czas

[...] mam w planie zajęc szkolenia i spotkania zarowno w branzy związanej z suplami jak i moja zawododową z tej racji nie bedzie mnie na forum Informuje ze kto wykorzysta ten czas na zmaltretowanie moich/naszych załozen tyczacych dzialu, pracy w nim i samego tematu testow srodze podpadnie narazając sie na gniew piekielny ferment, bojki i zamieszki [...]

aklimatyzacja czasami długo trwa np. taki Hleb nie grał za dobre mecze w Arsenalu długi czas a teraz wyroznia sie z meczu na mecz

dołączam sie do pytania, ile ogolnie to wszystko kosztuje i na jakis czas starcza (koszt specyfikow + opłaty za wizyty u stomatologa..itp )

Odnosnie wejsc przez okna (oraz inne otwory) - Nie zawsze jest czas i okazja na dobycie broni... - wilku przy takich wejsciach przez okno bron jest odbezpieczona, przeladowana i trzymana w pogotowiu. Ponadto atak nastepuje zazwyczaj z kilku kierunku w celu zdezorientowania przeciwnikow np. fingowany jest atak na drzwi, ostrzal innej czesci [...]

[...] Nigdy nie miałem problemów takich jak teraz, nie wiem, może to jakieś zaburzenia organizmu. Od kilkunastu lat ćwiczyłem piłkę nożną, od kilku lat już nie trenuję, większość czasu spędzam w domu. Przez ten czas moje uda i pośladki zaczęły się zdecydowanie powiększać, czuć duży poziom tłuszczu. Biegam dość często, w domu bardzo często ćwiczę [...]

Ile czas przed treningiem ? Może być gdzies z pol godziny , walnac se porcje ceel pumpa , hmb i thermo line ? Thermo line bedę brał tylko przed treningiem zalezy mi na pobudzeniu , bo trenuje po pracy.

LM: Kolejne osłabienie Juventusu Del Piero nie zdążył wyleczyć kontuzji uda na czas. Jego brak to kolejne osłabienie "Starej Damy", którą czeka trudne zadanie, bo przed tygodniem przegrała w Londynie 0:2. Na domiar złego w tym meczu czerwone kartki zobaczyli Mauro Camoranesi i Jonathan Zebina. W rewanżu nie zagra również były gracz [...]

"do wujka" Wujku bulku wracaj zdrów, w koncu tys nasz druch, tak sie o ciebie zamartwiamy ,ze cenne kalorie ze strachu spalamy, na silke nie chodzimy, bo sie bez ciebie boimy, i tak bez spamu mija czas K.A komus dasz. mc bebol

Witam Mam 16 lat, 175cm wzrostu i 58 kg. Mam taki pytanko: ostatnio ulozylem sobie diete na mase wszystko cacy. Stosuje ja juz jakis miesiac i w ten czas przytylem 4kg srednio 1 kg na tydzien. Czy to jest dobry rezultat czy powinienem nieco zwiekszyc ilosc pozywienia ? ? Jak to jest z wami ile wy tyjecie srednio ?

wydaje mi się że powinieneś wziąść się za redukcje jeżeli przeszkadza ci tłuszcz a nawyki żywieniowe czas zmienić pizza odpada a kurczak wyłącznie gotowany zrezygnuj ze smażonych rzeczy

Widze, że nie mam z wami szans boście rapery . Jeden tu przegina pałe bananem w głoiwe zaraz dostanie. Jednak może cos naskrobie bo i tak sie nudze cały czas, KA czeka na kogos może to będe ja! Płytko...

albo pińć mniej ja caly czas odswiezam i wciaz widze 996 jak bedzie dobry mecz (Milan vs. Lyon) to dam Ci soga ;) hrhr

[...] nie rosną tak szybko jak by miały. No jestem własnie na cyklu z metkną ruską tak zeby spadki nadrobic na niej jem 4 tab dziennie zaczołem o srody tamtego tygodnia przez ten czas przybyło mi ładnie 0,5cm dodam ze cwcze biac 2 razy w tygodniu a to był pierwszy trening dzis poczułem swędzenie lekko sutka prawego wiec zapodalem zaras 20mg nolvy [...]

[...] chociaż pewnie normalnie tak własnie by się stało. Chciałbym abyście pomogli mi ustalić tygodniowy plan treningów. Domyślam się, że to sporo roboty, a niestety nie mam czasu aby się zajmować teraz zdobywaniem od początku wiedzy na temat sportów siłowych i rozwoju organizmu. Dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do osób, które się znają na [...]

czy te tabletki pomagą zmniejszyc troche czas podczas biegu na okreslony dystans?? czy dadza jakis efekt?? to nie dla mnie, ale dla kumpla co biegnie w innym roczniku...

[...] ok, odbiegłem nieco od tematu postu. Jestem zrażony tak niskim poziomem po prostu. Przechodzac do sedna... Wyjedza szef suplementacji; Pod nie obecność ma być spokoj, żeby nie było pacyfikacji. Jemy życze miłej 'przerwy' - czas uzupełnić energi rezerwy. Aha dzięki za powiadomke od Banana jeżeli wygram prosze przeznaczyć nagrode dla tego pana

Czasami trzeba miec priorytety. Moze odupusc sobie silke na czas kiedy stosujesz diete redukcyjna, pewnie i tak jestes wyrzezbiony jesli trenujesz wyczynowo, a silka na powaznie zajmiesz sie przy lapaniu masy;)

A zapytam jeszcze tylko - trzymac caly czas 2g bialka na kg masy ciala czy moze nieznacznie podniesc podczas cyklu?

Saib__ -efka ma to do siebie że jest podstępna, można nic nie odczuwać przez długi czas, a problemy mogą sie pojawić niespodziewanie, podobnie jak po clenie.. np. arytmia...

[...] z serem, ryba z ryzem co do posilkow w szkole to nie mam zbytniej alternatywy serek fromage lub szynka z piersi kurczaka/indyka +chleb +warzywa. Sniadanie praktycznie caly czas to samo (czasem jem rodzynki). Zmiana w kolacji to tunczyk zamiast makreli lub wiecej sera brak ryby. W kazdym dniu wypelniam dzienne zapotrzebowanie 3200kcal w [...]