czas

Nie lekarza jestem wolny jest*****owo ale jestem wolny, caly czas czje ze mi jej brak ale trzeba jechac z tym koksem dalej, czy lokomotywa sie zatrzymuje jak zgubi wagonik, NIE!! Wiec damy rade, w koncu od czego jest pelna swinia

Zawodny trzymaj sie, ja jakos na poczatku roku tez mialem podobna sytuacje tez myslalem ze juz koniec,starczy,za duzo na raz.. no ale czas leczy rany wiem ze teraz Ci sie wydaje ze gowno prawda, ale jednak minie dzien,tydzien,miesiac drugi miesiac i bedzie wszystko okej i jakos sie ulozy. hapaj soga duchowego i bierz sie w garsc bo jeszcze [...]

Maslanki, kefory, jogurty sa ok ale wszystkie o smaku naturalnym bo smakowe to syf. Chodzi Ci tylko od pare dni matur? Jezeli tak to odpusc sobie diete na ten czas lub wypij ta maslanke jak chcesz

Mozesz sprobowac przez jakis czas

trzymanie nogi w powietrzu stopniowo zwiększając czas i wysokość. ja np. trzymam nogę do sidekick'a przez 2 minuty trochę wyżej niż linia bioder, a ostatnie 15 sec podnoszę maksymalnie do góry na granicy bólu i wytrzymałości mięśni. Po wykonaniu czlowiek sie czuje podle, ale to na prawdę przynosi efekty poza tym to jeszcze duuuużo rozciągania. Im [...]

[...] leprzy, coraz mocniejszy. Z kumplami walczymy na w-fie (liceum) i nie lubie przegrywać, jest to dla mnie bardzo denerwujące Poprostu jestem uzalezniony juz od judo, byl czas ze ogolnie od SW bylem zalezny. Zapisalem się na judo, karate shidokan i planowalem dorzucic ju jitsu. Z braku czasu jednak pozostalo judo. Zmieniony przez - ziar w [...]

no wiec chodzi mi o to czy wyksztalcenie w lc ma znaczenie?? bo czytalem ze w legii potrzebuja mechanikow informatykow itp. itd. a ja ide do tech. informatycznego po tym wojsko i wtedy chce myslec o legii tak naprawde... i jaki czas musisz osiagnac zeby zdac bo chyba sie wczesniej nie doczytalem (chodzi mi o ten bieg na 3km). z gory thx :D

Dzieki za odpowiedzi Zastosuje się do waszych porad. Zrobie najpierw 2 a pozniej 4. Mylsle ze zrobie sobie jeden dzien w tygodniu na odpoczynek i nie bede cwiczyc. Bede podnosic nogi do poziomu. .Lukasar mam pytanie czy te 3 punkty, które napisales to cały trening? Od dzisiaj zaczynam i za jakis czas napisze w tym topicu jakie są efekty

[...] do dyspozycji,pozatym mam ciągle rozciąganie w planie,biegi w miejscu i skakanke, chodzi mi oto żeby teraz przygotować sie tylko pod kątem tych ćwiczeń. Na 1200m mialem czas na wfie 4:04min,ale to niebyło bieganie na maxa, chce osiagnac na 1000m kolo 3:20. Na basen chodziłem w tym roku,ale przestalem gdzies w lutym, Koperta to 10x10m. Biegac [...]

[...] wystarczy zwłaszcza że pewnie będziesz miał tylko dwa treningi w tygodniu (jakoś większości to wystarcza). Ja mam do 5 dni w tygoniu treningi w klubie, a moja waga jest cały czas ta sama. To wina złego odżywiania ale nie zamierzam zmieniać mojego trybu życia. Chyba że mnie coś zmusi np. start w zawodach. Druga sprawa to jeśli chcesz walczyć na [...]

Witaminy w kapsułkach jeszcze nie wyszły. Natomiast w proszku i płynie (Ionto) jest cały czas.

Michail w moim pierwszym planie treningowym niekture ćwiczenia wystepowały np przysiad czy uginanie nóg na maszynie a w tym co mi wysłałeś tesz są te ćwiczenia czy to niprzeszkadza słyszałem że co jakiś czas czeba zmieniać ćwiczenia

korektora nie stosuje się na schodzącą skóre, tak samo proponowałabym odstawienie pudru na jakiś czas.Spróbuj przez pare dni nawilżać skóre i zobaczysz czy nadal będzie schodzić, może to zwykle wysuszenie a może zmieniłaś ostatnio jakiś kosmetyk i to reakcja alergiczna?

ehh... nie bede dluzej tlumaczyl jest to potrzebne!!!!!!!!! a laska olewa caly czas, jutro musze z kwiatami tak jak niwix kazal pojechac a jak nie to jade do warszawy do niwixa i ide z nim laski zarywac

Rezun widzialem to sam mi wysylal jakis czas temu

O tym ze brzuch pracuje jako stabilizator nie pomyslalem,ale w sumie dopiero zdobywam co nie co wiedzy wiec....Ile tym planem powinienem trenowac(GRUPA2 CYKL2)?.Co jaki czas powinienem robic regeneracje?Chodzi mi tylko o jakies wskazowki,ktore powinienem zauwazyc odnosnie organizmu,bo kazdy reaguje inaczej.Dzieki z gory

[...] jajek(8).Węglowodanów wiele,gdyż gdy je zmniejszyłem straszne zawroty głowy mnie dopadły-może to wina czegoś innego?Z tymi aero i wodą to różnie bywa-jeśli za wiele wody piję to czasami sikanie mnie dopada w połowie,a nie chcę porzerywać aero,poza tym strasznie się pocę...Co się stanie jeśli nie będę popijał co jakiś czas tej wody w trakcie aero?

Czy takie branie tych supli bedizie oki? KREATYNA 5g na czczo i 5g okolo 20 minut po treningu (czas dojazdu do domu). w dni bez treningu tylko 5g na czczo CARBO (w połowie cyklu dokupie jescze bo braknie) 30g do każdej porcji kreatyny? TAURYNA 2g do każdej porcji kreatyny Po zjedzeniu supli na czczo (kreatyne rozpuszcic razem z carbo?) [...]

W takim razie ide sie myć,będe za jakiś czas. Czerwony lolu to ty wiesz jak siekiera wygląda? Nie pomyl z kilofem. Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-05-06 23:57:15

To jest taka głupia idea narodzona za młodych czasów, która nie wiem jak przetrwała do dziś... Jakoś czas temu utrzymywał się jeszcze przedrostek: "DJ". Ale z tym jest już kolejna historia związana