czas

Witam mam pytanie do was. Otóż interesuje mnie jedna rzecz jak ma sie ginekomastie to powiekszenie sutków jest cały czas? Bo np. raz u mnie są malutkie a raz nabrzmiałe i to sporo. Co to moze byc>? Prosze powiedziec czy gdy ma sie normalnie sutki np rano a z kolei wieczorem juz sa napeczniale to jest to gino??? Zmieniony przez - Strecho w dniu [...]

Mam pytanie, bo po skończonym cyklu na mono za jakiś czas chciałbym kupić treca cm3. I mam pytanie bo dawkowanie jest 12kapsułek na dzień. 360caps wystarczy mi na 4 tygodnie, to nie za mało na cykl? I jak coś to ile tych kapsułek wziąć?

[...] wynosi 3000 kcal. w dni treningowe jem tyle, jednak w dni nietreningowe mniej, tzn -500 do -1000kcal. masa idzie słabo bo dodatkowo gram w piłe. co powiedzie na taki stan rzeczy? można tak obcinać kcal, czy powinno sie jeść normalnie cały czas taka sama ilość? czy jest to konieczne. (robie hst, jestem w 3 tygodniu i bicek tylko 0,3mm skoczył)

witam. brałem scorcha zgodnie z dawkowaniem z opakowania, czyli starczył mi na 28 dni. przez ten czas straciłem 4kg. waga spadła mi z 92 do 88kg. teraz planuję przerwę 2 tygodnie i zastanawiam się co potem? chcę jeszcze schudnąć (do ~85kg) i nie wiem jakiego spalacza kupić. możecie coś polecić, czy scorch jest w miarę w porządku? pzdr

Witam wszystkich, niedługo będę miał przyjemność kilka godzin dziennie (2-3h) spędzać w Chorzowie. Poszukuję jakiegoś zajęcia na ten czas. Skłaniam sie w stronę basenu lub siłowni. Jeśli ktoś z Was zna jakąś siłownię lub basen w okolicach Chorzów Batory, będę bardzo wdzięczny za podesłanie mi jakiegoś adresu i cen. Z góry dzięki za pomoc.

Witam, na siłownie chodzę już od około 6 miesięcy więc pomyslałem ze najwyzszy czas zacząc brac jakieś suple. Postanowiłem brać Bcaa Olimpu Mega Caps, teraz czy dawkowanie 3 kaps. przed treningiem i 3 po treningu jest odpowiedni by zatrzymać katabolizm i rozpad białek ?

Witam.Jest to 1 zmoich pierwszych postwów na tym forum.A wiec przyszedl czas aby wziąć się za siebie.Mam dostęp do silowni nie jestem zbyt bogatym czlowiekiem wiec stac mnie na podstawowe produkty.Co mam robic aby schudnac? Co cwiczyc na silowni aby zredukowac ta wage i troche sie wyrzezbic? Prosze o odpowiedz.

czesc , caly czas chodzi mi po glowie taki problem , czy biorac antybiotyk ( nie na przeziebienie ani nic takiego) czy moge rownoczesnie zaczac cykl mety ?? za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje

150 g płatkow na wodzie + 4 całe jaja - 4 posiłki z piersi i kaszy (w sumie 600g piersi 250g kaszy) -150g gotowanego dorsza 2 szejki bialkowe w ciagu dnia. Trening dzielony partia 2x w tyg superserie i te sprawy, aero beeda na poczatku raz dziennie po treningu silowym i naczczo w nt a potem w dzien silowego dam po 2x i bede zwiekszal czas trwania

co się dzieje od wczeraj z działem K** ? cały czas wywala sytrone i pojawia się komunikat... Problem z otwarciem strony. Aby ułatwić nam pracę prosimy skopiować link z paska nawigacji przegl±darki i przesłać informację do administratora email / tel. 503-187-106

Cześć Wszystkim za jakiś czas chce wejść na doping ale interesują mnie tylko długie astry czyli teść Ethan znacie jakaś najlepsza firmę która produkuje Ethan czy może jest jakiś odpowiednik farmakologiczny jeśli posiadacie jakieś zdjęcia towaru wyślijcie albo napiszcie nazywa jaki jest najlepszy i jakie stężenie jest najlepsze pozdrawiam Czytaj [...]

