czas

witam.chcialem zapytac znawcow czy nastapia jakies zmiany jezeli zaczne brac clenuterol.chodzi mi o to ze zjestem na diecie zrzucilem juz 20 kg.ocialem weglowodany do 100 gram dziennie wazw 115 kilo i waga ani drgnie.roie aeroby 60 min dziennie,zmieniam tez co jakis czas diete weglowodany na tym samym poziomie.pozdrawiam

Masa, czas.. start! FBW do oceny. Co zmienić, przestawić, dodać itd! TRENING A Przysiady 5x5 Podciąganie 2x8 Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3x8 WL 5x5 OHP 5x5 bic 3x8 tric 3x8 brzuch TRENING B Prostowanie nóg na maszynie 4x8 Martwy 5x5 hantle skos dodatni 4x8 unoszenie sztangielek 4x8 bic 3x8 tric 3x8 brzuch

Witam, jakiś czas temu pojawiły się u mnie mdłości, cofanie z żołądka i cos w stylu zatykania w przełyku, przy aktywności fizycznej, szczególnie przy ćwiczeniach z brzuchem, ale nie tylko, miałem zrobione 2 gastroskopie, 1 nic nie wykazała a na wyniki z 2 czekam do stycznia. Czy ktoś z państwa miał kiedyś podobne dolegliwości i wie co z tym zrobić?

zle sprecyzowalem temat chodzi mi o to ze mam caly czas czerwone i przekrwione oczy czy sie wyspie czy nie. Lekki powiew wiatru a juz zaczynaja łzawic. nie wieczie czym to moze byc spowodowane i jak temu zapobiec?? pozdr

witam,mam na sprzedaz taka koszulke fc barcelony: XL, koszulka z Portugali.Stan bardzo dobry,noszona pare razy ,tak to lezala w szafie caly czas ktos bylby zainteresowany? ile zł proponujeceie?

Witam. Zwracam się z prośbą o ułożenie planu ćwiczeń. Wiek : 17 lat Waga: 89-90 kg Wzrost : 187 cm Cel : masa i siła Staż : 4 miesiące ( przez ten czas wykonywałem obwody ) Aktywność fizyczna : przeciętna Na obecną chwilę dorobiłem się 37 cm w bicepsie i 32 cm w przedramieniu Pozdrawiam

Witam na siłowni ćwicze już jakiś czas i jestem zdecydowany na cykl z massdrolu + clomed. Problem leży w tym iż wydaje mi sie ze mam tendencje do łysienia i do trądziku. Czy są jakieś sposoby żeby ograniczyć te negatywne skutki PH? Pozdrawiam

Witam mam pytanie odnosnie zastrzykow domiesniowych czy soki mozna bic ciagle np w uda, czy trzeba zmieniac co jakis czas miesien np 2 miesiaced w uda a potem 2 miesiace w barki i tak dalej, czy nie ma to znaczenia bo sie nasluchalem ze trzeba bic w inne miesien bo pozniej te substancje z sokow nie sa puszczane w organizm

wiec czas zaczac od dawna planowany cykl . skonczyło sie prosto prolo i winko bez jakichsa mega dawek i robienia czegos na siłe prolo 1-8 tyg po 200 mg wino unichem tab. 5-10ty po 30 mg dziennie. co o tym myslicie to cykl na powrot do jakiejs tam formy. bo na sucho chyba max juz jest odrobiony...

Ciągle jak szarpnę zrobię coś nie tak to mi strzela coś i boli przez długi czas. o co chodzi?? .

Witam. Od maja chce sie troszke zredukowac ;D i stad moje pytanie czy dziennik posilkow vitalmaxa dobrze wylicza zapotrzebowanie?? waga 85 wzrost 180 wiek 19( w kwietniu 20) ilosc treningow i czas : 4x90 min aero planuje 2 razy po 45 min jestem Endo studiuje Wyliczyl mi: Kcal :2451 bialko:179 wegle:186 tluszcze:111 jest GItara??

No wlasnie, nigdy mnie te tematy nie interesowaly, nie krecilo mnie to, az do niedawna. a tluszczu tu i ówdzie zdeydowany nadmiar... Chociaz niby waga niska, i ogolnie to nie jestem grubyb, tylko mam wielki brzucch, ale podobno tluszcz niewiele wazy. wiek: 18 wzrost: ok. 178 waga: 70 pas: 90 klata: 89 aktywnosc: zadna. spanie na czas.

siema do sprzedania mam ławeczke do brzuszkow, ławeczka uzywana sporadycznie cały czas stoi w domu, cena jaka mnie interesuje to okolo 80 zł ale kazda propozycje rozwaze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e64829682a6a425ca262b430d2f12505.jpg

Witam Czy to normalne że od czasu do czasu(hmm...odstep kilku miesiecy) w pewnej chwili(niekiedy na bardzo krotki czas ok. kilkunastu sekund) zaczyna mnie tak lekko bolec serce, niekiedy ten stan sie utrzymywal do kilkunastu minut, mam 15 lat jaka moze byc tego przyczyna

Witam, jestem na diecie na mase od 2 tyg. a waga caly czas taka sama. Waze 72kg przy wzroscie 184cm. Ogolnie posilki dostarczaja: B: 170g------2,36g/kg W: 391,4g----5,43g/kg T: 72g-------1g/kg kcla: 3070

pokrój na małe kawałki, wrzu do gara,zalej wodą i posyp wegetą, wstaw na średni ogień, jeżeli bedzie za bardzo bulgotalo to zmniejsz ogien, sprawdzaj co jakis czas,zeby zdjąc pianke,gotuj dobre pol godziny, pozniej dorzuc warzywa i dalej gotuj az warzywa beda miekkie,zalej smietana i wyjdzie Ci potrawka do ryzu ;)

Witam serdecznie. Mialem przyjemnosc z tym srodkiem rok temu i wypadl znakomicie. Mam jednak pytanie - jak wypada prolo w tym roku na czas obecny? Slyszalem przeróżne opinie. Ewentualnie polećcie jakies dosc pewne firmy na dzien dzisiejszy. Pozdrawiam ;)

caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho. Spoko ale w czym rzecz?.chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.Czy poprostu po jakims czasie trenowania na sucho kreta bedzie bardziej efektywna z gory dziekuje za rozwianie watpliwosci i dawke wiedzy

jestem teraz na cyklu odżywkowym detonator,anabolic protein i hyperfusion z peak'a!forma rośnie wszystko cacy i z piatku na sobote wzieło mnie przeziębienie(katar,lekka gorączka).co wtedy robicie,ćwiczycie czy odpuszczacie sobie na czas choroby?

witam za jakiś czas będę kończył cykl z omadrenu 250 jelfa 15 amp i testosteronu prolongatum 5 amp. To mój pierwszy cykl ama 3 amp na tydzien a w nastepnym tygodniu zamieniam jedną na teścia. posiadam odbloki GANATROPINA CORIONICA Gonasi HP 20000 u.l.1ml x3 op.. Prosiłbym o rozpisanie i po jaki czaie go brać. pozdro!!!!