SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Krata na Lato 2018 wg drazekm modul II

    Temat
    Po 35 roku życia

    Z jednodniowym opóźnieniem ale zakładam temat i wrzucam pierwsze wymagane zadania 1.Zadanie później 2.Poziomka na czas utrzymania nóg w poziomie,mój pierwszy czas 52 sekundy od 19s do 1min,11s czasu filmu https://youtu.be/S9md7eUZvWo 3. Zdjęcie brzucha (takie jak w module kwietniowym) z początku modułu majowego https://i.imgur.com/XC12ASN.jpg [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10665 Data: 2018-05-02 17:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Temat
    Ladies SFD

    Witam :) Od jakiegos czasu podczytuje sobie was tutaj .i postanawiam napisać dziennik aby sie bardziej zmobilizować do czegoś i osiągnąć cel który sobie postawiłam jakiś czas temu. To nie sa moje poczatku a powiedziala bym ze polowa drogi w osiaganiu celu :) Jakis czas a dokladnie okolo 2lat temu zobaczylam siebie na fotce i przerazilam sie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 13:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • lepiej brac kreatyne przed czy po treningu???????

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    TAK. nie wazne czy cwiaczysz czy nie caly czas jedz taka sama dawke BeZ KaSy NiE Ma MaSy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-25 20:05:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 24)
  • coś o bieganiu w miejscu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] minimalizuje znużenie. No i w ten sposób dziś udało mi się 2 godziny. Ale takie pytanko: chciałabym poprawić sobie talię. Czytałam o pasach wyszczuplających, ale teraz nie mam kasy, aby zakupić. Czy owinięcie się w pasie folią na czas treningu da coś oprócz odwodnienia? Bo słyszałam o takich praktykach, ale to może pic na wodę? Aleksandra Bil

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-15 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jesli nigdy nie trzymales diety, a zaczniesz ja stosowac to odryjesz nowe przyrosty (jesli wogole juz jakies byly ), a na odzywki przyjdzie czas pozniej

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 23:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • nie no nie przeszkadza, na zdrowie . a tak powaznie. uloz diete, jak jestes bardzo leniwy to nie licz wszystkiego co do grama ale tak w przyblizeniu chociaz do ~10g (lepsze to niz nic), a potem zobacz ile bialka ci brakuje do twojego dziennego zapotrzebowania. no chyba nie chcesz caly czas jechac na sp80 i np ryzu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 21:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zarówno do zmniejszenia dokuczliwości szumu usznego dla pacjenta, jak również zmienia się samo podejście pacjenta do swojej dolegliwości, dzięki czemu maleje znacznie czas świadomego odbierania swojego szumu. Po pełnym okresie terapii 80% pacjentów odczuwa znacząca poprawę, a część z nich całkowicie pozbywa się szumu. Jest to również [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 19:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jean korzystał też przez pewien czas z pseudonimu Frank Cujo

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • CLOMID vs NOLVADEX (art)

    Post
    Doping
    PRO

    [...] kuc sie Omnadren 250, 5 zastrzykow co 5 dni i 5 dni po ostatnim strzale wziolem metke takie samo dawkowanie z Omnadren 250 zastrzyki co 7 dni. a wiec co powinienem zastosowac jako odblok i po jakim czasie po ostatnim strzale, w jakich dawkach i przez jaki czas? Prosze o odpowiedz na meila kogos kto sie na tym NAPRAWDE ZNA [email protected] Pozdro!

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 15:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • P. M. International

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] bezpośredniej nie jest prawdą. Jest to firma Network Marketingowa inaczej MLM. Biodostępność na poziomie 100% jest przesadzona ale 95% jest zgodna z prawdą i uwaga: czas wchłaniania tych 95% składników zawartych w danym suplemencie skrócono za sprawą nanotechnologii do ok 10 minut. Suplementy są tak słabe, że przed olimpiada w Atlancie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 22:21:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 24)
  • piwko po treningu-czy mozna?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Oczywiście jak jesteś w cyklu kreatynowym to nie możesz pić piwa. Jeśli będziesz pił mało tzn. 2 piwa raz na jakiś czas - wszystko z umiarem i nie potreningu to wszystko będzie ok. Trzeba pamiętać że piwo jest również alkoholem no i odwadnia organizm. Po 2 mocnych piwach możesz np. wypić litr wody niegazowanej do tego dorzucić witamiy a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 10:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    w latach 2000 zacząl brac narkotyki. szkoda ale co by nie mówić caly czas jest wziętym aktorem. wielki szacunek dla niego i za to co osiągną w życiu

