czas

jucha Ci leci przez to że meta spowodowała u Ciebie nadciśnienie tętnicze. W sumie normalka ale to sygnał że za dużo wziąłes mety i powinieneś troche odpuscić. Mi to tez czasem się zdaza. Nadcisnienie jest szczególnie niebezpieczne kiedy towazyszy mu zwiększona gęstość krwi..... zawał. Pij duzo wody i przestan brać na jakis czas przynajmniej. A [...]

[...] czy miałeś jakieś większe przerwy, jakimtreningiem jechałeś i jedziesz, jak często jesteś na siłce, jakie mniej więcej miałeś wymiary jak zaczynałeś, czy masz i miałeś cały czas dietke. Odpowiedz na te pytania jak możesz ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym [...]

na splita sprzetu wystarczy bo jakis czas leciałem splitem.ze sprzetem chodzilo mi raczej o to ze nie starczy na to aby zmienic jakos cwiczenia przy zwykłym fbw.bo np. nie mam mozliwosci robienia rozpietek.głównie wlasnie o klatke sie rozchodzi.bo sam skos na klatke to chyba za mało.płaską robie wiec chcialbym zmienic.rozpietek nie mam jak robic, [...]

[...] nie bylo mi to potrzebne - cala energie zostawialem na boisku, a teraz ? Teraz mam od tego silownie, mam mozliwosc sie wyzyc i to naprawde dobrze. Przy okazji moge caly czas rozwijac swoje cialo (nie chce wygladac jak klocek i pewnie naleze do tych ktorzy znaja umiar) Chce po prostu dobrze wygladac. Poza tym kulturystyka to nie tylko [...]

Ćwiczysz 2,5 roku i nie wiesz ze samej deci sie nie bierze?? A co do twojego pytania to moim zdaniem nolwe mozesz odstawic i sam tribulus załatwi sprawe!A na przyszłosc to nolwe sie bierze pod czas cyklu zeby zapobiec gino! a po cyklu na odblok stosuje sie clomid hcg proviron...

Witam mam pytanie czy po dece 5X200ml trzeba brac cos na odblok jesli tak to co??w jakich ilosciach?jaki czas po skonczeniu cyklu??

mete dać do susty ? Zastanawiałem się nad sustą cały czas + stromba ale nie wiem nie jestem tak w tym temacie ogarnięty a najlepiej bym chciał zamienić na coś ale w zastrzykach. Tym bardziej że czytałem sustanonie i z tego co się dowiedziałem to mam fejka :( cos tam daje bo siła nie spadła ale też nic w góre

dieta jak trzeba tak miało byc, miało być na masę teraz zmniejszę ilość węglowodanów na jakis czas i chce własnie dorzucić parę odżywek możne coś bardziej złożonego energetycznego jak nitro bolon energizer, opłaca sie? Beta alanina jest tania i na wytrzymałość to na pewno kupie i bede sobie dorzucał przed tren i przed bieganiem a na legalnych [...]

Ziki, kiedy ?? nie wiem, mam problemy z informatykiem, ten ktorego mam robi mi wszelkie zmiany w smiesznym tempie, jak widac zreszta na razie musze poprawic drobne bledy, bledy w opisach, dodac angielska wersje jezykowa itd potem, jak bedzie czas, powoli zajme sie no fakes

[...] pomoże a jednak po tej kuracji jestem zadowolony i mogę spojrzeć na siebie w lustrze REVITOL ACNEZINE - na trądzik własnie to ten lek który mnie pomógł tylko ze trzeba czasu już po miesiącu zauważyłem poprawę , lek nie jest tani ale zdrowie nie zna ceny i teraz wiem ze opłacało się poświęcić czas i pieniądze przed kupnem tego leku [...]

wlasnie teraz byl okres swiateczny i biegalem sobie caly czas i nadal zamierzam dopoki nie zacznie sie okres przygotowawczy ?

A gdzie czas na regeneracje? Codziennie zapier** praktycznie...

zacznij od regeracji. poczytaj sobie o nie j w linkach. a czas twania tobie radze 3 tyg

[...] staż albo sił nie masz, przecież ramiona tylko w nieznacznym stopniu pracują. Wtedy jak biceps będzie zmęczony lepiej plecy przetrenujesz (wyizolujesz) zmiany traningu są potrzebne co jakiś czas,a nawet zmiany siłowni. Ja dla przykładu marty ciąg robie na końcu treningu pleców,żeby po trzech miesiącach dać martwy na początek. Pozdrawiam!!

[...] nici z postępów. Tym bardziej, że trenujesz KB do tego Bdance to będzie za wiele. Zmniejsz ilość treningów do dwóch w tygodniu. Więcej ćwiczeń jak cztery nie będzie ci potrzebne. To ci w zupełności wystarczy. Nigdy nie trenuj na maksa zawsze zostawiaj sobie jakiś zapas powtórzeń. Co jakiś czas możesz oczywiście zwiększać ilość ale nie przesadzaj.

[...] bywa i tak że dany ryż (powiedzmy 600g) też zjadam na 2 posiłki więc przypada nieraz po 300g ryżu na posiłek, bo w pracy najwcześniej przerwę mam o godzinie 20. Cały czas robota fizyczna przerzucanie setek paczek na sortowni kurierskiej. Nie wyjdzie na to samo jak zjem 2x 300g ryżu a 3x 200g ryżu? Chodzi mi o sylwetkę i o funkcjonowanie [...]

Skoro czujesz cały czas, to trzeba coś z tym zrobić

Czuje podczas ćwiczeń więc może po prostu ograniczę ćwiczenia z supinacją na jakiś czas i zobaczę czy nadgarstek po prostu nie jest przemęczony.

ja mysle ze kazdy testosteron bez wzgledu na estr stosujac caly czas te same dawki libido wkoncu bedzie slabnac bo dluzszym czasie brania organizm sie przyzwyczaja i podwyzszony poziom testa bedzie traktowal jak normalny, wiec trzeba by zwiekszyc dawke albo zrobic przerwe, a wiadomo przerwa w braniu to tragedia z libido :) a przywrocenie [...]

Wzrost popedu nie jest proporcjonalny do jego spadku przy odblokowaniu wiec niewarto. Po jedyn, zastrzyku nic nie odczujesz, musisz wbijac przez jakis czas. Mi tam na wzrost popedu wystarczaja cycuszki fajnej laseczki