czas

Moze trwac 4 tygodnie A tak wogole to kupujesz puszke 300g i nie przejmujesz sie czy 4 tyg czy 5 No chyba ze czas ma w tym przypadku dla ciebie jakies znaczenie

[...] rozciągnięcie mięśnia. Technika ruchu, która umożliwia maksymalne rozciągnięcie mięśnia, jest trudna i aby ja zrealizować niejednokrotnie trzeba zmniejszyć stosowany dotychczas ciężar. Wiemy, że mięsień lepiej wzrostem reaguje na rozciągnięcie niż na skurcz, wiec faza opuszczania sztangi (sztangielek) powinna być powolna (2-4 s), dokładna i [...]

i to sa odpowiedzi jakich oczekiwalem stosuje caly czas mega mass w przerwie pomiedzy nimi olimp, ale z racji obrzydliwego smaku znowu kupilem mega. biorac pod uwage cene, zastanawialem sie w czym jest lepszy od innych odzywek. napiszcie ile przybraliscie na masie stosujac dobra diete i mega massa. pozdro 4 all

grubość palców i wielkość dłoni zależą od genetyki.znam kilku ludzi którzy nie trenują a mają tzw."kowalskie łapy"słyszałem też że rozprostowywanie co jakiś czas palców(tak żeby "strzelały")bardzo pogrubia je pogrubia.

Witam Mam do Was takie pytanko, a mianowicie czy mozna przerwac cykl kreatyny w polowie i po jakims czasie znowu do niego wrocic. Bo sytuacja wygalda tak jestem na cyklu krotko bo 1,5 tygodnia i bodajze bede zmienial silownie i szukal cos w innym miescie i czy moge teraz przerwac powiedzmy cykl po 2 tygodniach i do niego wrocic za jakies kolejne [...]

co jakis czas wszystko sie p...doli (nawet Forum) tak to juz jest

24 godziny temu odbyłem rozmowę przez gg ze Zawodny'm. Oto fragmenty: Stanley (25-08-2005 1:14): może teraz - jak masz czas i chęc? Zawodny jutro o tej porze co teraz Zawodny: o 24 koncze robote kolo 1 bede w domu Stanley: z pewnością będę po 1 na kompie Zawodny: no o dobrze Stanley: w takim razie... do juterka Zawodny: oki tylko sie odezwij bo [...]

[...] Od razu zaczne od tego że moja wiedza o treningach jest nie większa od zera , oraz że w 2004 chodziłęm systematczynie na siłownie przez pare miesięcy. Mam 16 lat i czas coś ze sobą zrobić.Do tej pry strałem sie jeździć w wolnym czasie na rowerze ( 1h co dzinnieprez całe wkacje) troszke biegam i skacze na skakance. Póbowałęm ułożyć sobie [...]

Kuraś się wypalił? Jest szóstym zawodnikiem w Polsce i ty uważasz, że się wypalił? Hehe A może czas już odpocząć od klawiatury i wyjść się przewietrzyć? Bo widzę kolega niedotleniony...

Ok narazie będę robił przez wrzesien trening odwodowy michaila, grupa B bo w sierpniu ćwiczyłem :), a przez ten czas pomysle co po tej obwodówce, a takie pytnie obwód to jest cały zestawy tych ćwiczeń? i robimy je po kolei a potem powtarzamy znowu w tej samej kolejności jako drugie seria?

czas poczytać nbowosci na ARG może coś ciekawego na świecie odkryly

[...] czy to jest to, ale chyba nie), najczęśćiej mi sie to zdarza jak biegam, z tyłu głowy chwyta mnie coś bardzo podobnego jak skurcz (może i to nawet jest skurcz), coś jakby mnie może pokopało (czasem jeśli ten skurcz mnie chwyci, to czuje to aż na języku, tak jakby mnie pokopało), naszczęście to szybko przestaje, zdarza mi się to raz na jakiś czas

no dlatego nieaktualne poniewaz zawiesilem ta dzialalnosc na czas nieokreslony Poprostu robie inne rzeczy i nie mam zbyt czasu na studia. Jak jest mozliwosc robienia czegos co daje pieniadze to wole robic to a studia nie uciekna...

[...] jeżeli zwykły użytkownik dobrze pisze, to też jak najbardziej sie z nim zgadzam, ale ty już na samym początku bzdury straszne wypisujesz. Jestem ciekaw w jaki sposób dostarczasz odpowiednią ilość kalorii jak nie masz zdrowych tłuszczy w diecie Gdyby nie ta oliwa z oliwek i orzechy włoskie, to bym chyba 2 razy więcej węgli musiał jeść, a wtedy [...]

no i hooj ze maja 2 metry? co sa kategorie wzrostowe?co ty sie caly czas tego wzrostu czepiasz pare z plaskacza to on ma

mam takie pytanko.. czy robiac a6w wieczorem... moge tak przed poludniem robic 100 brzuszkow prostych... i po 20 na boki?? bo chcialabym bym wyszczuplic brzuch a a6w jak narazie to mi tylko miesnie wzmacnia :/jestem juz na 13 dniu :] no i caly czas na diecie :P

[...] barku.Byłem u lekarza zapisał fizjoterapie.Gów..pomogło.Mineły 3 lata bark nieboli ale czuje bul przy pewnych ruchach.Słysze i odczuwam w nim jagby strzelenia.Biore co jakiś czas glukozamine itp preparaty.Przypuszcza że są to wiązadła.Kontuzja pojawiła sie podczas wyciskania na ławeczce gdzy kumpel założył mi 110 kg na sztandze lecz dycha więcej [...]

tanio mówisz, zobaczmy: sp80 2,5kg 136 zeta perfect whey treca 2,5kg 154 zeta wpc 2,5 kg 144 zeta ceny dosyć zbliżone więc ni można powiedzieć że tanio wychodzi tania to może byc ostrovia tylko ile taniej jakbyś 2,5 kg chciał kupić ? chyba że masz wymienione wyzej rzeczy po innych cenach ? cały czas zastanawiam się na alternatywą dla tuńczyka

to mówicie ze Vault jest słabiutki? a ja przez cały czas szykuje sie na niego nawet jeszcze go nie było juz planowałem cykl z nim .....no ale chyba jednak nie zrobie jak mówicie ze jest cienki ....a co lepiej kupic Animal Stak 2 czy vaulta? podobno animal stak 2 jest wypas mocny ? prawda? jak ktos stosowął go to niech napisze co mu dąło ile masy [...]

[...] walki z zawodnikami wyspecjalizowanymi w uderzaniu to za całkiem dobrą taktykę uchodzi ściągnięcie do parteru ( niekoniecznie wysokim rzutem. Oczywiście że w walce niema czasu na myślenie i przystosowywanie ( sposób w jaki trenujesz jest sposobem w jaki reagujesz ) dlatego piszę że ktoś myślący o walce na ulicy musiałby wcześniej zmodyfikować [...]