SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Masa 2020-2021

    Temat
    Doping

    [...] nigdy nie brałem nie wiem czy nie za dużo ) 1-x test mix (sustanon) pon/czw 1-x bold 750mg niedziela ( 2.5ml ug ) 1-x proviron 25-0-25 ( już mam to dojem) Novothyral 1tab Metformax 500-0-500 Acard 75mg Kreatyna 5g Bromergon 2.5mg (biorę cały czas) Na noc 50mg tririco chyba że nie da rady spać to do 100/150 Wstępne dawki czekam na rady i opinie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2020-09-17 06:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka Dzisiaj waga 102kg Cardio dzisiaj rozdzielam na 2x30min chcę coś sprawdzić bo nigdy nie rozdzielalem tak, zawsze robiłem wszystko w jednej sesji, może czas sie przekonać do pewnych zmian :) Dzisiaj po dwóch dniach treningowych off od siłowego :) :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 04:35:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do myslenia, tak wiec tylko pisze ze nie czytam tego wszystkiego. Wiadomo, ze moj temat moze przyciagac osoby nawiedzone, sam patrzalem na rzeczywistosc inaczej przez jakis czas. Kiedys to byl nawet jeden osobnik co mi pisal, ze jest duze prawdopodobienstwo, ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl i [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 01:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] usiłuję powiedzieć, że nie wszystko zależy od gazu. Że ten sam gaz może różnie działać na inne osoby. I że przesadna wiara w markę też może być zgubna. I szkoda, cały czas mam w pamięci twoje megasmig słowa, że po testach na języku tylko fox mean green cię zaskoczył. Też mi nowina. To ja Ci powiem, że ten sam gaz może działać różnie na tą [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 00:30:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Po prostu usiłuję powiedzieć, że nie wszystko zależy od gazu. Że ten sam gaz może różnie działać na inne osoby. I że przesadna wiara w markę też może być zgubna. I szkoda, cały czas mam w pamięci twoje megasmig słowa, że po testach na języku tylko fox mean green cię zaskoczył.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 00:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop pytanie.

    Temat
    Doping

    [...] ed HCG 5000 iu w 8 tyg I tu pojawia się moje pytanie: uważacie, że lepiej zejść z bomby, zrobić odblok i faktycznie w marcu wejść na taki cykl, czy lecieć na tym propie cały czas dobijając co 8-10 tyg HCG i w marcu dorzucić dece i winko? Czy ten cykl wygląda w ogóle spoko? Jedyne czego się boje w jeździe na teściu bez przerwy to bezpłodność [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2020-09-17 00:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Megasmig, Nie jestem żadnym sprzedawcą i mnie lotto kto z czym biega. Zainteresowałem się gazami już jakiś czas temu, ale teraz postanowiłem po waszej zresztą namowie potestować gaz na sobie, no i oczywiście nie skończyło się na kupnie jednego. Co więcej sądziłem, że odzczuję jakąś istotną różnicę w ostrości gazu za 100 zł za 50 i za 15 zł. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 210g Tłuszcze: 100g Trening pleców Dzisiaj byłem nastawiony pod ciężar z uwagi na zjedzoną nadwyżkę węglowodanów. Jednak minimum ilosc powtorzen wynosiła 10, technika cały czas kluczem do sukcesu. Rozpiska: Podciąganie na drążku szerokim chwytem x4 (12-10-10-8) gdy już nie dawalem rady podskakiwalem z krzesła i robiłem powolne negatywy. Tak [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2020-09-16 23:19:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] w superserii 3s20-30 40kgx20+35kgx20*3s Cardio 40' Kroki 26tys Makro delikatnie ścięte bo przed wyjazdem na komunię waga stanęła . Tak jak 2tyg temu było 62.6 tak cały czas stała . Obcięłam po20g węgli w dt i dnt no i zobaczymy w niedzielę jak będzie . Trening zdecydowanie na plus . W pewnym momencie w pracy nie wiedziałam co mnie [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja obecnie jak mam czas to gram w Total war warhammer. Rozj**ało mnie raz jak odpaliłem orkami okienko dyplomacji z krasnoludami i Wódz orków wita wodzą krasnoludów slowami:"czołem brodaty śmieciu" Ciekawe tam jest ogolnie podejście do ras z fantasy. Np orkowie to pół zwierzęta pół grzyby i rosną tym wieksze im więcej zabijają, a jedną z [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 22:42:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No są rozwinięci. JA w Starcrafta grałem we wszystkie części. Zergi za to umią fajnie mutować i cały czas się dostosowywać. Tak w ogóle to Zergi to kopia Tyranidów z Warhammera 40000. Jak ktoś zna to nawet ciekawe uniwersum.

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 22:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chyba będzie czeba, bo cały czas wolny przepracuję

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i 30min. Cardio , Ogarnięcie spraw i poleciałem na trening barków i łap , dzisiaj na innnej siłowni bo jakoś nie mam chęci oststnio chodzić na ta siłownie co oststnio cały czas chodziłem i jakoś o wiele lepiej mi się dzisiaj ćwiczyło :) Dieta : 1. 50g B + 150 WW na treningu 70g dextro 2. 50g B + 220g WW 3-4. 50g B + 110g WW + 10g T 5. 50g B [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 22:11:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ja nigdy nie odpuszczam :-)) walcze jednak cały czas z gumą :-)) ważne, że ruch się Tobie koduje, zamień dynamiczne podciąganie zwykłe na podciąganie pod muscle up czyli tak jak pisał drazekm ściągaj jak drążek wyciągu górnego do bioder, podbij nogami, bo siłę masz przeogromną przecież

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17466 Data: 2020-09-16 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walczą cały czas ale na razie lekki regres. Trenowaliśmy teraz w innych godzinach,stąd brak filmów. No właśnie bo jak niema filmów to i niema do czego doradzać i komentować :)

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17466 Data: 2020-09-16 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walczą cały czas ale na razie lekki regres. Trenowaliśmy teraz w innych godzinach,stąd brak filmów.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17466 Data: 2020-09-16 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nigdy nie odpuszczam :-)) walcze jednak cały czas z gumą :-))

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17466 Data: 2020-09-16 20:33:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To chyba logiczne, że nie do każdego ma się zaufanie. :) Żadna filozofia. Ty za to cały czas teoretyzujesz i opierasz się na filmach właśnie i też to zostawię bez komentarza. :) "Ponadto pisali tu czasem ludzie którzy na codzień mają doczynienia z gazami za nie tylko testują je od czasu do czasu". Właśnie, są odpowiedzi na Twoje wątpliwości, po [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 19:50:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] że gaz KO powinien działać min 15 minut? Ano na takiej, że wziąłem go na język i dopiero po około 30 min poczułem jak efekt zaczyna powoli ustępować. Więc skróciłem ten czas o połowę dla osób o wyższej tolerancji na ból. Ponadto pisali tu czasem ludzie którzy na codzień mają doczynienia z gazami za nie tylko testują je od czasu do czasu. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 19:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja, redukcja czy masa i sporo więcej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chrupkie 7 ziaren - 85g 2. DRUGIE ŚNIADANIE 100g owsianki białko K** 3. OBIAD pierś / schab / szynka - 150g ryż worek 100g / makaron 120g / ziemniaki 400g(okazjonalnie) czasem sałatka: mizeria / ogórek kiszony / buraczki smażone 4 .DRUGI OBIAD pierś / schab / szynka - 150g ryż worek 100g / makaron 120g / ziemniaki 400g(okazjonalnie) czasem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2020-09-16 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)