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 09:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • skok wzwyż - ćwiczenia na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak bedziesz skakał w obciążnikach to nawet jak cie nie beda bolec w najblizszym czasie to odlozy sie to na czas pozniejszy i za rok-dwa-trzy jak twoi koledzy beda biegac za pilka ty bedziesz masował kolana zeby tak nie bolały te lekkie hantelki w ręce i rób wykroki najpierw na jedna noge potem na druga (jak nie wiesz dokladnie jakie to poszukaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9684 Data: 2010-03-02 23:55:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 24)
  • CLOMID vs NOLVADEX (art)

    Post
    Doping
    PRO

    Witam mam pytanko: Jaki odblok 1-8 prop 100e2d(momentami zwikszalem jak czulem stagnacje) 1-6 tren 75 e2d(rowniez czasami wiksze dawki bo te undery jakies zaniznone byly na bank) 2-7 winstrol 30ed/40ed Dzisiaj jakde po zabawki do odbloku i myslem nad: W tym tyg zmijszylbym dawke propa do 50 mg i zaczal 1500iu hcg e2d nastpnie dwa dni po propie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 08:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Artroskopia barku co robic....?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    JA MIAŁEM TAKI ZABIEG 9 LAT DO TYŁU W PIEKARACH ZAŁOŻONO MI TAM 3 KOTWY I W SIERPNIU TAMTEGO ROKU MUSIAŁEM TO NADERWAĆ UPADAJĄC NA ZIEMIE BO POCZUŁEM BÓL W BARKU KTÓRY BYŁ ZOPEROWANY ALE POBOLAŁO BEZ OPUCHNIĘCIA TYDZIEŃ PO UPADKU I BYŁO OK AŻ DO ŚWIĄT WIELKANOCNYCH BO W WIELKĄ SOBOTĘ BAWIĄC SIĘ Z SYNEM RZUCAJĄC FRYZBI PODLECIAŁ MÓJ BOKSER CHCĄC [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 21:18:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 24)
  • [...] drink dex/whey. Należy mieć ze sobą także coś słodkiego, dextrose w tabletkach albo jakiś słodki napój, by móc wystarczająco szybko zwalczysz objawy hipo. - Nie ćwiczyć podczas działania insuliny... obniży to Twój poziom glukozy i spowoduje że można dostać łatwiej hipo. - Nie idź spać kiedy insulina jest aktywna! Wydaje się to rzecz wiadoma, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 11:56:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 24)
  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jednak nikt o tym nie wspomina. Bo ostatnio nigdzie nie startuje ? ;) 2012 FLEX Pro, 2012 AC ? ;) Piszac ze ostatnioo nikt o tym nie wspomina mialem na mysli wlasnie czas od ostatnich jego startow. A przeciez wygral FP i zajal 6 miejsce na prestizowym AC... A prawda jest taka ze w jednym i drugim konkursie forma jego nie zachwycala i juz [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 20:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pomieszac to on moze mopem po scenie zeby zmyc pot gosci z top5 :D nie no zartuje moze kiedys, bo jak na moje to dla niego na wysokie lokaty w olimpi jeszcze nie czas...

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 09:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Młody jest, więc ma czas na poprawę i zgarnięcie statuetki. ;-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 21:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z tym: - prostowaną przegrodę nosową i wyciętą małżowinę nosną - przedmuchiwanie nosa - robiony tomograf komputerowy skroni - nic nie wykazało - audiogram kilka razy i caly czas prawe ucho ma niedosłuch (z czasem ten niedosłuch sie pogarsza :/ na początku było ok. 15-20 dB a teraz już do 35dB dochodzi) - skierowano mnie na rehabilitację (laser i [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 15:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)