czas

[...] hormonów w organiźmie, zawiera sisterol i sigmasterol, sprzyja stymulacji syntezy białek, czy brać oddzielnie - wg mnie nie musisz, nie potzreboojesz jeszcze tak silnej stymulacji jak ja. ZMA poprawi Ci znacznie regenerację, trochę wytrzymałość, co do 8 tygodniowego cyklu to dotyczy raczej TT, pozostałe można brać w zasadzie przez cały czas lucek

nie martw sie nadejdzie twoj czas ... :)) Join to Fight Division

Zwierz i Lucek -prawda przez Was przemawia..Dałbym wam po sogu,ale nie wiem co to jest,jak sie to daje, czy nowi mogą itd.Net mam od kilku dni dlatego"nowy"Kolo chce tester?Che,che..czyli nie ma jaj.A bez tego trudno coś zbudować,nie?Najlepsi są tacy co chcą coś brac a kompletnie nie mają pojęcia co po tym będzie.Iłyka łepek metke a po [...]

z tego wszystkiego nie przeczytalem o czym jest ten temat ale za jakis czas nadrobie zaleglosci "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

hrhr i masz czas do jutra hrhr ______________________ członek mafii HR HR ajak pozdrawiam!

[...] jak bedziesz robil czesto to poprawisz ukrwienie w rece.Tak przynajmniej wynika z moich obserwacji.Fajnym cwiczeniem jest tez sciskanie takiego koleczka "na czas" tzn sciskasz je i trzymasz zacisniete dlon az nie wymiekniesz :) To bardzo rozwija sile ucisku,ktora potrzebna jest przy wielu cwiczeniach.A co do treningu na [...]

Ok kartki wysłane a teraz czas na relax :))

Napiszcie kto próbował tego trenningu na klatke i co teraz czuje ! Trenning opracowałem sobie sam, po paru latach można się nauczyć co jest dobre dla twoich mięśni. Powodzenia.... "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] zaręczyła się z nim jeszcze za nim mnie poznała" - to nie jest zadne usprawiedliwienie, przeciez przez 20 lat wspolnego zycia zawsze mozna kogos poznac, wiec z jakis czas jak, zakladajac ze bedziecie razem, moze znowu kogos innego spotkac -- i co wtedy???? zwiqzek to troche wiecej niz milosc...to lojalnosc, wiernosc, partnerstwo a i tak [...]

[...] szklanka mleka + banan 21.30-22.00 7 posilek- 100g ryzu/makaronu na mleku to jest moja podstawowa dietka ale napewno jest strasznie niedopracowana...jeszcze do tego co jakis czas pije sobie koktaile takie domowej roboty...(ktorych przepisy znalazlem na SFD... 1)Oprocz tero przed treningiem koktail z mleka, banana i twarogu, a po treningu koktail [...]

[...] :) mogl probowac chociaz - wszak dostac w cymbal od lepszego to zaden wstyd - a ptzynajmniej by wyszedl z resztakami twarzy... a tak to zrobil z siebie d****a i robi caly czas no chyba ze konfrontacje rozegral w inny sposob - zachowal kamienna twarz, to czasami dziala lepiej niz jakies tam bijatyki aczkolwiek ja nie wiem jak bym sie zachowal [...]

No i nadszedł mój czas.Jutro ide na mój pierwszy trening,trochę wcześnie niż zamierzałam ale tak wyszło.W piątek byłam zobaczyć jak wygląda trening.Byłam załamana.Podejrzewam ze nie dam sobie rady ale jednak spróbuję.Przecierz zawsze mogę zrezygnować.Wiwm że początki będą trudne ale spróbuję. yogo-pozdrawia!

Witamine C powinnio się brać cały czas profilaktycznie. Wzmaga naszą odporność i jest dobra na zakwasy Pozdrawiam; Hosse

Dokładnie-najpierw bez kolorów potem zieloną-jakoś tak A TY Brutus to wogóle miałes mocne wejście-był czas kiedy nie nadążałem odpowiadać przed Toba-to były "dyżury Brutusa" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

no musze wam powiedziec ze cyber to spoko gosc spotkalismy sie pogadali jak to chlopy i nawet na panieny mielismy czas popatrzec jak by byl dluzej to kto wie co by dalej bylo no ale ja nastepnym razem sie wybiore do las vegas to troche bedzie lepiej bo cieplej TINY

[...] powściągać, miarkować, uspokajać <łac. moderor kieruję, hamuję, poskramiam>' i oto wg mnie chodzi- znawxa ma status doradcy- to jest wiedza i oni doradzaja- a moderator moderuje- na to musi być czas, bo wcale nie kazdy moderator ma wieksza wiedze od kazdego nie-czerwonego...jesienne porzadki- szybiceij, bo zima za pasem! No pain-no gain

Ale po 30 minut to ona jeździ już jakiś czas-więc poradziłęm zwiększenie bodźców. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] wygrywania dyskusji" kaplica.Bo typ potraktowany takim przyzadem wczesniej nie bedzie sie zastanaiwal.Wiec w przypadku starcia najlepiej zafundowac mu szpital na jakis czas.No i z miejsca wydarzenia jak najszybciej palic wroty,a nie liczyc na sprawiedliwosc polskiego prawa (stawiam ze to Ciebie atakuja a nie Ty ich) Ostrych sprzetow typu [...]

panowie ,niektórzy z was bardzo mało wiedzą o ninja i ninpo taijitsu bo z tego co przeczytałem o to chodzi,ninjitsu jest sztuką walki ,teraz jest inaczej niż dawniej .... za jakiś czas napisze więcej pozdroofka Swash osiągnąć maksimum przy minimum wisiłku

ja czuję się dobrze. Chm wziołem o 18 ale czuję że mógłbym zasnąć spokojnie.Może z braku ruchu bo cały czas leże i się uczę wrrrr. Jutro zrobie sobie aerobik (ide skakać na skakance)zobaczymy jak z powerem bo dziś nieodczuwam go no ale jestem w bezruchu. (((:Mod Forum Elektronika:)))