czas

[...] oparte na ma huang i generalnie zastanowic sie nad ich stosowaniem . zdecydowanie zdrowsza alternatywa jest stosowanie l-karnityny9ktora jest skuteczna ale nalezy dac jej czas i dawkowac ok1-2 gm albo i wiecej:)),kwas hydroksycytrynowy-hca(extract garcinia cambogia),chitosan,chrom(najlepiej w postaci polinikotynianu lub [...]

Tak sie sklada, ze znam obydwu liderow wyszkowskich klubow kalaki. Mialem okazje z nimi pocwiczyc, nawet posparowac swego czasu, bylem takze swiadkiem ich egzaminow na 1 i 2 dan w kalaki (calkiem niedawno zreszta). CK tez sie przez pewien czas zajmowalem. Skoro w wypowiedzi swojej popierasz Nasilowskiego, a krytykujesz Nycka, to, moj drogi [...]

[...] ciśnienia krwi,zwolniony puls, wydajność mózgu spada. Tabletka aspiryny szkodzi żołądkowi o połowę mniej niż rano. 20.00 -Mamy najwyższą wagę ciała, za to najkrótszy czas reakcji, tylko 95 milisekundy. Kto musi zażyć antybiotyk, niech zrobi to dokładnie o 20.32 - działa najefektywniej. 21.00 -Spożyty o tej porze posiłek pozostanie w [...]

Hmm... bardzo mało o Tobie wiadomo. Dla jasności i sukcesywności porad musisz napisać jak wyglądały do tej pory Twoje treningi (dokładnie - forma, czas, intensywność) oraz czy trzymałaś się diety, która jest podstawą w redukcji tkanki tłuszczowej. Ogólnie im więcej napiszesz tym lepiej - to Ty sama na tym skorzystasz. A co do tego, że masz [...]

[...] szybkością i siłą. Ciągłe poruszanie się zawodnika w walce ma na celu wymuszenie na jego przeciwniku błędnej oceny dystansu, przy zachowaniu własnego rozeznania. Podczas wyprowadzenia ataku, przednia stopa nie powinna opaść na podłoże przed osiągnięciem przez pięść kontaktu z ciałem przeciwnika. Plan walki nie powinien cię nigdy [...]

[...] zadnych wojen na SFD ani gdzi indziej!!! pozdtym to ja niemialbym szans do moderatorów - powinniscie stosowac kary w postaci zakazu wypowiadania sie na forum przez okreslony czas np kilka dni i jak lepki znowu z jakimis grozbami wyskoczą to ich tak ukarac!!!! a tak wogole to moze odrazu wezmiecie kalachy i zaczniecie do siebie strzelac....? [...]

Przecież po to są boldy, a moderator powinien posiadac wiedzę w dziale w którym urzęduję(jeżeli takowa jest potrzebna) i czas na moderowanie. Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

[...] pamietam, to tylko podales trening, bez serii, bez powtorzen, i bez tego wszystkiego o co prosimy w tych postach. Dopiero potem po usilnych namowach podales, jednakze caly czas rzucajac sie o jakies glupoty, wcale nie dziwie sie, ze nikomu sie nie chce juz tobie pomagac. Zastanow sie nad soba, bo mozesz wyleciec z forum za taki ton i odzywanie [...]

[...] pocwiczylem i trafilem do szpitala AD.3 Cele: poczatek to poczatek chodzi o przystosowanie org. No a pozniej masa, sila, itp. czyli trening cykliczny AD.4Mozliwosci: a)czasowe: niedziele odpadaja (jezeli chodzi o silke-zamknieta), sobota tez by sie przydala wolna, pon-pt. od 16 w gore czas wolny :D b)sprzetowe: silka otwarta od poniedzialku [...]

tylko, ze czesto przez szkole/prace ciezko jest zaspokajac dzienne potrzeby... caly czas mysle na Ovopolem, ale "boje sie" tego smaku ale moze nie bedzie tak zle Kiedyś będę najlepszy :)

No wlasnie, ja tego nie rozumiem. A ci ktorzy sie nie udzielaja jeszcze ma pretensje (bez urazy). Na tym wlasnie polega moderowanie m.in. ze trzeba miec czas. Pomysl z kolorem zlotym nie jest zly. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dwa razy zapisywałem się do sekcji gdzie ludzie juz trenowali dłuższy czas. I musze przyznać że sie nie zawiodłem. Ogólnie spotkałem się z pomocą od bardziej zaawansowanych ludzi i fajną atmosferą. ...Aż sie chce trenować wtedy. To napewno mobilizuje. boro66

[...] wyjscie z trojkata z przejsciem do balachy na noge i jeszcze pare innych - slowem bardzo duzo przydatnych technik . Andreas jest naprawde dobrym instuktorem z poczuciem humoru, dla kazdego mial czas i odpowiadal na kazde pytanie. Jutro czekaja nas juz tylko techniki luta-livre. BTW Vithal byl na seminarium i troche razem pocwiczylismy.

Na jakis czas...a jesli bedziesz czesto myl twarz to na dluzej... jesli nie umyjesz na noc, to na drugi dzien masz pewnego prszcza Pozdrawiam <==Dezir==> PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-

[...] do zmierzenia wlasciwosci genetyczne i drugie pytanie zakladajac, ze wyciskam teraz 140 kilko przy 88 kg wagi, wzrost 176, poszlo mi 20 kg w ciagu 4 miesiecy i caly czas idzie w gore, to ile bedze bral za 2 miesiace...przeciez te tabelki sa gowno warte... "I nie przebaczaj zaiste nie w twojej mocy przebaczac w imieniu tych ktorych [...]

[...] z gosciem i tak wszechstronnego fightera(w tym wieku nie widzialem), a jakos mi sie nie wydaje, zeby wielu z was mialo ajkis start, bez urazy, po prostu koles trenuje caly czas, laczy stzle, treningi boksu z trenerami o ustalonej renomie, treningi zapasow z goscmi na poziomie kadry makroregionu( moze i wyzej, ale nie wiem, wiec nie mowie) no i [...]

Heh, odnoszę wrażenie Bigger że sobie cały czas z nas robisz jaja SONBATY

Clenoman, jakis czas temu byl post (jakies 1,5 roku temu) nt wpisywania danych do profilu. Tak samo jak biceps mierzysz w max miejscu w napieciu, tak samo klate z naprezeniem najszerszego, na wdechu na wysokosci sutkow. A to, ze mozesz sobie dla porownania dac wymiary na wdechu i wydechu to juz Twoja sprawa Pozdrawiam, NoRtOn

[...] jak mowicie (np. Klitschko- olimpijczyk) maja indywidulany tok nauki, stypendium itp. I na wiele jego brakow jest po prostu przymykane oko. Ale tylko dlatego by mial czas na treningi, zawody, przygotowania itp. To samo jest w Polsce, bo przy standardowym trybie nauki tego nie da sie pogodzic w pewnym momencie trzeba cos zostawic albo [...]

boro - napisałem najwyżej 2 rundy, ale też wydaje mi się że najbardziej prawdopodobny czas walki to kilkanascie sek. zgnilec - chciałbym również napisać "brawo za ciekawe spostrzeżenia" ale musiałbym skłamac, więc poczekam, może będę miał jeszcze okazję.