czas

efekt jojo: zaczynasz sie odchudzac stosujac niskokaloryczna diete niewystarczajaca dla Twojego organizmu, cwiczysz an silowni, spalasz tluszczyk, lecz caly czas jestes wyglodzony, twoj metabolizm coraz bardziej sie obniza pracujac na jak najwolniejszych obrotach oszczedzajac i tak male zapasy energi ktore dostarczas przez niewystarczajaca ilosc [...]

[...] i nie widzi, co sie tu dzieje. Zreszta to nie jest tylko moje i THE zdanie, ale juz kilkanascie osob poruszylo ten problem. Desir czy jakos tak kiedys zaproponowal co jakis czas zmiane modow, bo nie sztuka starac sie moda, ciezko na niego pracowac, a po "awansie" gowno robic, olac cala sprawe, bo stanowisko sie juz ma. Powinny byc co [...]

[...] dysymulację i uniw Reasumując.... Kolego, skończ ten marginalny sposób prowadzenia konwersacji, gdyż twoja elokwencja nie jest adekwatna do mojej aparycji, a poza tym nie czas teraz na twe ksenofobiczne, skrajnie szowinistyczne fetyszyzmy, gdyż coby tu nie mówić, to wszystko w konsekwencji doprowadzi ekstremistycznie ekstremalnej eksterminacji [...]

[...] ciężarowego odrzucono wyciskanie stojąc i powstał dwubój ciężarowy. Poza tym nie tyle żądano zmniejszenia ilości bojów, co podniesienia widowiskowości zawodów i ogniczenie czasu ich trwania. Zważywszy, że każdy zawodnik ma 9 podejść do wykonania, a niektórzy wykorzystują 4-te, rekordowe, widać, że czas trwania pojedynczej grupy jest bardzo [...]

[...] Ba, ćwiczenie ich byłoby szkodliwe dla zdrowia. Gdyby trenowali na masę powstałyby karykatury ludzi i kadydaci na wózek. Takich aparatów na siłowni już miałem i sporo czasu kosztowało przywrócenie ich do normalności. Trójbój okazał się dla nich wybawieniem. W treningu trójboju nie chodzi o masę, nawet w początkowym stadium trenowania, a o [...]

[...] wiosek) Sa oni dotowani przez urzad miasta(dostaja sale i cos tam)wiec chyba jakies papiery musieli przedstawic legalne czy nie ? nie wiem W.A. jak bys mial czas to w ta sobote jest turniej chwytaczy wloasnie JKD vs. zapasnicy +ma byc pokaz combat kalaki z czestochowy i miss nastolatek Jak bys mial czas to moze wpadniesz ? jak [...]

[...] teorii. Napisałem przecież: "Najpierw należy nauczyć się techniki, później idzie siła ogólna, ukierunkowana, specjalna i wysoce wyspecjalizowana. Każdy etap ma swój czast trwania i przy zastosowaniu tego schematu, wieloletniego, rzecz jsna, zawodnik może w pełni wykorzystać swój potencjał. Pominięcie którego z nich przyspiesza uzyskanie [...]

[...] na jaw... kocham Vana w dupe fizycznie zawsze wtedy kiedy mam na to ochote! Joasia- sama fuj Lara- nie ciesz sie tak, ja bym zaczal plakac... Boze... kiedy nadejdzie czas na to zeby dorosnąć? Pokaraj mnie piątką dzieci... Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci [...]

to bardzo dobry czas! facetom stawiają wieksze wymagania i na AWFie i na zawodach ale to dobry czas, nie powiem Ci na co zalapalbys sie na AWFie, bo tam plynie sie 50m ale stylem zmiennym, dziewczyna na 5 (na egzaminach wstepnych)musi miec 38s lub ponizej, faceci jeszcze mniej, ale mysle ze nadawałbys sie! SPORT TO ZDROWIE

[...] i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość [...]

[...] i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba dojść do punktu,kiedy zaczniesz tracić mieśnie.Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest [...]

Eeee <nie> Nie taka lekture Dawne czasy? Gadasz jak 70 letnia staruszka Zaraz czas do szkoly pomykac, a mi sie spac chce Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" [...]

[...] wpisane z duzym wyprzedzeniem w kalendarz i zaznaczone jako tzw. busy time, podobnie jak spotkania, zebrania, konferencje i inne nieuniknione służbowe sprawy Jest to czas z góry zarezerwowany, tak więc nie koliduje on z innymi planami i obowiązkami o ile punktualnie zaczynam i kończę trening. Układanie i pilnowanie diety z czasem wchodzi [...]

bzdury piszesz!! alkohol nie scina bialka w organizmie nawet nie dochodzi do naszych miesni to co mowisz to mit jest a wiec raz na jakis czas mozesz pic, nawet radza w gazetach pic 1 browar na jakis czas zeby oczyscic organizm:) Pij ale nie codzien i pamietaj o diecie. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] to samo, tylko inaczej :-]]. "Ta kobieta to tylko przyklad, niestety w PRAKTYCE wyniki sa czesto jeszcze gorsze" ??? to 8kg/2mce byloby zle? Rozumiem, ze caly czas uwazasz ze spalalyby sie miesnie? Napisalem Ci jak to mozna sprawdzac. I napisalem dlaczego redukcja tk. T na np. udach moze sie pojawic b. pozno. Milo, ze mniej [...]

[...] głębokości? Jeśli chodzi o wyniki kanapowe, to muszę się przyznać, że stosuję ostrą hiperwentylację. Raczej bez szybkich oddechów, ale przynajmniej 15 głębokich, cały czas z zachowaniem rytmu serca. Myślę, że bez tego nie da się zbyt długo wytrzymać. Wszędzie piszą, że to niebezpieczne itd, ale na filmach z zawodów kolesie też mocno się [...]

Niemiec Michael Schumacher (Ferrari) uzyskał najlepszy czas pierwszej kwalifikacji przed niedzielnym wyścigiem o Grand Prix San Marino na torze Imola. Pięciokrotny mistrz świata, który po trzech eliminacjach MŚ zajmuje szóste miejsce w klasyfikacji generalnej, był szybszy od kolegi z zespołu Ferrari Brazylijczyka Rubensa Barrichello i jeżdżącego [...]

[...] forum przewalają się setki pytań tego typu - jak ćwiczyć aby stracić tłuszcz. Problem w tym, że jeden chce się pozbyć znacznej nadwagi, drugi pokazać swój wątły kaloryfer na czas wakacji, a trzeci zrobić zawodniczą rzeźbę bo ma naprawdę co rzeźbić. Dla każdej z tych osób najskuteczniejszą będzie inna metoda, tak jak inny musi być ich trening, [...]

[...] ze lat 16 akurat, dosc uwaznie przygladam sie dyskusji, zgadzam sie, ze trenujący taekwondo nie uzyje na ulicy obrotowek, wyskokow itp itd, ale poswieca na uczenie sie ich czas na treningu, ktory moglby spozytkowac w inny sposob, np. poprawiając swoje boksowanie czy walke w klinczu (klinczu w TKD chyba nie ma...?). jezeli ktos chce cwiczyc po [...]

[...] czyli Jacek L., "Siwy" - Jarosław P. oraz Tomasz S., ps. "Sambo". Wreszcie doszło do najbardziej spektakularnego wydarzenia. 21 stycznia 2003 r. w czasie próby zatrzymania zastrzeleni zostali dwaj kolejni bandyci z grupy "Mutantów": Piotr R. oraz Krzysztof M., ps. "Fragles", były policjant z [...]