[...] wolniejsza ale nawet lepiej sie czuje niz na weglowodanach. I nie jestem glodna ani slaba jak wracam z treningu do domu a z ta kawa to ciekawe... moze odstawie na jakis czas... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: [...]
[...] wyszli z wypadku bez poważniejszych obrażeń. Do mety odcinka dotarło bez przeszkód tylko pięciu kierowców, w tym Brytyjczyk Richard Burns, który miał najlepszy z tej piątki czas. Lider rajdu Marcus Groenholm, jadący za Duvalem, musiał się zatrzymać i stracił 17 minut (!). Komisarze sportowi w tej sytuacji przyznają prawdopodobnie załogom jadącym [...]
[...] ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość [...]
[...] i masa idzie w dół :) Ale nie martw się jak na kreatynie przybrałeś 2kg to spadnie Ci max 1 kg, bo kreatyna działa anabolicznie, czyli wysyła impulsy napędzające budowanie się mięśni. Więc na pewno zyskasz masę, ale nie będzie ona cały czas taka jak na koniec cyklu! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Kurde raz gdzies przeczytalem ze ma 7 i teraz sie caly czas myle oczywiscie ze 6dan "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość [...]
[...] tam nie udzielam sie zbytnio, bo mnie to chuk obchodzi, ale jako, ze jestem juz w NY, mam samochod, to przy okazji moge sie przejechac to tu to tam. Tak sobie mysle, ze przestane pisac, bo jedynym wyjsciem by byc powazanym na forum i zlapac pare sogow jest zachwalanie Olimpu. Danke, wole zarobic przez ten czas troche kasy na stock'ach. Moderator
[...] ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość [...]
yoo- tak w sumie mam 16 lat, ćwicze od nie dawna, opi......em sie zamiast ćwiczyć ale skoro mam wolny czas tzn ferie niezaszkodzi troche pomachać, po paru miechach ćwiczeń które odbywały sie dość rzadko Bic urusł mi o te 4 cm , teraz mam 33, nio zjadłem może z 1,5 kg mega masu i dużo mi tio nie dało ale jednak przez ostatnie miesiące troszke [...]
spanielek ma zapalenie spojówek chyba, czas sie przejść do weta "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO
[...] jest pewne,że nie zanotowałem spadku tej wagi,a jestem już grubo ponad dwa miesiące po cyklu.W kwestii nabytej siły to zwiększyłem ciężary w ćwiczeniach w których od bardzo dawna miałem stagnację i był to postęp dość spory i stały.W danej chwili cały czas zwiększam swoją siłę i nie odnotowuję żadnych spadków.I to jest dla mnie najważniejsze.
[...] z tego co wyczytałam to nie powinnaś zaraz po obiedzie pędzić na siłownię. najlepiej ćwiczyc na czczo albo przynajmniej godzinka przerwy powinna być.a najlepiej więcej.ten czas przerwy zależy też chyba od tego co jesz na obiad. z kolacji rezygnować jak wiesz nie wolno. a o której chodzisz spać? myślę, ze lepiej jest zjeść kolację o 20:00 niż [...]
e dzis biłem rekord 80 na 82,5 juz cieszylem sie że wypchne i wtedy straciłem koordynacj i niestety! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947
moim zdaniem garda musi "pracowac" nie moze byc caly czas taka sama bokserska jest dobra odpowiednio ustawiona "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] "Nie ma na razie tematu Saleta. Od prawie czterech tygodni doprowadzam się do przyzwoitej formy fizycznej i chyba dobrze mi to wychodzi. Ważę około 111 kg, czas zacząć się bić i sprawdzać jak wytrzyma uderzenia moje operowane w Warszawie ramię. Jeżeli wszystko będzie OK, na ring powinienem wrócić pod koniec kwietnia. Dopiero po [...]
[...] Urbaś został zwycięzcą biegu na 200 m w 8. halowym międzynarodowym mityngu w Chemnitz. Sprinter AZS AWF Kraków uzyskał wynik 21,11. Zbigniew Graczyk (AZS AWF Gorzów) z czasem 3.42,36 zajął trzecie miejsce w biegu na 1500 m. Triumfował Czech Michal Sneberger - 3.40,93 przed Niemcem Frankiem Haschke - 3.41,72. Najlepszy wynik mityngu uzyskała [...]
hihihi a ja sie przyczepie nie pamietam w ktorym wieku ale bylo 2 papiezy przez jakis czas jeden siedzial w Awinionie a drugi w Rzymie a w ogole to dzien dobry NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]
[...] Panem Bogiem.Obserwując to co się dzieje,odnosze wrażenie,że nie jest to juz te Kyokushin co dawniej.To już nie brzmi dumnie.zamiast tego mamy jakis dziwny twór,który cały czas sie usportawia.Nie chciałbym stwierdzić pewnego dnia,że moja sztuka stała się czyms w rodzaju judo i taekwondo( z całym szacunkiem dla tych dyscyplin),tylko dlatego,że [...]
Dzień doberek Veronko .....Ja powiem więcej były podejrzenia że przez jakiś czas papieżem była kobieta ehh (potem wyjme ksiazke i zobacza o kogo dokładnie chodziło heeh) "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i [...]
Kawa czy herbata część I
