czas

jestem taki zaspany ze nie rozrozniam jessici od tego potwora czas isc spac pa

cóz ... pewnych rzeczy nie przeskoczysz - organizm musi mieć czas żeby się ogarnać a jako że goiło sie nei przez rychłozrosta przez ziarninowanie tobedzie sie jeszcze długo goić , teoretycznie długo bedzie widoczne , moze zawsze ... osobiscie bym spróbował ukryć pod jakimś mejkapem albo potem jakiś retusz ... smarowac mozesz polecanym wszedzie [...]

Dystans nie ma znaczeniu przy bieganiu/plywaniu/rowerze jesli sie spala tylko czas w ktorym to robimy

za jakis czas bedzie dobrze...potrenuj jeszcze...a fotki musza miec mniej niz 100 kb i miec odpowiedni wymiar (masz napisane jak wklejasz), a zmniejszyc wg mnie najlatwiej programem ACDsee przy 60% kompresji....

[...] jest inny po tyle juz przetrenowanych trneingach wiesz co na ciebie dziala co nie, i nikt nie ma specjalnie mozliwosci ci napisac czegos lepiej od ciebie, no chyba ze ten czas sie oknacales i nic nie wiesz na temat tego co na ciebie dziala. A tak wogole daj jakies fotki to ja ci powiem co jest zle, bez jechania. Najprawdoobiej dieta.Pozniej [...]

Jak to jest właściwie z tym T3? Raz czytam żeby przeplatać z clenem, innym razem czytam że to niedobrze i żeby brać cały czas.

No i jeszcze nogi, kiedys cwiczone, pozniej zaniedbywane, a od jakiegos czasu znowu cwiczone. Narazie patyki ale za jakis czas bedzie dobrze.

Dziennika nie mam zamiaru robić, bo i tak nie znajde na to czasu. Mnie z tym avatarem chodziło bardziej o coś takiego, że ja po 2 miesiącach wstawie nowy avatar z troszki mam nadzieje większym bicem i tak co jakiś czas ciągle nowy bicek by się pojawiał to byście widzieli jak rosne tak jakby. Dobra zaraz zaczne szukać jakiegoś avka... polecam [...]

podobnie mysle ze powolanie dostanie to jestem pewien a szczerze jego czas juz sie skoczyl w/g mnie mamy teraz dwoch lepszych bramkarzy (Boruc i Kuszczak) a jako trzeciego jaki sens brac Dudka lepiej chocby mlodego Fabianskiego zeby sie czegos uczyl, zreszta Dudek najprawdopodobniej znowu caly sezon bedzie siedzial na lawce (bo raczej nie uda [...]

[...] mniejszym stopniu) odsłonić brzuch. Jak na razie oba te cele spełnia. Dzięki za szczegółowe uwagi, po 6 tygodniach okaże się czy poszedłem w dobrym kierunku, czy tez pobłądziłem . Jeśli program treningowy nie spełni swojego zadania, to z pewnością nastepnym razem go skoryguję. Póki co, dajmy mu niezbędny czas na działanie i osądźmy po wynikach.

a czy jest sens na bazie tego treningu robic cos bardziej wytrzymalosciowego - mniejsze ciezary, wieksza ilosc powtorzen, krotsze przerwy? podpasowal mi ten trening i chetnie za jakis czas robilbym go w innych celach (po modyfikacjach opisanych wyzej)

[...] "dzieci to lubia" albo "bedzie dla gosci na wszelki wypadek" albo inny rownie madry powod. Ja nie mam dzieci i na takie argumenty jestem nieczula i caly czas mam naiwne podejscie, ze to przeciez od rodzica zalezy co dziecko je i nie mozna dac sie sterroryzowac. Tak samo jest z goscmi - albo sie do cholery zapowiadaja , albo [...]

a ja jestem :) dzisiaj wrocilem z wywczasow nad morzem i czas od poniedzialku wrocic do terniungow po kilku tygodniach laby i odrobic straty a jak tam u was wakacje chlokpaki?????

moim zdaniem olej krokodyle bo to jest w zasadzie jedno z wielu cwiczen jakie bedziesz mial na treningach i razem z Toba bedzie sie tego uczyc kupe innych poczatkujacych osob a nie musisz tego robic odrazu super a czas w ktorym katujesz krokodyle poswiec lepiej na pompki albo przysiady

Cora, ale ja nie pisze tego, zeby Tobie, czy komukolwiek dokopac, obrazic i wykreowac sie na "nauczycielke zycia" . Pisze, bo ludze sie, ze komus kiedys moze otworza sie oczy na to, jak bardzo jest sam dla siebie poblazliwy, zwalajac jednoczesnie wine na wszelkie inne okolicznosci . A wierz mi, sama mam "zaliczony" spory [...]

[...] tego zostali powołani aby wprowadzać pożądek.ńie czują sie na siłach to niech nie wstapuja do policji.odejmujesz się pracy mosisz być świadomy wykonywania obowiązków.Swoją drogą na wlepianie mandatów nie wiadomo za co mają jakoś zawsze czas.Za takie pobicie wlpienie gosciowi 200zł mandatu juz na dzieńdobry zmięniło by podejście do sprawy.

[...] cykle to bylo ich az cale 2 Teraz jestem aktualnie na moim 3 lekkim cyklu. Po insuline sieglem juz na 2 cyklu ale to byla krotko dzialajaca i bralem ja tylko po treningu marne kilka jednostek. Wiec koksiarz puki co ze mnie marny ale jeszcze przyjdzie czas na pozadne cykle. Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-27 16:12:01

czy dobrze byloby po tym cyku kupic jakies odrzywki Kolega widać że jest zielonym sezonowcem skoro pyta czy po cyklu kupić odrzywki . Odrzywki się bierze cały czas przy poważnym ćwiczeniu a zwłaszcza przy SAA.

[...] Ból mięśni występuje zwykle po dłuższych przerwach w treningu oraz w przypadku obciążeń, do których organizm nie jest przyzwyczajony. Jeżeli ponownie trenujemy przez dłuższy czas lub wykonujemy nowe ćwiczenie, przy każdym kolejnym treningu ból się zmniejsza, a z czasem całkowicie zanika. Ból może wystąpić nie tylko po treningu siłowym, lecz [...]

[...] - nie mialem zadnych negatywnych odczuc, spalem normalnie, czulem sie lekko pobudzony (takie fajne uczucie inne niz po kofeinie). zazywam dla redukcji razem z kawa i dziala super. mam caly czas wrazenie lekkiej gesiej skorki, mam napieta skore i naprawde widze jak maleje mi brzuch. aha ja biore 3 x dziennie po 2 tabletki w odstepach kilku godzin.