czas

[...] za każdym razem gdy ma okazję korzysta z dostępnych mu narzędzi by wyjść z tego. Gdyby tak nie było po tzw. okresie adaptacji można by było bezkarnie wrzucać co jakiś czas spore ilości węgli i nie wybijać się z ketozy. Żeby mi nikt nie zarzucił, że keto mi nie podchodzi. Akurat ja nie mam problemu z przejściem z dnia na dzień na IFa, keto, [...]

to sie zgadza , ograniczylem sery , myslalem ze pomoze , czas pomyslec o zmianie chyba stylu zywienia i schowac dume do kieszeni , przeprosic zbilansowana i tyle :-) Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-12-05 13:30:18

Niee , już jem po staremu :-) Kawa z olejem kokosowym i mct właśnie wypita . A co Ty sądzisz o takim ładowaniu raz na jakiś czas Fighter ?

Niee , już jem po staremu :-) Kawa z olejem kokosowym i mct właśnie wypita . A co Ty sądzisz o takim ładowaniu raz na jakiś czas Fighter ? Anabolic Diet robi ładowania raz w tyg, ale osobiście uważam, że to zbyt czesto. Raz na 2 czy 3 tygodnie może być ok.

Chodzi mi o to czy faktycznie naładowanie węglami pomaga ruszyć ze spadkiem wagi która jakiś już czas stoi w miejscu ? Jeszcze czytałam że ładowanie robi reset hormonów cokolwiek to znaczy . Nie zamierzam robić co tydzień ani dwa , ale słuchać swojego organizmu i w razie czego sobie pozwolić na rozluźnienie psychiki.

Chodzi mi o to czy faktycznie naładowanie węglami pomaga ruszyć ze spadkiem wagi która jakiś już czas stoi w miejscu ? Jeszcze czytałam że ładowanie robi reset hormonów cokolwiek to znaczy . Nie zamierzam robić co tydzień ani dwa , ale słuchać swojego organizmu i w razie czego sobie pozwolić na rozluźnienie psychiki. A liczysz ile jesz? Bo teksty [...]

A jak u Ciebie z podażą jodu? dodatkowo raz na jakiś czas wypada zjeść zimnioka, bo pomaga to tarczycy, a gdy jest Ci zimno z reguły tarczyca niedomaga.

A dajesz cieście czas wyrosnąć i zakwasowi popracować w nim?

Super, szkoda że pogoda cały czas kiepska

[...] sobie ze teraz u nas żeby cokolwiek zamówić z wynosem to minimum 2 godziny oczekiwania, jest tyle ludzi w Świnoujściu... A Ty Malina jestes ze swinoujscia? Uwielbiam to miasto... i jedzenie w Promenadzie! Albo Neptun na miescie... albo Placek po wegiersku w "kopytko".... qurde az mi slinka leci. Chyba czas znow do Swinoujscia pojechac ;)

Czas włączyć powiadomki, super blog!

dlatego trzeba się na razie cieszyć warzywami świeżymi bo już cena jest zacna, a na owoce przyjdzie czas :)

zwariowałbym chyba jakby mi ktoś tak w domu gotował, a ja skrupulatnie bym chciał się mieścić w makro :P musiałbym przejść na tryb, masa 365 dni w roku na pełnej :-D kiedyś uwielbiałem przypiekaną bagietkę z awokado, ale w ustach awokado nie miałem ze 3 lata :-O czas to zmienić :-)

[...] za każdym razem gdy ma okazję korzysta z dostępnych mu narzędzi by wyjść z tego. Gdyby tak nie było po tzw. okresie adaptacji można by było bezkarnie wrzucać co jakiś czas spore ilości węgli i nie wybijać się z ketozy. Żeby mi nikt nie zarzucił, że keto mi nie podchodzi. Akurat ja nie mam problemu z przejściem z dnia na dzień na IFa, keto, [...]

to sie zgadza , ograniczylem sery , myslalem ze pomoze , czas pomyslec o zmianie chyba stylu zywienia i schowac dume do kieszeni , przeprosic zbilansowana i tyle :-) Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-12-05 13:30:18 Może trzeba zaufać specjaliście. Przy takim lipidogrami, to trzeba zrobic powoli. Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Aktualnie wypoczywam w górach - wpisy wstrzymane na czas ferii :-D %-) Buziole.

Fighter, ciężko odpocząć to fakt, ludzie narzekają na nudę ale nie wiem o co im chodzi %-) Dla mnie to mimo wszystko super czas, którego nam zwykle brakuje... Jemy razem, psocimy razem, uczymy się razem, no i trenujemy... dodatkowo mam Małża a dziecko Tatę 24h na dobę... Ale fakt, bardziej wypoczęta jestem po całym dniu w pracy niż po całym dniu w [...]

Koło 10 tyś w Czechach na ten moment z tego co lasica gadał. W Polsce to nie chce wiedzieć. No i czas rekonwalescencji to największy problem dla mnie Bo mi psychika szybko siada. Gdybym to wyciął i gino to pewnie bym chciał startować Nadmiar skóry jest ogromny. Jak się pochylam wtedy dopoero widać. Jak reklamówka z biedronki wisi. Ciągle o tym [...]

[...] i wpc :-) 5. Będzie omlet kakaowy z orzechami laskowymi i drzemem brzoswiniowym. Taki standard jadłospis zmieniam co kilka dni jak mi się znudzi lub weekendy to jest czas to się kombinuje. A tak jem na co mam ochotę A jest szybkie do Ogarnięcia. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1g Policosanol [...]

wbilem tutaj przez przypadek i bede wrzucac swoje marne 5groszy co jakis czas pewnie %-) kaczo ja mialem tak, ze jak zarlem gowno i walilem antka 50mg ed, to pod gorke nie moglem wejsc lekka, bo lydki tam spompowane ale piszczele to w ogole, tak nap*****laly jak ta lala :-D