czas

a tak apropo to ... ale dawno ie bylam na baletach cale szczescie jeszcze dluzszy czas nie pojde

Caly czas tak bylo

bardzo dzięki za wszytkie opinie myśle dorzucić jeszcze z 10 kg dobrej jakości miecha i myśle że bedzie dobrze Ethi jeśli chodzi o SAA to nic nie brałem,jeszcze przyjdzie na to czas teraz narazie tylko suple...

[...] bedziesz robic przerwy tak po 1 min do 2min (i tracisz wtedy efekt ciaglego wysilku co podwyzsza ci tetno i sprawia ze wiecej kalorii spalasz) albo zachowujac male odstepy czasowe musisz cwiczysz bardzo malym ciezarem co nie ma tak silnego efektu anabolicznego albo cwiczysz duzym nadal ale wtedy juz doprowadzasz do przepracowania/spalenia [...]

no i żeśmy jak widac sie "porozumieli" z dopowiedzeniem, że niewarto łykać supli bez diety -jeżeli sie czegoś od nich wymaga wiecej niżli wypełniania "dziur" w odzywianiu/choc i tak tego nie sa w stanie spelnić- kreatyna może w pewnym stopniu "zamaskować" przez pewien czas ten problem -jednak to i tak bez sensu/

dokladnie bodymaker !! O to caly czas mi chodzilo. Dla mnie nie sa najwazniejsze tylko bramki, lecz BRAMKI I ASYSTY (statystyka Kanadyjska) Ale to chyba musial dopiero bodymaker napisac zeby to do was dotarlo ... :-/ ehh

Tak jak wspomniał Mario dobre są Asics Gel Rocket. Co jakiś czas są na Allegro wystawiane. Ogólnie za 200zł to nie poszalejesz wśród modeli Asicsa. Ewentualnie mogą być jak wspomniano wyżej Adidas Stabil lub te: http://www.allegro.pl/item203367509_buty_halowe_asics_control_nowe_gwarancja_.html ale jakie one są to nie wiem bo nie miałem okazji ich [...]

[...] trochę kortyzolu robiło aż tak dużą różnicę. Z autopsji wiem, że hipertrofia mozliwa jest nawet na ujemnym bilansie kalorycznym (przekonałem się na sobie - chodziłem cały czas głodny, odchudzałem się, jadłem może z 70 gram białka kiepskiej jakości dziennie, a nogi mi po prostu rozwaliło w dwa miesiące codzienne jeżdżenie na rowerze). Wiem, że [...]

Rynkowski powiedz mi jaki jest sens cały czas wchodzić na max w MC? Najgłupsza rzecz na świecie, można się porwać w 10 sekund. A te prostowanie na tej maszynie z 45kg ciężko ci idzie?

[...] czynnikiem jest masa bioracego ale również w dużym stopniu genetyka - każdy organizm jest inny i nie na każdego działa to samo. Ja brałem HMB z mono w ilości 3g jakiś czas temu, wcześniej biorac samo mono wiele razy i jakoś nie zauważyłem różnicy pomiedzy cyklem na samym mono a mono + HMB. A znowu mój kumpel który mnie namówił do HMB miał [...]

U mnie obecnie nie można nawet zmienić lokalizacji. Mam cały czas " Polacy za granicą " choć wcale tego nie ustawiałem, lipa.

Potwierdzam. Jeśli chodzi o dawki, myśle, że powinien zacząc od 50mg/E2D - to praktycznie sladowa ilosc, ale jak na pierwszy kontakt moze okazac sie wymierna w pierwszych 2-3 tygodniach, następnie zapewne nastąpi przestój także odpowiednim krokiem byłoby zwiększenie dawki do 75-100mg/E2D. Czas trwania cyklu to 6-8 tygodni. Dodatkowo może [...]

[...] 1 rok temu fotki moze nawet wczesniej ale od tamtego momentuu cwicze tylko 4 mieszki...wiec i tak jestem zadowolony a dlaczego tak poniewaz ojciec rolnik i nie mam zbyt czasu na siłke musze pracowac...ale w tym roku mam zamiar to zmienic bo zakupil nowe maszyny to napewno nie bedzie to wszystko tak dlugo schodzic i na silke znajdzie sie czas [...]

[...] Lydka bez zmian, choc wydaje mi sie wieksza. Pas to pewnie przez prostowniki i miesnie brzucha %) Fatu jest tyle, co bylo. Ogolem jestem w miare zadowolony z postepow, caly czas do przodu, choc gdybym lepiej jadl byloby na pewno lepiej. Dam jeszcze fotke, ta po lewej dosc stara, po prawej sprzed 2 tygodni. i jeszcze aktualna - z tego tygodnia

Rafal a jak wyglada Twoja suplementacja , chodzi mi tylko o to co bierzesz caly czas , czego w ogole nie odstawiasz przez caly rok ??

*** Marco Amelia jest coraz bliżej przejścia do Citta di Palermo. Władze AS Livorno Calcio, spotkają się z działaczami Różowych już w najbliższy poniedziałek i wówczas będą rozmawiać na temat ewentualnego transferu *** Mauro German Camoranesi w przyszłym sezonie raczej nie zagra w szeregach Juventusu Turyn. Zawodnik ma dość działaczy z Turynu, [...]

HHAHAHAHA To już oficjalnie wiadomo, Ribery jest piłkarzem Bayernu!!! W tym sezonie do Bayernu przyszli: Jose Sosa, Altintop, Jansen, Szlaudraf, Toni, Ribery. Do tego jeszcze najprawdopodobniej Klose Zaczyna się złota era Bayernu. Czas sukcesów, miażdżenia rywali, wiekopomnych zwycięstw, radości dla kibiców i płaczu przeciwników Chyba troche [...]

Heh udlao mi sie rozszyforwac o co Ci chodzi Takze... trening nóg po plecach? - źle Przedramie na kazdym treningu - źle, też musi miec czas na regeneracje Co do treningu 5 dniowego... To na forum wiekszosc ludzi uwaza, ze to za duzo, zreszta nie podales celu treningu. Ja osobiscie cwiczylem 5 dni w tygodniu i tez bylem zadowolony, ale teraz [...]

proste pytanie masz czas minimum 3 razy po 1h w tyg? problem godzine przed tv popedalowac w domu 2-3 razy w tyg? nie ma szan by ktos nie mial czasy i mozliwosci choc na rowerek stac. moze sie tylko niechciec

widze - jakas po***ana ankieta bo mnie tam nie ma no nie no zawsze glosowałem na łolejssa za jego specyficznosc ale teraz czas na ciebie Bronek...