czas

[...] zainwestuj w kurs, słuchaj to jest koszt około 1500-2000 zł, do tego dolicz dojazdy i musisz coś jeść. To przeważnie 10h dziennie zajęć i to praktycznych, musisz zarezerować czas i trochę kasy. Jeśli masz zajawkę i pasję i wiesz, że to jest to co kochasz i chcesz robić to wal śmiało i rozpoczynaj karierę, ale przestrzegam wszystkich, którzy [...]

Sam dla ułatwienia sobie życia daje cały czas 5000j dokładnie co miesiąc. Wszystko działa jak należy. I są to normalne dawki stosowane w lecznictwie.

[...] chodzi o hormony? Bo mam problemy z testosteronem (poniżej normy) i z prolaktyną (lekko powyżej górnej normy) co odbija mi się w zerowym libido, a że będę robił za jakiś czas badania krwi, z którymi później będę szedł do endokrynologa to chciałem przygotować wyniki pod ewentualne leczenie. Tarczyca? Jakieś inne hormony płciowe? Co warto pod [...]

[...] to już u dzieci w szkole podstawowej. Wynikają one najczęściej z tego, że już od dziecka unikamy aktywności fizycznej. Szczególnie w ostatnich latach dzieci wolą spędzać czas przed komputerem i telefonem, niż aktywnie z innymi uprawiając sport. Na zajęciach w szkole z wychowania fizycznego większość wymiguje się z aktywności, przynosząc [...]

[...] się, że czegoś mi brakuje w połowie drugiej serii }:-( wiec piąta była de facto szósta i znów nie utrzymałam ilości... ale w czwartej dałam radę... W przyszłym tyg. chyba czas już na próbę 5 min. 27/26/26/26/23 :-( W ostatniej zdecydowanie zabrakło mocy... ale zrzucam to na karb porannej próby pompek BSU }:-( zresztą nieudanej, bo krzesła mi [...]

Dobrze jest zmieniac probiotyki co jakis czas np vivomix,sanprobi,lactibiane.

Panowie mam 2 pytania. 1 jesli teraz leci 750 mg cypka co jest dla mnie juz maksem i nie chce zwiekszac a chcialbym dolozyc metke za pare tyg to na czas mety zejsc z cypkiem na 500 mg zeby pozniej znowu go podniesc na 750 po mecie? 2 jesli boldenon zbija estrogen to czy jest sens masowac na nim i dodac go do cypka i deci? Masowka lepiej chyba [...]

I przyszło ... czas na regenerację :-) /SFD/2018/9/3/5015a2b011f549ab98edcc90bedc8744.jpg

Oj Staruszko! Wszystkiego Najlepszego - mimo, ze spóźnione. Forma za dobra jak na plażę. Na scenę czas się szykować:)

Nikki żeby odczuć keto to miesiąc zdecydowanie za krótki okres. 3 miesiące to taki optymalny czas żeby zdanie sobie wyrobić.

ja lydki ostatnio mam patetnt - serie robione na czas. Np. ustawiam sobie że seria ma trwac 1min i robie te lydki aż minie 1min. powiem Ci że pali piekielnie i chyba tak jest lepiej niż ograniczać się tylko do repsów :)

02.09.2018 DT Wymęczyłam się.... Nim włączyłam Endo to jeszcze próbowałam nauczyć się Push pressa. Załapałam sie na wolną chwilę u trenera, trochę pomęczyliśmy razem. Myśl przewodnia była taka "wybij się z tyłka, a nie z kolan". Tyłek współpracować nie chciał, za to kolana za bardzo chętne były... Do konkursu nic bym wczoraj nie dodała. Czas na [...]

W RDL - sztanga sunie przy ciele cały czas. W sumo sztanga za daleko od ciała i za szeroki chwyt moim zdaniem, co przeszkadza Ci dobrze się ustawić i ciągnąć ciężar w górę.

za to pytanie roku dostaniesz odemnie Like :D Odemnie tez :)) wnioskuje, ze teraz miales dluga przerwe, wiec proponuje rozpedzic sie z treningami na sucho, dopracowac diete i wiedze....a na saa wejsc za jakis czas. Mesja, kolega napisal "140 kg na 5 razy", wiec wychodzi, ze 28kg na raz ;)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 94 OBWÓD KLATKI [...]

Siema, ćwiczę sw i niestety dzisiaj spadłem z drążka upadając tak że moje biodro chciało dotknąć żeber. Podczas tego zdarzenia ból nie był jakiś duży, bez problemu to znioslem a dodam że spadłem na ubitą ziemię. Boli mnie głównie tam na dole gdzie kończy się najszerszy grzbietu i spotyka się że skośnym który to prawdopodobnie mnie boli. Jestem już [...]

Tez zawsze szczerze sie na grzeszki u Strumyka %-) Czas leci - powodzenia w nowej szkole dla Malej :-))

Panowie mam 2 pytania. 1 jesli teraz leci 750 mg cypka co jest dla mnie juz maksem i nie chce zwiekszac a chcialbym dolozyc metke za pare tyg to na czas mety zejsc z cypkiem na 500 mg zeby pozniej znowu go podniesc na 750 po mecie? 2 jesli boldenon zbija estrogen to czy jest sens masowac na nim i dodac go do cypka i deci? Masowka lepiej chyba [...]

Najlierw zacznij jeść . Chyba w końcu sam się skuszę na tego trena Jak goście po 100 w klacie wyp*****laja 140 5 razy Wychodzi na to ze marnuje czas pieniądze i zdrowie ja.

Panowie mam 2 pytania. 1 jesli teraz leci 750 mg cypka co jest dla mnie juz maksem i nie chce zwiekszac a chcialbym dolozyc metke za pare tyg to na czas mety zejsc z cypkiem na 500 mg zeby pozniej znowu go podniesc na 750 po mecie? 2 jesli boldenon zbija estrogen to czy jest sens masowac na nim i dodac go do cypka i deci? Masowka lepiej chyba [...]