czas

[...] sie ludziom widzialem film w tv w dzienniku i faktycznie myslalem ze to pozoracja jakas bo kolesia 1 szczalem nawet nie trafil ale ten kolo to jakis d**** siezial tylko caly czas i ni*****a jesli koles sam nie potrafi nic zrobic we wlasnej obronie dlaczego ktos z przechodniow mialby to zrobic koles po porstu d**** a ci co go bili jeszcze wieksi [...]

[...] kregoslupa.Czy w bicu nie mozna rzucic jakiegos cwiczenia ze sztanga czy sztangielkami?? Pewnie sie teraz denerwujesz ze Ty albo ktos inny kto sie na tym naprawde zna ulozyl spoko plan a tu taki leszcz caly czas marudzi ale po prostu chcialbym sie dokladnie dowiedziec co i jak. Z gory thx za wyrozumialosc Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

Dzieki na razie za info. Chyba sie zregeneruje... Chcialbym jeszcze sie dowiedziec, jak wyglada typowy cykl na rzezbe. Ile treningow w tyg, ilosc serii, czas odpoczynku miedzy seriami, dana partia ile musi sie regenerowac. Z tego co wiem, zaleca sie stosowanie cwiczen na maszynach. W jakie dni aeroby (wiem tyle, ze najlepiej na czczo)? Nie [...]

no tak, przerwy i ogolny czas ;] nie zwrocilem uwagi pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Biexi..hmb..to nie meta:))))mozna brac cały czas na jednym poziomie...pozatym kaps hmb ultimata ma 750 ale ca hmb co daje ok600 mg pure:)hmb... kreatyne mozna brac bez nasycania ..ja jednak mam sentyment i robie zawsze z..:)) pozdro bigger biger

jeszcze jedna czesc tej historii to to że MEzger wziął tą walke zamiast kogoś innego i miał krótki czas na przygotowanie w zwiazku z tym byla nepisana umowa pomiedzy nim,sakurabą oraz przedstawicielami Pridu ze nie ma byc zadnej dogrywki gdyz Mezger mial za malo czasu na trening do długiej walki. Potem jednak sedziowie jak napisał MArian dali [...]

W wypadku testow antydopingowych zawodnikow bada sie mocz, ale mamusia moze Cie namowic na badania krwi, a tu wykrywalnosc jest nieco dluzsza. Czas wykrywalnosci srodkow dopingowych w moczu zobacz sobie tutaj: http://www.solidmuscle.com/detect.php

Conner: Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto [...]

ale i tak mimo wszystko obstaje przy swoim- przetrenownie zrob sobie jakis czas 2-4 tyg lajtowego treningu - moze byc ACT 1-2 obwody VERITAS -> conner <- EAQUITAS

opisem nawet sie nie sugeruj bo napewno olimp nie napisze ze to kit,napewno teraz w upaly jak ciezko cwiczyc izo plus bedzie jak znalazl da tobie przec caly czas treningu wiecej energi,drogi tez nie jest <<<Champions are Made Not Born>>>

Bul przyjacielu...coraz częściej myślę o tym jak to będzie... czasami jestem załamany...czasami przeciwnie (np. gdy obudzę się rano z mordą jak księżyc w pełni i zapuchniętymi oczami jak dwie dziurki wysikane w śniegu...no a koledzy zaczynają opowiadać...hmmm...co to ja wczoraj zrobiłem ) a co do czasów studenckich to się w pełni zgadzam z tym [...]

Bul ktorej firmy ala albo r-ala wychodzi najtaniej ,oczywiscie biorac z usa??? aha i na cykl 2 paczki z tego co juz jakis czas temu pisalem,ile Ty stosowales?? <<<Champions are Made Not Born>>>

Jeżeli chcesz startować to nie patrz na wynik, popracuj nad techniką i wystartuj. Zrób to dla siebie, później będzie czas na zajmownie dobrych miejsc. Powodzenia w treningu. Power comes from God.

Po 6 michach to chyba nawet po żelatynie byłyby efekty. Maku czy ktoś stosował dłuższy czas i chwalił chciaż nie ma ona co się równać z kolagenem. Danone

wsómie to masy nie chce, chodzi o siłe..., no ale skoro odradzacie, to co byście doradzili, jestem po cyklu kretki z glutaminą i cały czas wcinam gainera SFD FIGHT KLUB Ułan

Danone , chcesz mojego nicka na jakiś czas ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] Nardi) 4:44.19 2. Petr Herman (Czechy) 3. Davy Commeyne (Belgia) 4. Christoph Kerschbaum (Austria) 5. Christian Pömer (Austria) 6. Nico Sijmens (Belgia) wszyscy ten sam czas Klasyfikacja generalna: 1. Gerrit Glomser (Austria/Saeco) 20:42.13 2. Jure Golcer (Słowenia) 42 s straty 3. Hans-Peter Obwaller (Austria) 1.08 4. [...]

ja bym zenszenia nie wyrzucal, od biedy moze byc 3 tyg, ale lepiej 4 tyg. bialko bierze sie caly czas bez wzgledu czy jestes na cyklu czy nie... dobra dieta na dabku to podstawa! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój [...]

[...] gada, sog dla niego. Ja siedze w psim sporcie 4 lata, a nie wiem nawet 15% tego co powinienem. Moi trenerzy zajmują sie psami długo jedna 15 a druga 30 lat i też co pewien czas odkrywają coś nowego a ty przeczytałeś dwie książki i jesteś cały happy. wybacz, ale nie skomentuję "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną [...]

Lepiej byście sobie zapas białka kupili, a nie tracicie pieniądze na HMB, jeżeli już HMB można stosować cały czas, 3-4g dziennie, ale glutamina, jest wydajniejszym antykatabolikiem, a po HMB, nie będziecie mieli żadnych wymiernych efektów. członek-mafia.suple.hardcor.pl