czas

[...] to sam nie wiem co mialem na mysli jedynie to co pisales zeby rozbic go na dwa razy ( czyli jak ?? ), Co do treningów to zaczynam w poniedziałek w domq i będzie to jakiś czas po 3 posiłku czyli obiedzie. 1. Mleko 1,5% 200g Płatki owsiane 100g // DORZUC ORZECHY, RODZYNKI I JAKIES BIALKO 2. Jabłko 200g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g [...]

u mnie tez sonbaty cały czas błąd Internal Server Error The server encountered an internal error or misconfiguration and was unable to complete your request. Please contact the server administrator, [email protected] and inform them of the time the error occurred, and anything you might have done that may have caused the error. More information about [...]

jeśli przez 3 miesiące intensywność rosła lub była cały czas podobna to pora na tydzień CAŁKOWITEGO odpoczynku od siłowni potem można znowu wrócić np. do programu z pierwszego miesiąca, zwiększając jedynie ciężary

jak bedziesz walil hcg przez cały czas to nic sie nie powinno stać

ludzie piszcze coś monologu nie chce prowadzic weekend czas odpoczynku od siłowni, póki co ide na rower w planie 20km

[...] opuchlizna i bede mogła zmienić kolczyk bo to jest nie do wytrzymania pozatym przez dwa dni bolała mnie ta błonka na dole języka bo odruchowo cofa sie język do tyłu i cały czas wbijałam dolną kulke w ta błonke i juz myślałam ze mi zrobiła za blisko ale dziś juz jest lepiej już sie rozlizniłam i nie odsuwam języka do tyłu też potwierdzam że [...]

[...] podoba, ale to temat na inną dyskusję). Co do treningów to nie wiem ile on ma lat, ale ja rozpoczynałem przygodą z zapasami w wieku 13 lat i 5 treningów w tygodniu i miałem z tego niesamowitą frajdę, a poza tym miałem czas na piłkę z kumplami czy inne rozrywki. Sam decydowałem kiedy zacząć (chociaż była potrzebna zgoda rodziców) i kiedy skończyć.

Wszystko zależy w jakiej formie jest teraz Rickson . Jeszcze nie ogłosił odejścia na emeryture , a Paulo Filho który miał okazje znim trenowac jakiś czas temu mówił że walczył z najlepszymi zawodnikami od Carlsona Gracie oraz BTT i nikt nie zrobił znim tego co Rickson . Moim zdaniem powinien sie jasno określić czy podejmuje walke czy idzie na [...]

[...] korygujac mioj trening. dodatkowo 2, 3 razy w tygodniu robie brzuch po 10-15 minut. prosze mnnie nie odsylac do wyszukiwarki, jestem za granica i mam bardzo ograniczony czas wiec nie moge za bardzo szperac po wyszumkiwarce. prosze powiedziec ile powinna trwac przerwa miedzy seriami i cwiczeniami robiac mase i ile sie powinno robic serii. [...]

zrób to na takich zasadach jak podał ci instruktor z tą różnicą że zamiast wybijania pomagaj sobie w pozytywnej fazie cały czas, a w negatywnej opuszczaj się dość wolno/ale nie za wolno- troszkę wolniej niż normalnie/.

[...] Po Włochu to tak spoko, siła trochę skoczyła, sylwetka się mocno poprawiła.(wcięcia itp). na wadze było cały czas to samo. A po tym mexyku to gały mi spuchły niesamowicie, już nie pamiętam ile urosły, ale chyba ze 4 cm, masa skoczyła parę kilo i wszystko było jasne. Jak się uparłeś [...]

Pana z budy na gorze od dzwieku powinni w.y***ac ;] Chyba sie zjaral przed cala impreza ;] Jesli chodzi o poziom to jak dobrze pojdzie z moja forma to sie pokaze za rok ;] Mysle ze Włodek Jagiełło bylby w stanie mnie przygotowac, no ale czas pokaze ;]

[...] cykl 25ml - 1ml/50mg) i 20amp Agovirin'u. Proszę o rozpiskę jeżli ktoś orientuje się jak to brać.Rozpisał mi to kolega od którego dostałem ale chciałbym sie dowiedzieć od Was i porównać. Oczywiście cały czas mam aminokwasy, glutamine,białko i w chwili obecnej Kre-alkalyn 2500mcaps. Prosze o nie pouczanie mnie i prosze o ludzi ktorzy chca pomóc.

WITAM MAM TAKA MALA PROZBE SIEDZE W ANGLI JUSZ DLUZSZY CZAS I NIEWIEM CO MOZNA ZAKUPIC W TUTEJSZEJ APTECE JESLI KTOS WIE PLZ HELP MI PISZCIE NA MAILA [email protected] Z GURY DZIEKI

Cześć, co jakiś czas - mniej więcej 1-2 na miesiąc przy wypróżnianiu zauważam, że papier po użyciu splamiony jest krwią, to samo widać na muszli klozetowej. Nie mam problemów z zatwardzeniem ani nie wcinam buraczków. Wie ktoś może co to może być? Czy to jest groźne? Nie choruję, nie biorę żadnych suplementów, posiadam dietę i nie jestem [...]

powiedziałem że kaloryfer na wakacje zrobie to raz , dwa obiecałem że Wam szczeny opadną jak zredukuje sie pare osób nie wierzyło ... cikawi mnei siła ale nie czas na sprawdzanie maxów

4 to sobie mozesz pogrzebać w d... igła stanowczo zamała jak do testosteronu który jest na bazie oleju... pytanie ile razy urzywać--mnasz racje głupie pytanie..strzykawki mozesz urzywać cały czas tej samej igły do poki sie nie stępi a tak powaznie to chyba jak stać cie na cykl to stać Cie tez na pare igiełek i strzykawek??to chyba nie majątek

wiesz co troche duzo w stosunku do tego ze robisz je w dzien po sobie ja bym te z wtorku przesunal np na czwartek.By mialy czas sie zregenerowac

[...] z Twojej kategorii wagowej, albo Fedor - najlepszy fighter wszechwag? RG: Uważam, że Sakuraba zasłużył na walkę ze mną, poza tym to będzie coś, o czym mówiliśmy od pewnego czasu. OG W jaki sposób przygotowujesz się więc do zbliżającej się walki z Sakurabą? RG Przygotowuję się tak samo, jak do wszystkich moich walk. Sakuraba walczył z wieloma [...]

[...] stwierdzenie "znudził mi sie " hmmm ... faktycznie trning klatki męczy też barki ae wydaje mi sie że ...mógłbyś bez problemu dokonczyć trening i tak ćwiczyć jakiś czas ... bardziej mnie zastanawia jak masz siłe dobrze zrobić trening pleców i nóg na 1 treningu ... bo jak to bywa u większośći ludzi to są dwie największe partie mięśniowe [...]