czas

Tak jak wario ... na kretke przyjdzie jeszcze czas. Pozdr

mniejsza już o masę. jak sie seks ma do wydolnosci?głośna była jakiś czas temu dyskusja na temat, czy pilkarzom wolno sobie poużywać w okresie intensywnych rozgrywek. ostatnio selekcjoner reprezentacji Brazylii zniósł swoim chłopakom zakaz dupczenia. i canarinhos ponoć noszą go za to na rekach intensywny seks w okresie intensywnych przygotowań [...]

a co ty z trec tm bo caly czas trec i trec olimp dziala zapewniam ale wiadomo nei wszytsko

Mam dziwne i moze troche głupie pytanie Przy dobrej diecie ile razy dziennie powinno oddawac sie stolec? bo ostatnio mam zały czas rozwolnienie i czy to oznacza ze zaduzo czegoś jem czy jak?? tylko nie brechtajcie sie odrazu ze mnie

"a co ty z trec tm bo caly czas trec i trec" Nie cały czas Trec bo Dymatize też chwale

[...] dieta pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej ale przy zażywaniu sterydów spalanie tłuszczu jest dużo szybsze. Wytłumaczeniem tego jest fakt, że przemiana materii podczas brania sterydów jest znacznie szybsza. Optymalnym aspektem przy spalaniu tłuszczu są ćwiczenia aerobowe trwające od 30 do 60 minut. - Zwiększenie wytrzymałości Pod [...]

zmieniłem temat, bo problem nie dotyczy tylko grafiki a ma wspływ na całkowite funckojowanie forum i cały czas sa pytania... gify w avkach tez z tego co widze sa skompresowane gdyby ktos pytał..

cierpliwości.. i to nie wina MaTeo (tak mowie zeby nie bylo caly czas 'mhm')

na poczatek zacznij czytac duzo forum dzial odzywianie i trening odwiedzaj jak najczesciej... ucz sie trenowac jedz jak najlepiej efekty bede super zawsze tak jest na poczatku ... czas na suple przyjdzie narazie o nich nie mysl Pozdro

ale nie widać efektów Twoja "dieta" jest raczej kiepska skoro nie widac efektow. Sprobuj ulozyc diete. Gainerem i bialkiem mozesz uzupelnic diete. Za kreatyne na razie sie nie bierz. Dopiero za jakis czas.

Kiedy popatrzylem na avatar myslalem ze jestes duzo wiekszy, ale rozumiem ze jesli praca nie pozwala na treningi spadki beda :/ ale daje soga i za jakis czas chce Cie widziec jak wracasz do formy

a więc... po niespełna dwutygodniowej nieobecności (napewno tęskniliście) powracam na neta... Erminho... w przyszłym tygodniu kończe matury (naracie im cały wolny czas poświęcam, tylko po co? )... więc zagrajmy (tak jak Impo) w następny weekend, oki?

[...] rozłożyli na stole, zobaczylibyśmy, że zwija się jak dżdżownica, gdy ją dotkniemy. Gdy to zrozumiesz zdasz sobie sprawę, że tradycyjne unoszenie tułowia do siadu to strata czasu. Podczas takiego ćwiczenia mięśnie brzucha pozostają płaskie, nie „skręcają się". Unoszenie tułowia do siadu dobrze działa tylko na zginacze bioder. 2. Musisz [...]

[...] ( bo przetrzymują księżniczke ) i temóż przeciwnikowi zadajesz ciosy , starasz się manipulowac tempem , siłą ciosów , pamiętasz o zejściach , blokach , unikach , cały czas chodzisz na nogach , zmieniasz pozycje walki , pamietasz o gardzie , pamietasz o prawidłowym oddechu oraz technice wyprowadzania ciosów ( chyba wszystko ) , powtarzasz [...]

[...] oczywiście, ale lekko. Wiele zależy kiedy masz ten turniej. Myslę że w ostatnich tygodniach powinieneś ćwiczyć na max lub ok. max ciężarach przy tym zmniejszając objętość(czas) treningu. Mniej powt, więcej serii. Zapewni to większą adaptację układu nerwowego oraz pobudzi więcej wlokien mięśniowych, poprzez co osiągniesz lepszy wynik na [...]

dieta dieta dieta - posty podwieszone w dziale odzywianie ewentualnie jakies suple do diety ale przy wieku 14 lat to pewnie bez problemu wystarczy Ci to co masz w diecie postepy beda i nie przesadz z ciezarami jak chcesz urosnac ale to do dzialu trening idz na krete przyjdzie czas ale to jeszcze jeszcze

[...] (ksiazki itp), a koles i tak wymyslal bajki pytanie, 5-10min na odp. heh oczekiwanie na wyniki bylo gorsze niz sam egz., nie wiadomo bylo, co tez dziadek wymysli, wyklady u niego NA TEMAT zaczely sie 2tygodnie przed sesja, wczesiej bylo "w brukseli Polske sprzedali..!" i takie tam powodzenia, dasz rade hm..czas na kolacje Pzdr 4all

[...] informacje: Klasa leku: Doustny metabolit hormonu tarczycy Przeciętne dawki: 1 mg / 22.5kg wagi ciała dziennie Uwagi: Znacząca stymulacja działania tarczycy w czasie użycia / stłumienie funkcji tarczycy w czasie używania Triacana jest nazwą handlową bądź firmową środka hormonalnego zwanego Tiratricol. Ciało naturalnie [...]

No... Marek juz swoje nadrobil Najgorzej to zachowuje sie Dragon. Caly czas siedzi na gadu a tu nawet nic nie napisze jak tam u Was sytuacja z ocenami?

[...] wystarczy chyba ze nie wyrobisz z dieta dokup GAINERa np : Treca mass xxl dobry i troche białka ma. ale tylko jesli beda braki w dziecie - poszukaj w Wyszukiwarce postów na ten temat ! http://www.sfd.pl/temat174611/ no i dokup jesce Witaminki : TREC MultiPack . 120 caps - 34 zł. no i z ciezarami nie przesadzaj spokojnie masz jeszcze czas !