc mamy 2400kcal [...]
[...] Dobra budowa mięśniowa będzie trzymała wszystko na swoim miejscu. Potem odpowiednie rozciągnięcie i kłopotów nie powinieneś mieć do poóźnej starości o ile będziesz cały czas dbał o siebie. 180 cm i waga poniżej 60 kg to zdecydowana nie do waga. Ba nazwał bym to już jakąś anoreksją. Dobrze ci radze ułóż sobie jakiś leciutki program masowy. I [...]
[...] taki jakiś 28-09 -29-09 goryl samiec alfa czułem cały dzień nabuzowanie 2x dzienne zona mnie nie poznała :), ja sam byłem zaszokowany i marynarz cały czas ma ochotę nie wiem czy to zasługa masteronu czy podwyższonego e2 ponieważ zawsze jak nie dawałem dht tylko sam test i miałem e2 ponad 40 zaczynały się [...]
[...] działa na wzwód oraz libido ponieważ ma pośredni wpływ na dopamine oraz na produkcje pompy ( coś jak arginina) , ale nie wiem co się stało ponieważ od tego czas potrafie z zona kochać się codziennie czasami co 3 dni ale sa tzw ataki ze musimy i tyle ale zauważyłem ze ciezko jest mi dojść do orgazmu , niby chce ale [...]
[...] 5 ml to jest za duzo, pozostaje Ci albo wykonywać iniekcje domięśniowe pośladek idealnie się nadaje lub dzielić na 1-1,5 ml podskórnie. Co do prostaty to w moim przypadku podczas kuracji masteronem PSA jest caly czas na tym samym poziomie 1-1,17 od 5 lat. Co prawda najlepszym badaniem prostaty jest per rectum ale nie mam psychy aby się jemu [...]
[...] tego ze jestem na takim turbo trt doktorek stwierdził ze w tym wieku ok ale robić to z głowa i zachować płodność bo dziecka jeszcze nie mam ale coś za jakiś czas sie uda .Przepisali pregabaline + nlpz a jeśli jest bartdzo duzy ból to oksykodon lub mam brac Buprenorfine .Dodatkowo by wzmocnić regeneracje mam brac 2 x 5ml [...]
15 zł za trening ew. 10 jeżeli zapłacisz od razu za 4 albo 10. Jeszcze trochę taniej jak zapłacisz za cały miesiąc ale nie pamiętam stawek. A czas treningu to ok godzina, czasem godzina i piętnaście minut. Chociaż tam kiedyś zdarzyło się, ze trening nawet chyba 50 minut trwał.
A kiedy ten wycisk robiłeś? Znaczy jaki czas temu? Czujesz "to miejsce" przy robieniu zwykłych codziennych czynności,np przy podciągnięciu nogi w gore lub przy przysiadzie? Ni o że tak kolokwialnie wręcz zapytam...czy przy sraniu czujesz by coś tam bolało(powiększało się)?
A moze ktos mialby czas i ochote na "popiwkowanie" w najblizsza niedziele, pon. lub wt.? Bede akurat w W-wie i moze nawet potrenuje u jednego z forumowiczow (nie wiem, czy moge zdradzic, wiec cicho sza... ). Ale na zimne piwko zawsze mozna wyskoczyc wieczorkiem. Jakby co to czekam na znak. Ciao!
[...] ok! Moze po prostu zostawmy ten termin tutaj na forum jako otwarta propozycje dla wszystkich, ktorzy beda mieli mozliwosc wpasc, a na privie dogadamy szczegoly (miejsce, czas). Potem wrzucimy to tutaj i... kto bedzie ten bedzie. A bardziej "oficjalne" i wieksze spotkanie mozna nadal ustalac. Jodan, czy Twoja jakze szczera wypowiedz [...]
OMEGA3 - 3op.+1gratis tylko gdzie???
