czas

[...] :P mieszkam na zadupiu zabitym deskami i gwoździami. Kiedys była w klubie sportowym siłownia ale niestety komuś się to nie podobało i zamknęli, a po 2 jednak ten cholerny czas. W domu moge robic pompki, a i mam jeszcze z niesmiertelnych czasów młodzieńczych hankielek 10kilo :P Co do treningów myśle że zrobie poniedziałek, środa, piątek - [...]

nie pekaj to normalne. z tego co zauwazylem to 85% ludzi tak ma. Jak bedziesz zabardzo o tym myslal to sparalizuje ciebie podczas walki i nie pokazesz tego na co cie stac. Przed sparingami jak jeszcze mialem czas na terningi to Maciek Skupinski powiedzial mi tak glowa nisko, garda i chodzisz na nogach, a bedzie dobrze. U nas byly tylko 2 zlamane [...]

[...] ale i te już powoli się wchłaniają. ostatnio zauważyłam, że mam coraz gęstsze włosy ale to pewnie dzięki Diane35. jest natomiast jedna rzecz, która mnie martwi. otóż jakiś czas temu odebrałam wyniki kolejnego badania krwi i okazało się, że mam trzykrotnie wyższy poziom trójglicerydów w porównaniu do tego sprzed rozpoczęcia kuracji (przed było [...]

na mnie czas postaram się jeszcze zajrzeć w tygodniu pozdrawiam

[...] bezmyślne nawalanki w lesie gdzie komuś może stać sieduża krzywda to nie odwaga a bandytyzm i głupota ... i nie pisze tego tak sobie tylko w oparciu o własne doświadczenia z czasów liceum i 1 roku studiów oraz epizodu ze środowiskiem polskich skinheadów ... zaluje, czasu nie cofne ale tez nie bede wmawial nikomu, ze bylem super odwazny idac sam [...]

a kto nie woli:P hmm ja zagladam, chyba oczywiste... raczej ten wazniejszy powinien zajzec... a skoro mi sie JUZ nie udaje go do tego zmusic, to czas na zmiane

[...] - wyskoki + 15( widze nawet 50 - typowy maraton). Ludzie nie potrafia zrozumiec, że wyskok to wysilek krotkotrwaly . Nalezy wykazać sie jak najwieksza siła w jak najkrotszym czasie. W treningu powinny dominowac ćwiczenia , ktorych wykonanie nie powinno przekraczać 9 sec. Trening ma klaść nacisk na włókna szybkokurczliwe. Przedstawiony trening [...]

jak poprawic dynamike reki jakie cwiczenia stsowac??? Chodze na silke cwicze wszystko odpasa w gore mam zamiar zaczac wyskok, ale nie rozumiem dynamika reki sa na to jakies cwiczenia czy trzeba cwiczyc caly czas scinanie i to wystarczy??

kiedy zostana wybrane osoby do testu ? i kiedy bedzie sie rozpoczynal ? czas pisac nowa ankiete

syrius a byłes w siłowni w konstantynowie Łódzkim ? aa no własnie bede mial czas to skrobne

[...] diety bogatej w tłuszcz lub węglowodany na zdolność do wysiłku" Lambert EV, DPSpeehly, SCDennis, TDNoakes (1994) Doktor Burke przestrzega przed stosowaniem przez dłuższy czas diety bogatotłuszczowej, strasząc "skutkami zdrowotnymi", powtarzając utarte poglądy o zwiększeniu ryzyka chorób serca, otyłości. Za rozsądne uznaje długotrwałe [...]

no redukcje czas zacząc wreszcie moze bedzie cieplej,zeby isc pobiegac dobry temat

gainer zdecydowanie tak a na kreatynę przyjdzie czas. A jak chcesz urosnąć to nie bierz sie za suple tylko za dietke

mialem gdzies duzo takich filmow i ciekawszych, ale za jakis czas wrzuce tutaj. pzdr

OK nie wiedzialem. PS jak Ty znajdujesz czas na to wszystko....

[...] w stawie biodrowym zalecam stopniowe , coraz niższe wykonywanie przysiadów. Tułów nie moze sie pochylac do przodu. To znaczy o braku dostatecznej elastycznosci. To jedyny czas i miejsce dla niepełnego przysiadu. Z treningu na trening bedziemy mogli schodzic coraz nizej. -Dla ulatwienia progresje zaplanowalem w ten sposob, że zwieksza sie ona [...]

hehe czlowieku rób mase jeszcze przez 2 lata sadząc po twoim profilu. Ja mam z 85 w pasie i to jescze nie jest masa hehe wiec jak zrzuce brzuch to beda wyglądał jak przed rozpoczeciem tyrania (to tak jakbym na**** sie meczył przez ten czas:D)

[...] stosuję (kiedyś byłam wegetarianką, ale teraz jem ryby, wiec już nie jestem. Ale mięsa nadal nie jem). Ostatnio na siłowni ćwiczyłam jakieś 5 lat temu, wiec dawno. Co jakis czas mniej lub bardziej regularnie zabierałam się za ćwiczenia w domu, ale nie bardzo to wychodziło ;) Zimą jeżdzę na nartach - mimo braku ćwiczeń nie mam specjalnych [...]

pisz czasem na naszym forum http://combat56.org/forum/, a czas musze miec takie zycie człowiek dokonuje swiadomie wyborów.

Ja ciagle podtrzymuje swoje zdanie ze Pogon moze byc grozna, trudno oczekiwac od druzyny zeby wygrywala skoror chlopaki graja ze soba dopiero 2 miesiace poczekajmy jeszcze z miesiac i dopiero mozna sie w maire obiektywnie wypowiadac w jaka strone idzie Pogon, Jak to mowia Czas Pokaze...