SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Mag 69/ Blog - Koniec redukcji czas na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma opinia bo nic specjalnego nie zauważyłem.Przez ten rok jak leciałem praktycznie non stop z czyms to tylko kilka produktów mnei rozczarowało a no-boostery tez były cały czas jak i cała armia a jak np przeskoczyłem ze storma+shocka na nitrobolon2 to i tak go poczułem i inne produkty mimo stałej suplementacji wciaz spokojnie dawały radę a [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 2008-09-27 11:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kilka poprawek... (wciąż mam problem ze znalezieniem posiłku o niskim IG.) Wiek: 19 Waga: 80 Typ: Ektomorfik Cel: masa Trening: 3/week (+ taniec towarzyski... ) 1 ŚNIADANIE Jaja kurze całe [195g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu [250g Płatki owsiane [100g Chleb gracham [80g - 2 kromki + 1 tabletka plusza (a może lepiej łyknąć ją wieczorem? ... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-09-27 12:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Duzo milej ogląda sie Dexa (nieziemski postep od ostatniej olympii )Phila, a nawet Wolfa którego bardzo lubie, ale uważam ze w tym roku zawiódł. Podsumowując..jezeli Jay wygra, a pewnie wygra, to może i bedzie to decyzja kontrowersyjna, ale nie bezpodstawna czy tez oparta na oszustwie..to jest dobry zawodnik..a czas młodych jeszcze nadejdzie

    Odpowiedzi: 627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sciagnij sobie 60 sekund albo kroniki riddicka , królową potepionych albo coś wojjennego ... polecam "czas apokalipsy"

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeśli masz czas i znasz kogoś kto by Ci to porządnie pospawał albo sam umiesz to wydaje mi się ze lepiej zrobić samemu. Nie masz pewności jaki tamtem jest a jak sam zrobisz to będziesz wiedział na czym stoisz no i zaoszczędzisz... Niech ktoś się najlepiej wypowie kto miał styczność z tamtym wyciągiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-09-27 13:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bliski mych intencji jest Bodek, z taką myślą założyłem TCHP:SE Prosze nie dywagować na temat sensowności tematu, jeżeli przychylacie się do opinii wrzucajcie swoje zdjęcia w szczycie formy, jeżeli nie proszę o nie komentowanie. Czas sam pokaże czy pomysł się przyjmie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2008-09-27 14:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do kreatyny!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trwał cykl na kreatynie ;) masz pewność całkowitego oczyszczenia. 4 tyg? - ale dla kogo tyle wystarczy? Każdy ma inny organizm. Może zdarza się, że 4 tyg to wystarczający czas przerwy, ale dla kogoś innego 8 może być mało (do zupełnego oczyszczenia). Nie lepiej zaczekać te 8 tyg i mieć normalny cykl, niż później żałować, że czekało się z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-09-27 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak ten czas plynie...Odeszli dawni Mistrzowie z ktorymi kojarza mi sie kazdego roku zawody Mr.O ,ale gdy czlowiek byl dzieciakiem to wszystko wydawalo mu sie lepsze i niewiele do szczescia potrzebowal. Stara gwardia odchodzi, nie ma Flexa, nie ma Doriana, nie ma Cormiera, Dilleta, Vince'a, Priesta, starego dobrego Ronniego, nie ma emocji... [...]

    Odpowiedzi: 627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu spróbowałbym aptecznego propka. Zaczynając od małych dawek a kończąc na trochę większych. Może Twój organizm choć trochę się przyzwyczaił (jeżeli to możliwe) i teraz będzie lepiej. Odnośnie enana to wyżej Ci wyjaśnili, że dłużej się utrzymuje w organizmie dzięki kumulacji także sajdy cały czas by się nasilały dopóki byś nie odstawił.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2008-09-27 16:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten juz jest nawet nawet, ale teraz wiem ze jakbym mogl cofnac czas to na 1 auto kupil bym Honde

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 18:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Ty watpiles, ze dzis zakonczymy spam? Człowiek małej wiary Ja spadam na jakis czas, wpadne potem sprawdzic jak Wam idzie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 18:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micheasz / Dziennik / Rywalizacja chuderlakow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do diety(musi być łatwo dostępne) ? Przypominam, ze nie mam żołądka jak pudzian, wiec dużo nie zmieszczę. Ogólnie przyjąłem zasadę, ze jem małe posiłki w krótkich odstępach czasu(na ile pozwoli mój dziwny żołądek)i stosunkowo pic dużo wody . Dzien 3: Do 13:00 zawody wędkarskie 13:00-18:00 Wyjazd po sprzęt z allegro 18:00 - ... Czas wolny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-09-27 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO TO ROZPISZE??

    Post
    Doping

    myslisz dobrze, odsptrzedaj to jakiemus ziomkowi i bedzie gicior kupisz propa i mete, wogole produkty z alchemi to nie porozumienie wiec naprawde lepiej odsprzedaj i wez mete, masz czas jeszcze na antoniego

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-09-27 19:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podkońec lekkie ciężary?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrobisz przerwe jak bedziesz mial 60 lat nie rob zadnej przerwy tylko zarzuc jakis trening objetosciowy z wieksza iloscia powtorzen ale mniejsze ciezary,a jak Ci idzie caly czas masa i jests zadowolony z wynikow to nic nie zmieniaj tylko cwicz jak wczesniej IMO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-09-27 19:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a u mnie dzisaj dom wolny i czas coś chlapnąc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 19:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soga juz odbilem jakis czas temy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 20:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeszedł yok 100kg 1 zawodnik nie mógł ani razu podnieść dużo miało problemy z zarzutem najwiecej 6 razy podniósł w 60 sec przeciąganie sejfu o wadze 3000kg 10m najlepszy czas 12 sec...coś we 4 ledwo go pchali zwijanie 84kg jak dobrze pamiętam na 70cm wysokości niektórym szlo to dobrze a 2 chyba wogole nie zrobiło przestawianie samochodu tutaj [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 20:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    to po ile jechać w serii ? Po 10 cały czas? I z czego w takim razie zrezygnowac przy klacie ? Nogi będe sobie delikatnie jechal na każdym treningu bo biegam i pływam systematycznie a nie chce sobie kręgosłupa i kolan porozwalać. Split mi się jakoś bardziej widzi :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-09-27 20:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no dlatego się uparłem, że w razie W mogę szybko zejść z niego. A z prolką już tak szybko nie pójdzie i zostanę na dłuższy czas z ciśnieniem i gorączką wy***aną w kosmos.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2008-09-27 20:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lancuch na szyje ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w szeregu i taki łańcuch wybierać! porażka jak jest koleś na ktorego patrzysz i myślisz że centralnie taki łańcuch to mu chyba ciąży na szyi hehe ja mam i łańcuch i branze dobrane do swoich wymiarów i jak najbardziej pasi! nawet pare razy pomogło bo jest wiele panienek ktore lubia gości ze srebrem ...na złoto przyjdzie czas jak zaczne kraść

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11416 Data: 2008-09-27 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)