czas

[...] nabawic się kontuzji, co jest z reguły tym samym ... Odnosnie tego, ze jakis styl jest nieskuteczny itd. Mam znajomego karatekę z bramki "Underground", cały czas myslałem, że to kyokushin a tu zakoczka ... Tydzień temu okazało się że reprezentuje stary dobry shotokan ... Uprzedzam pytania, koleś na ulicy (czyt. w pracy) bije [...]

[...] zamiaru przypominać sobie technik aikido na ulice Rozumiem także to że jeśli autor chce sobie przypomnieć techniki żeby umieć się obronić na ulicy to jest to śmieszne. Ale chyba lepiej żeby sobie coś odświeżył i potrenował chociaż na worku w domu niż żeby nic nie robił. Chociaż według mnie to jak by bardzo chciał to by znalazł czas na treningi.

tluszczu troche tam jest ale nie przesadzajcie, ja mam duzo wiecej na brzuchu i raczej sie tym narazie nie przejmuje :D cel masa, masa, masa :) na redukcje przyjdzie jeszcze czas, jakby koles chcial sie teraz redukowac to przeciez bedzie wygladal jak jakis anemik

No coś Ty, rozgrzewka przecież jest nudna i w ogóle to strata czasu... Rozumiem, że ogólnorozwojówkę też się olewa? Jak wygląda trening pod kątem samoobrony ulicznej w "warunkach domowych"?? Sorry, ale jak dla mnie 2 treningi w tygodniu to jest stanowczo za mało na przerobienie zwykłego śmiertelnika w ulicznego wymiatacza, przyjmując, [...]

pon ; plecy podciaganie na drązku 5x max inne cwiczenie inne cwiczenie inne cwiczenie wt: inna partia sr: wolne czw: inna partia pt: inna partia sob: wolne niedz:wolne tyle wystarczy podciaganie 7x tydzien jest bez sensu, gdzie czas na regeneracje ?

nie ja jestem za leniwy by z puszek wyciagac, ja chodze na "polowanie" gdy ludzie worki przed domy wystawiają jak raz na jakis czas karitas taka akcje robi

Chce odswierzyc zeby sie czyms zajac , no w zasadzie na mega scisk to czas bym znalazł

thx Szoho dzis dzień wolny od treningu...bo cały obolały jestem ps.kurde nie wiem jak z fotami bo kumpel trzyma cały czas u siebie ale nie ma narazie dojscia do kompa;-(

smoku tylko zeby ci woda sodowa do glowy nie uderzyla z tej wladzy bedziesz pamietal o nas jak zajdizesz na sam szczyt hehehe ale dobre jedzenie chyab teraz jzu bede tak jadl caly czas <AmbrozjA>

a jakby bral samo hcg w celu zwiekszenia libido to jakie dawki co jaki czas i ile tygodni?

erminho, na ocenianie Beenhakkera jeszcze przyjdzie czas jeszcze sie eliminacje nie zaczely a już piszesz, że źle zrobił biorąc Dudka, Frankowskiego. To czy Twoja teza okaże sie słuszna zoabaczymy później. Moze akurat Dudek z Frankowski złapią drugą (piłkarską) młodość i będą grać jak za dawnych czasow Wierze w Nich Beenhakker to nie jest ot [...]

[...] pon (1,2)x5=15 srod (1,2,3)x5=30 piat (1,2,3,4)x5=50 pon (1,2,3)+(1,2)x4=18 srod (1,2,3,4)+(1,2,3)x4=34 piat (1,2,3,4,5)+(1,2,3,4)x4=55 jak dojdziesz do (1,2,3,4,5)x5=75, to czas dolozyc obciazenie (np. do plecaka) plan jest prosty i latwy do modyfikowania chcesz na mase - mozesz zrobic i krotsze przerwy chcesz na sile - dluzsze przerwy w 2 [...]

seba- hmm nie w temacie jestem ale w domu tez moze duzo zdziałac zalezy co chce osiagnac moja kobiete jakis czas temu cwiczy nogi brzuch i wogole rozne takie wymachy i inne rzeczy nawet nie wiem za bardzo jakie i np. nogi i posladki za***iste takie hrhrhrhrhr

...ale mi nie chodzi o dolaczenie nolvy pozniej...tylko ciagne nolve caly cykl,a pozniej dodaje hcg...a nolva caly czas ON...czy tak mozna :>

Wiesz do fajnych wioskow dochodzilismy przez 2--3 ostatnie tygodnie ( tu i w testowym w kilku tematach) co do sensu tak rozbudowanej suplementacji oraz faktycznych roznic w takich czy innych stackach na rozum w temacie przyjdzie czas u mnie dosc pozno to nastapiło masz szanse to ucz sie na bledach i miej ten komfort ze nie koniecznie na swoich

na skórę najlepiej działa czas możesz spróbować także z wspomnianą determinacją stosować domowe szkockie bicze (naprzemienny prysznic zimno-cieplejszy) to 2 najważniejsze rzeczy

A jednak zmiana antka juz nie bedzie hehe bedzie: 1-8-500mg omki ed7 1-7-300mg deczki ed7 Taka zmiana pomysalem ze na antka jeszcze czas

Adam - w wakacje tez by byla ta robota jakbys przyjechal sie zapytac od poniedziałku stane sie absynentem na czas nieokreslony znaczy sie planuje 2 miechy ale jak wiadomo mam bardzo silną wole wiec nic nie wiadomo

Wiem, że to wyżej było ale jak ktoś mi po Franku jedzie to się wqrwiam bo jeszcze jakiś czas temu cała Polska Go kochała i mu współczuła (brak powołania na MŚ)

Tyka, nie daj zdechnąć temu działowi przykro mi być posłańcem tej przykrej nowiny ale dział ten zszedł już był jakiś czas temu obecnie obcowanie z nim nieco przypomina nekrofilię <yessss> hrhr