SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Dawne diety

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    MoG - o tym gadam, arnold mial niezle ego, jak kazdy sezonowiec przeczyta ta ksiazke ta "diete" i że arnold robi siady az do mdlenia, wogole to pompa jest lepsza od sexu bo cały czas coming...eh szkoda gadac, wiadomo wygladal super ale te wstawki ...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2007-06-09 23:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy mozna brac clomid caly czas z tego wynika?i czy clomid nie niszczy watroby? a moze femara lepsza? albo poprostu hcg brac caly czas? wlasciwie tribulus i clomid dziala n apodobnej zasadzie podnoszac lh, wiec jesli moj naturalny tstosteron zawse byl niski ok 3 ng/ml przy normie od 3 do 9 , lub inne jednostki 12nmoml/dl przy normie od 9 do 30, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2007-06-09 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat w 5 tygodni (rozpiska) nie wierzysz zobacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczeniom przypisanym do danego dnia. Życzę więc sukcesów ! Ostatnim elementem każdego dnia jest siedzenie w formie zbliżonej jak najbardziej do szpagatu przed długi czas aby pozwolić mięśniom zastygnąć rozciągniętymi. Można w międzyczasie obejrzeć film lub poczytać książkę. Wraz z kolejnymi dniami należy coraz szerzej rozkładać nogi. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 23:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    3. wkręcasz sobie 2. można, jeśli dermatolog Ci przepisze, cos typu aknemycin czy davercin 1. a Wy nie możecie sie wstrzymać z tymi suplementami na czas kuracji????

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 23:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Jak juz to jedyne co mozesz znalezc to pokoj, O mieszkaniu tylko dla siebie to zapomij na dluzszy czas. Moim zdaniem szukaj miejsca poza Londynem - zycie tansze i zarobki sa czesto lepsze.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 00:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co Ci da iniekcja zrobiona na jakis czas przed pozowaniem. Chyba tylko lepsze samopoczucie psychiczne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2007-06-10 00:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa klatka piersiowa a trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe no ja wiem, że nie jest ale ja mam to troche za duzo do przodu moim zdaniem ;) bartek idz spusc z kija bo szalejesz :) ja cały czas trenuje ;) koksem byc nie musze i nie chce chodzi mi o normalna zdrowa posture a ty tu jakies ideologie dokładasz :) Zmieniony przez - wtc86 w dniu 2007-06-10 01:10:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2007-06-10 01:08:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening domatora - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    mam15 lat i jestem chudy(52kg) ale zamierzam przytyc, mniejsza z tym. chodzi mi o kolejnosc cwiczen. a, iktos tu mowil o max moich mozliwosci: co jakis czas zwiekszam dawke np. robilem 60 przysadów teraz robie 80 za miesiac dwa bede robil sto. co to znaczy ze sie zablokuje?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2007-06-10 07:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ok Aston..dzięki za odp:) odezwe sie po tych wakacjach i powiem ile uroslem...caly czas rosne..moj ojciec pozno rosnal.. w wieku 18 lat mial ok 180cm,jam am 17 i 177 czyli podobnie to mam nadzieje ze tez gdzies bede wysoki jak on i wypas:P

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA LOKALIZACJI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    chwilowo jest problem, Mateo cos pisał ze trzeba uzupelnic baze IP planowany czas naprawy - nie ma takowego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2007-06-10 11:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czas na relację z dnia wczorajszego, który byłby udany, gdyby nie... Pobudka o 8:20, 40minut później jazdy a następnie pojechałem się napinać nad jezierko. W domu byłem przed 16, zjadłem obiadek, który jednak od diety odbiegał. Ale łosoś był tak dobry, że nie mogłem się powstrzymać. O 17 trening. Przed nim wziąłem dwa tabsy Venom. Co czułem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19898 Data: 2007-06-10 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięściarzem, jego wykaz: http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=022021 Co do Adamka, to zaprezentował się świetnie: szybki, bił seriami, kontrował. Fakt faktem Pineda to nie Chad Dawson, ale niezadługo przyjdzie czas, że Tomek skrzyżuje rękawice z silniejszymi i wtedy zobaczymy Jednak po tym co zaprezentował jestem dobrej myśli.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15154 Data: 2007-06-10 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szerokokątnym, f/3,7-f/8 przy ustawieniu obiektywu w położeniu teleobiektywu; preselekcja migawki AE: 8-1/1000 s przy ustawieniu obiektywu w położeniu szerokokątnym Długi czas ekspozycji 0,7-8 s Kompensacja ekspozycji +/-2,0 EV w krokach co 0,5 EV Dźwięk USB, audio-wideo (NTSC, PAL) Łatwa i prosta obsługa Wbudowana lampa błyskowa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2007-06-10 11:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'pytong' i nie jest tak 'elastyczny' na wyniki musisz poczekac spokojnie pare lat - ale warto, wierz mi. mnie lekarz polecil plywanie albo drozek, wybralem to drugie(bo nie mialem innego wyjscia) i powiem Ci ze dziala -czas oczywiscie podobny. dodam tylko, ze wielu mistrzow plywackich zaczynalo plywac z powodu krzywych plecow, wiec powodzenia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10205 Data: 2007-06-10 11:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak serio serio szybko idzie popatrz na czas wysyłania postów Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-10 12:23:57

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 12:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ch** nie opłaca sie kupowac abona jak co 30 sekund mozna odpisywac i jeszcze zmniejszyli czas - wczesniej bylo 6 miesiecy, teraz 3 - ******le, szkoda mi 5 zlotych nie kupuje juz

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 12:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>PLAN<<< do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za rady :) teraz czas na uwzglednienie waszych rad w moim planie :) dzien I - raczej bym go nie zmieniał , wyciskanie sztangielek dobrze na mnie działa i chciałbym je zostawić . dzien II - wyciag zamienie na podciaganie 4*max , biceps: 1 Uginanie ze sztangą 12/10/10/8 2 Uginania z hantlami 10/10/10 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-06-10 12:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalej nie czaicie? dam wam czas do namysłu

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 12:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ułożenia!! SOGi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jade już dłuższy czas na tej diecie a chciałbym ją zmienić. Prosze o propozycje waże 76 kg. Za pomoc dam SOGa.Z góry dzięki.Nie zależy mi na czystej masie mięsniowej. Pzdr DIETA: Posiłek 1 (Śniadanie) - 6.05 : Płatki Owsiane 100 Gram Mleko 1,5 % Tłuszczu 0,5 Litra 1 Banan Posiłek 2 (W Szkole) - 9.10 : Chleb Razowy 170 Gram (3 Kromki) 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2007-06-10 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu!! SOGi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! ćwicze już tym planem z 4 miesiące więc czas na zmiany. Interesuje mnie plan 3 razy w tygodniu na mase. Do dyspozycji mam sprzęt w domu. Czyli sztanga,ławka ze skosem, hantelki i drążek. Za odpowiedzi Sogi 1 Dzień - Poniedziałek (Klatka, Triceps) -17.00 : Klatka (Co 2 Tygodnie Zmiana Kolejności): Wyciskanie Na Ławce Płaskiej 10-8-8-6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2007-06-10 13:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)