Witam, z gory przepraszam za to pytanie ale obecnie mam utrudniony dostep do internetu. W diecie mam sporo tluszczy, czy dobrym stalym elementem diety bedzie chleb zytni razowy z maslem 82%? Czy raczej unikac badz jedynie raz na jakis czas? Zrodla tluszczy to u mnie przewaznie tluste miesa, oliwa z oliwek, migdaly, jajka i czasem jakas ryba.

Dziala juz w Namyslowie MMA? Bo jakis czas temu bylo o tym glosno, teraz cos ucicho. Jesli jest to gdzie? bo slyszalem o roznych miejscach jak mialo byc zakladane, i do tego o problemach z ta miejscowka, materacami itp

[...] i zamierzam ułozyc sobie diete wiec prosze o pomoc w ulozeniu jej i cenne wskazówki. Chodzi mi o rzezbe ciala Mam 19 lat 187 cm wzrostu i waze 74 kilo. A i mam problem caly czas z dolna czescia brzucha nie moge jej wyplaszczyc ale powoli sie udaje. Czwicze areoby co dziennie po 100min (rowerek), 6W , co 2 dzien czwicznia silowe (pompki i [...]

Witam prosze o pomoc Binia albo Sławka. Nie mogę sie wogóle zarejestrować na forum sławka, cały czas wyskakuje mi podczs rejestracji info, że użytkownik x o adresie meilowym y i IP xxx jest spamerem. (nigdy nie rejestrowalem sie na tamtym forum). Podobne problemy mają koledzy, którzy też mają UPC. Probowałem nawet innego maila i rejestracje przez [...]

Witam, Co jakiś czas składam u Państwa zamówienia opiewające na ok. +- 500 zł. Jeżeli można to chciałbym aby do zamówienia zostały dorzucone jakieś próbki, gratisy. Wiem że Państwo możecie zorganizować coś jeżeli chcecie. Z góry dziękuje i Pozdrawiam. :-)

Cześć! Poniżej wrzucam zdjęcia wyników badań hormonalnych do oceny. Podstawowe morfologie itp. robiłem jakiś czas temu i wszystko w normie. Z góry dzięki za uwagi i wskazówki. /SFD/2019/2/27/bc493bb8564f4e029056ef4654688611.jpg /SFD/2019/2/27/455705f2cc3f48519acffa08b1205fb5.jpg

Witam wszystkich, tak jak w temacie, chodze caly czas poddenerwowany po PEAK PLUTONIUM i nie wiem czy tak ma być, czy moze odstawić tą odżywke na bok... jest mi źle z tym i boje sie ze może to sie odbić na moim zyciu codziennym.. POMOCY !

[...] Waszych głosów dziale +35, w konkursie "Krata na Lato". Obczajcie wszystkich uczestników i wrzucić Wasze typy. Link do tematu (jest to etap II, potem jeszcze będzie III i finał) http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_druga_ocena_sylwetek-t941422.html Jak ktoś ma czas moze przejrzeć dzienniki konkursowe (podswietlone na niebiesko w tym dziale) Pozdro R

Razem z kolegą zalozylismy silwnie . I chcemy zagosporadadowac czas na ferie ( 2 tyg.) nasz parametry : ja : 64 kg i 180cm ...kolega : 64 kg i 170cm... Mamy do dyspozycji : laweczke , gryf + 80 kg obciozenia + 2 sztangielki + mozliwosc wyjazdu na basen ( obeznie podnosimy ok 52 kg ) . Prosimy zeby ktos napisal nam plan na ferie ... plz . Z gory [...]