czas

[...] . Tak naprawde niema co robic wielkich oczu 4-5 mc to wcale nie kolosalny wynik patrzac na ludzi bedacych od kilku lub kilkunastu lat ON. Mozna jechac na maxa dlugo ale czas pryska kiedy stajesz poki idzie sila i idzie masa wszystko jest ok jezeli cos staje i to nie wina diety to trzeba wyciagnac wnioski dlatego mysle rozplanowanie cyklu [...]

[...] wspomne a jak by sobie sciagnal 2 3 4 chmurki nic by mu sie z watroba nie stalo nie mial by kaca czyli na 2 dzien moze smialo isc na silke i tak by mozna wypisywac w dwie strony caly czas wszystko ma swoje plusy i minusy ale jezeli by porownac alkochol do jarania napewno wybralbym jaranie z paru wzgledow ktore tu napisalem POzdro dla jaraczy

[...] ponad wszystko trawy - o ile mi wiadomo nie wynaleziono nic bardziej poprawiajacego apetyt, a to ze ryje beret to prawda(ale tylko przy paleniu olbrzymich ilosci w jednym czasie jest to odczuwalne) wszystko jest dla ludzi, a prawda jest taka ze wiecej zdrowia stracimy pracujac na stacji benzynowej czy w jakiejs fabryce chemicznej i wdychajac [...]

[...] mete ?? Czy np. mozliwym jest byc powiedzmy 2 miesiace na stalej suplementacji mono, zrobienie sobie powiedzmy 8 tyg cyklu na jakims stacku (ktory nie zawiera mono, i caly czas oczywiscie kontynuujac stala supl. jednoczesnie biorac stack), a pozniej powiedzmy jeszcze miesiac, czy dwa na stalej suplementacji mono ?? Czy moze w trakcie stalej [...]

forma caly czas rosnie i tendencja zwyzkowa silowo-masowa?

Cały czas czuwam, więc bez spisków tutaj!

[...] 10,10,10,10 ? i jak rozpisac trening na sprzecie strong man do dyspozycji mam walizki, na dniach nosidlo, belke, wózek do przeciągania, opona, yok, uchwyty do wagi placzu i za jakis czas bede mial platforme na barki, platforme do mc oraz zegar. moje obecne wyniki siłowe to: siad: 140kg mc: 180kg wl: 105 kg podrzut: 80kg z góry dziękuje

"forma caly czas rosnie i tendencja zwyzkowa silowo-masowa?" Mozna tak powiedziec...oczywiscie lekki zastoj mozna poczuc co jakis czas...zmiana treningu/dawek/srodkow...i lecimy dalej Teraz z sila spadlem bo musialem odstawic tescia i lecialem same winko/hcg/proviron...i olalem diete jak i treningi...czasami 1-2 w tygodniu byly...ale [...]

[...] jak jeszcze sie udzielal, ladnie pisal, ale teraz go nie widac czesc chlopcow z mniejsza wiedza niz wyzej wymienieni, ale majacych pojecie, młodych, sie obrazila juz jakis czas temu i to slusznie...czarno to widze dla SFD poza tym...co za roznica ten dzial zawsze Szef mial w dupie podstawowy i najwazniejszy ale luz Zmieniony przez - wylliam w [...]

nie bylo i odzywianie stało w miejscu pewnie chociaz nie wiem jak przylazlem, Qaz juz byl nowi kiedys na pewno tylko stan wiedzy na SFD bedzie powodem do usmiechu ludzi z innych for przez ten czas bo do tej pory czytajac inne fora, smiac sie czasami chcialo, co wypisuja, ale na SFD byla konkretna wiedza mowie dalej tylko o odzywianiu

no a teraz pozostanie na tym etapie rozwoju dluuuugi czas smutno mi tylko, ze kasujesz arty chociaz poki wiadomo, gdzie bedzie je mozna znalezc, bedzie ok ciekawy jest tez na tym forum system statusów jest kilka osob w odzywianiu, ktore mają pojęcie i wiadomo, nie jest to taka wiedza, jaka posiada wlasnie Qaz, Ellis, Charon...ale wystarczajaca, [...]

[...] przez to ze o duzo zmieniła jej osie, ale sprawdzala to iles razy i uznała ze tak jest najlepiej a ja sama nie wiem czy nie powina isc do kogos innego, moje oczy zawsze sie szybko przyzwyczajaja, ona pracuje w redakcji, cały czas czyta a ostatnio przez te szkla caly czas boli ja głowa, jak ma siemiesiac przyzwyczajac? dziwne to wszystko

Oszacuj ile bialka potrzebujesz i jak nie dostarczasz z żarcia zakup odzywkę białkową... jak jesteś endo to imo ospowidenią podaż wegli spokojnie dostarczysz z żarcia.... Jak jestes ekto i ciezko ci dostarczyć odpowiednią ilość wegli to podbij ją gainerem. No i dalej mało oryginalnie : Omega-3 Gold Olimp- przynajmniej 2 kapsy na dzień... Witaminy [...]

Ostatni cykl jaki robiłem miał 16 tygodni i byłem bardzo zadowolony Cały czas będe robił takie cykle

[...] tu chodzi? za bardzo obcinam wegle? i miesnie ulegaja katabolizmowi? czy jadlem za duzo wegli i miesnie rosly po prostu? czy jadlem dobrze- w sam raz? Bialka dostarczam caly czas bardzo duzo bo minimum 2,5g/kgmc w ciagu dnia wegle ok 2-3g/kgmc. Na czym to polega czy to wegle pompuja mi miesien? bo czasem sobie siedze spinam biceps i jest ogromny [...]

dlatego zdalo by sie zastanowic i pogadac z szefem co i jak, osoba ktora dostanie moda niekoniecznie musi mega wiedziec o dopingu, tylko zeby czowala nad porzadkiem caly czas:) i kultura jjej musi byc na 1st miejscu :p ide do sql pa

[...] jakiś worek, no i wyglądac Jungle Warfare powoli zaczynam odczuwac, twardy mięsień, większa wytrzymałośc (jade tydzień Shock na treningu P/RR/S) i pompa praktycznie cały czas (trochę inna niż na NO buzerach, ale całkiem miła i jest gitara. Pewnie po wakacyjnych spadkach ważyć będę ok. 100kg, ale pamięć mieśnia pozwoli na ciemnej stronie [...]

Witam, czy ktos moze nie wie czy gdzies w Polsce mozna dostac drazek do montowania w drzwiach ale nie rozporowy, sa takie w ameryce. Montuje sie je na czas treningu a potemmozna "odczepic" np taki http://www.fit-senior.com/acatalog/bs-pub-34.jpg

[...] mg firmy Hi-tec. Nowe nierozpakowane pudlo fabrycznie zamkniete...co do waznosci to za chiny nie moge odczytac z ppudelka kiedy konczy sie waznosc, a kupione bylo juz jakis czas temu i sie przelezalo troche (rok temu kupione), ale jest fabrycznie zamkniete wiec mysle ze nic mu sie nie stalo... cena 40zl 3. Kreatyna Creapure Citrate 250 kapsulek [...]

jest alfabetycznie i tak zostanie poki jeszce tu moderuje chcesz sie bawic? masz czas? (odrazu mowie to praca na caly dzien) to zrob takie zestawienie, wszystkich tematow (juz ich troche bylo) i umiesc w dziale ps. jak test ma 80str. podsumowanie bylo na np.55 a mam szukac teraz po stronach , ile dajel je 'wywalilo' to podziekuje, jeden test [...]