czas

Nicnie łykac! Nauczyc sie jeść jak paker,trenować jak paker(nie jak wariat..) i odpoczywac jak paker. Przez długi czas oszczedzisz kase nie wydając jej na zbędne odrzywki,a efekty będziesz miał znakomite z racji tego że zaczynasz oraz z racji swojego wieku.Pozazdrościć. Odrzywki nie sa takie wspaniale jak emocje które wzbudzają.. Pozdro. Doradca w [...]

oooo to juz mamy dwa posty ktore napisal Brak jeszcze jednego ------> Poszukiwania trwaja Bedzie ciezko otrzasnac sie po nazwaniu "herbatnikiem" a Ciebie Warner to juz wogole podziwiam..... moze za jakis czas dojdziemy do siebie

Jestem bardzo ciekawy jaki cel chcesz osiągnąć tak trenując??? Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

Skoro uważasz, że nie masz problemu, a na swoje pytania już znasz odpowiedzi- to po co wogóle pytasz i zajmujesz nam czas?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A ja polecam CI Mega Mass 2000, 4000 lub MLO 3600 Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

Depot oznacza że ma przedłużone działanie - okres półtrwania zwiększono z 9 godzin (oral) do 24 (inject). Oczywiście można i raz w miesiącu, tylko jak już się jest na cyklu to się jest na cyklu - ja osobiście dbałbym o utrzymywanie względnie stałej dawki hormonów przez cały czas.

OKI Cwicze od ok 3 lat. Waga 89 kg. Cały czas cwicze na mase. 5 serii po 10 powtórzeń, przerwy między seriami 1,5 do 2 minut , pomiedzy ćwiczeniami 3 do 5 minut. Siłownia piwnicowa (ławka prosta / skośna, wyciąg, modlitewnik, drążek do podciągania, drążki do pompek, brama , gryfy proste / łamane, sztangielki , ok. 200 kg obciążenia) . Mój typowy [...]

Dziczek. Dzięki. Dałbym soga ale nie mam abona. Jak będziesz miała trochę czasu to wrzuć na wyższe stopnie. I wreszcie może ty odpowiesz mi na pytanie : Jak wyglądają walki w Oyama w full-contact ( czas, zasady itp. ) ? *** OPEN YOUR MIND ***

robiac zawsze treningi aerobowe po silowni duzo sily nie zyskasz jezeli musisz az tak dlugo cwiczyc sprobuj robic treningi rano i wieczorem zeby organizm mial chociaz troche czasu odpoczac miedzy tymi treningami musisz dostarczyc niezbednej ilosci kalorii, niezapominaj o tluszczu oczywiscie roslinnym, ogolnie nie dopuszczaj abys odczuwal glod! [...]

[...] to moze se np nacignac miesien lub sciegno Najelpszym rozwiazaniem bedzie trening ACT przez okres 3-5 tygodni, zeby powoli wprowadzic organizm na wyzsze obroty i dac czas miesniom aby sie przyzwyczaily do dawnych ciezarow Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób [...]

[...] smiercia w oczach (jakie to prozaiczne), ze 20-latek wymiekl i zaczal sie tlumaczyc i platac w zeznaniach. Mam nadzieje ze choc troche ci pomoglem. Swoja droga to dziwne, ze trenujac 9 lat, masz takie problemy. Chyba ze caly czas obrywasz. Pamietaj. Najwazniejsza jest psychika, potem technika itd. Im więcej krwi na treningu, tym mniej na ulicy

[...] Jak widzisz wiec tak zle i tak niedobrze. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem tak jednego jak i drugiego wiec nie moge odpowiedziec na to pytanie. Jedno piwo raz na jakis czas nie bedzie problemem podobnie jak jeden papieros np. raz w miesiacu. Sami wiemy jednak ze takie utrzymywanie nalogow w ramach czesto moze sie zle skonczyc. Proponuje [...]

"Wymiary, wiek i doświadczenie wskazuje na to ze juz czas na koksy.Jesteś konkreciarz" ten mariusz22 to pewnie jego osobisty dupowlaz drugi spec w kulturystyce i zagadnieniach z nia zwiazanych Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

[...] ani też nie mogę zaaprobować rozpisanego przez niego cyklu. Wiele jest w nim błędów. 1. Nie ma sensu robić wejścia biorąc decę, to 200mg na starcie jest niepotrzebne. 2.Taki czas brania metanabolu i w tych dawkach dla początkującego? Chcesz mieć na sumieniu jego wątrobę? Metanabol jeśli już na początek to nie więcej niż 15mg\dzień przez 4-5 [...]

[...] w te dni co niema silowni biegam po chyba 8km nie jestem pewny ale sprawdze po terenie zroznicowanym pozatym w domku to skakanka po 20 brzuszki az do bolu 4 serie do bolu z przerwami po 2min pompki 4 serie po 40 jeszcze jak mam czas to troszke worka !!! ale ogolem to chyba wszystko !!!!!!!!1 Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

Albo jedno albo drugie. Jezeli masz kase to mozesz brac caly czas a jezeli nie to tylko w dni treningowe Veron

Weekend byl, nie kazdy ma dostep do netu i czas na odpowiedzi. Zarowno platki jak i kasza sa dobre na sniadanie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

No cóż, co jakiś czas pojawia się jakaś "bomba" informacyjna, często sprzeczna całkowicie z panującymi dzięsiątki lat poglądami naukowymi. Pojawiajace się od pewnego czasu sensacyjne informacje o szkodliwości mleka, nie wydają się mieć aż tak głębokiego uzasadnienia naukowego. Bezsprzecznie liczba dowodów naukowych przemawiajaca na [...]

Kontynuowałbym clomid nawet do 30 dni, cały czas 50mg\dzień. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

[...] zaznaczeniu miesni (jak sie da) ogolnie chodzi mi o rozwiniecie gornej i srodkowej czesci klatki oraz powiekszenia bicepsa no i te barki (bok)... ad 4 jesli chodzi o czas i sprzet to nie ma problemu ad 5 nie posiadam (jak narazie nic mi nie wiadomo) przeciwskazanian medycznych ] moze powinienem uwazac na sa kolana i lokcie - 3 lata [...]