czas

'A czas jak rzeka, jak rzeka płynie...' i na mnie tyż czas

ej a jak zjem ten clomid z nolva i mi sie to powturzy czy raczej juz nie powinienem miec problemu!!czy bede musiał sie odblokowywac przez cały czas !!!czy co!!powiedzcie mi bo sam do***ałem a teraz mam kare!!

To właściwie kolejny post w stylu "jakie białko", ale muszę go nadać bo już się gubię. Nie mam za wiele kasy, będę wyjeżdżał za granicę za jakiś czas, dlatego chcę się zaopatrzyć w tańsze suple tu. Oprócz białka i izotonika co mi radzicie wziąć?Węgle mi nie potrzebne,tam gdzie jadę rządzi makaron(zgadnijcie gdzie;) 10 razy dziennie. Dodam że [...]

[...] nie masz) potem sie zastanow jakich odzywek ci trzeba. Np: gainer, białko dla uzupełnienia tego czego bedzie ci brakowało w posiłkach. Na kreatyne troche za wcześnie poćwicz przez jakiś czas bez kreatyny lepiej na tym wyjdziesz. Musisz sie przyzwyczaić do treningów wpaść w "rutyne" odwiedz tez dział trening i bedzie wszystko Gr8

czas na deser i kaffke ;) zaczyna sie plywanie ;)

Ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz ... Czy przy braniu kreatyny z przerwami powiedzmy 2 miesięcznymi czały czas bede uzyskiwał te same efekty? (slyszałem różne opinie na ten temat wieć wole zapytać znawców tematu )

[...] jest dobra dieta, w Twoim przypadku nie powinna zawierac zbyt duzo weglowodanow, zeby nie poglebiac tego brzucha, tylko wrecz troche go ograniczac. Na rzezbienie przyjdzie czas, bo nawet jesli teraz spalisz brzuchala, to przy cyklu masowym i tak bedziesz z nim sie musial zmagac na nowo. EDIT: zapomnialem ze to usplementacja a nie odzywianie, co [...]

aha jednak dobrze zrobiłem jakiś czas temu ściemniając że zbiłem se palca u nogi nie na treningu lecz w szkole

Qazar, zastanawiam się nad przejsciem na low-carb. Co polecasz i jakie niebezpieczenstwa (jakieś wskazówki?) mogę napotkać. Czy jeśli raz na jakiś czas zjem posiłek węglowodanowy, to coś się stanie? DZIĘKI

Tak że przez zime piłem codziennie albo raz na dwa dni i mi przyszło masy i to nie tłuszczu i siły też. A raz na tydzień zacząłem pić równo z tym jak zacząłem ćwiczyć + - miesięc i mam cały czas spore postępy. :D

[...] że przez ten sezon bardzo mi się krok biegowy wydłużył, jeśli chodzi o moje warunki fizyczne to od września chodziłem na siłkę w ramach treningi 2xtygodniowo i przez ten czas przytyłem ok 10kg masy mięśniowej, mam 175cm wzrostu i waże 67kg, ale wszyscy mówią że strasznie przypakowałem i się pytają czy jakieś odżywki jadłem. Jeśli chodzi o [...]

"i mam cały czas spore postępy. :D" I na tych sporych postepach doszedles az do 34cm w bicu.....a nog pewnie nie cwiczysz? bo po co Nawet gdybym mial w wieku 14lat tyle co ty...to nie szczycilbym sie tym tak ja ty to robisz, bo na prawde nie ma czym sie chwalic... A mamusia pozwala ci pic w tym wieku?

PePo cały czas chodzi mi o HST, chce sprobowac czegos nowego. Szukam sposobu na powiekszenie tych partii ktore sa słabsze , być moze wynika to z genetyki, bo z drugiej strony rece moj ojciec ma dosc pokazne , nie cwiczył nigdy ale tak ma . Dopiero poznaje ten rodzaj treningu i jesli powiesz ze maja byc 2 serie to ok, ale pomyslałem , ze skoro [...]

[...] znam go. Ty pewnie tez go dobrze nie znasz skoro nie przebywa z wami Ale nie narzucaj swiatu swojego formatu. To ,ze lubisz chodzic na silownie i siedziec na laweczce nie oznacza, ze CI ktorzy tego nie robia sa gorsi Fatk - siedzenie caly czas przed kompem to fatalna sprawa. Ale moze koles ma tam jakies swoje wieksze ambicje heh sam nie wiem

slabe efekty jak na rok czasu - wlasciwie to raczej bez efektów jak na pierwszy rzut oka, ale nie wiem od jakiego poziomu zaczynali ci twoi kumple, wiec nie bede sie smiał czy cos. Ważne,ze cwiczą niech poszerzają swoją wiedzę z zakresu treningu, odzywiania, nastepnie supli i bedzie dobrze za jakis czas (pewenie dlugi , jak takim tempem :<)

Wioslarstwo jest caly czas ale jeszcze nie bylo finalow...a nam idzie srednio na jeza.... W sydney bylo pare medali w wioslarstwie zloto mieli Sycz z Kucharskim...Cos mi sie kojazyz e byly 3-4medale... Kajakarstwo to inna dyscyplina....jeszcze nie zaczely sie nawet eliminacje...ale mamy kilka szans na medal... Co do Agaty to bardzo bym chcial ale [...]

wiec tak sprawa sie ma . -cena 15/10 na barku to jakies zalezy tez od salonu 250-350zł -zwracac uwage na igly czy sa nowe , czy koles rekawiczki co jakis czas zmienia, czy w trakcie robienia odkaza igly takim plynem nie wiem jakim , czy wazelina czesto noge pociera w trakcie robienia -pic nie mozna 1tydzien po -miejsce robienia najlepiej z [...]

czas sie klasc dobranoc

ogolnie rozjasnianie bardzo niszczy wlosy, ja jakis czas temu rozjasnialam z czarnych. mialam naprawde bardzo geste, a po wszystkich zabiegach zostala polowa, dopiero teraz znow sa geste i wracily do normalnego stanu. i wiadomo lepiej u fryzjera

są też fajne dezodoranty do stóp. polecam też profilaktycznie, raz na jakiś czas zastosować Datkarin (p. grzybiczo) w sprayu. wypsikaj stopy, buty, skarpetki.