[...] średnio zdrowy posiłek - alkohol - max 1 raz w tygodniu tak na ostro, oprócz tego max 1-2 piwa - zapotrzebowanie kaloryczne koło 2400kcal, w ciągu dnia nie licze kalorii, czasami zdarza mi się jeść nieregularnie gdy pracuje po 16h - teraz jakieś 14 - 15% tłuszczu 11)przewidziane finanse na cykl - pieniądze nie są problemem bo pracuje, [...]
[...] wody w organizmie, fazy cyklu u kobiet itd... Poza tym u Ciebie dochodzi jeszcze niezbyt czyste jedzenie - podbiłaś kalorie, ale właściwie odkąd zaczęłaś tu pisać cały czas masz w diecie sporo śmieciowych produktów, a to nie pomaga w odchudzaniu. Jak chcesz mieć wyniki, to trzymaj miskę przynajmniej przez kilka tygodni, a zamiast wagą [...]
Tak to ja caly czas ciagne, naturalnie dobilem do ponad 100 kg i dalej nie idzie cokolwiek bym nie pocisnal, chyba ze tluszczem... Cwicze juz 7 lat, dieta spox, suplementacja tez, ale naturalnie juz po prostu nie dam rady wiecej zrobic, probowalem niemal wszystkiego. Chce stosowac krotkie cykle i zaczac od malych dawek, pozniej zwiekszyc jak [...]
Wielkie dzieki za pomoc! Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące dotyczące stanazolu w tab. ktore jakis czas temu nabylem. Chcialbym to sobie zarzucic po tym cyklu ale niebardzo wiem jak to dawkowac bo kazdy bierze to inaczej. Jezeli mozecie napiszcie dawkowanie i po jakim okresie od tego cyklu najlepiej to wykorzystac?
Magnę można brać bez zastanowienia. Co do Crevolution, to nie jest zły stack, ale jego czas już chyba minął (sam w minionym już cyklu go brałem - razem z MP - bo została mi pucha z zeszłego roku). Obecnie poleciłbym raczej ME2, ewentualnie spróbowałbym Pump Express. Sam jednak czekam teraz na Orogenix i w następnym cyklu sięgnę właśnie po niego.
[...] zapobiegawczo,20mg nolvadexu i 50mg provironu może całkowicie wyeliminować ryzyko-albo odwrotnie 40mg nolv 25mg prov. 2)możesz zacząć brać jakoś w środku i brać przez jakiś czas po zakończeniu cyklu. 3)lepiej brać zapobiegawczo niż jak zaczną swędzieć cyce. 4)zażywanie tych leków zmniejszy ilość kg przybranych na cyklu ale tylko dlatego że [...]
szczur co ty za bzdury piszesz 1000iu ed hcg przez caly czas trwania cyklu. powodznia. jesli ci chodzilo o 1000iu ew no to jescze. (choc ja bym dawal 500iu ew podczas cyklu). ale 1000iu ed to totatlna pomylka
teoria czysta w praktyce jest inaczej, odczuwalne sa skutki HCG w czasie cyklu jak dla mnie przy 1000iu EOD, jajka odpowiadaja i to czuc, po cyklu nie raz bilem 5000iu na raz z kilkudniowym odstepem i powiem ze zero problemow ( raz delikatnie gino weszlo i to wszystko ) i zero problemow. Na clomie potem spadek delikatny libido i zamulenie [...]
[...] pozaczenie tych srodkow...no i nie zawiodlem sie na cyklu ;)) poszlo 7kg :) zobacztymy jak bedzie po zjesciu wody, bo do poprzednich stosolalem nolve(odblok clomidem), teraz polecialem bez nolvy na cyklu , za to chce sie nia odblokowac...ale spier***em sprawe z zakupem i nie doszla na czas ;) moze juz dzisiaj albo jutro dostane ;) pozdrawiam
[...] : zwiększnie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : brak Aktywnośc Fizyczna : brak systematycznego uprawiania sportu (nie licząc WFu 4x w tygodniu, czasem siłkę mamy,ale 60 minut to niedużo,mamy mało wymagające cwiczenia),narty w zimę, (i jeżeli można to zaliczyc,bo to jednak harówka niezła) jestem perkusistą :P - cały [...]
[...] 6 / 5x36kg ostatnia seria podciągania jak i uginanie dobry hardkor :D -uginanie młotkowe 10x12kg 10x14kg 10x14kg -prostowanie rąk na wyciągu + pompki odwrotne 12x30kg / 5x20kg 12x30kg / 5x20kg 12x30kg / 5x20kg -wyciskanie wąsko 10x55kg 9x55kg 8x55kg -modlitewnik 10x25kg 8x28kg dieta cały czas 100%, wielkimi krokami zbliżam się do cyklu ;]
diete bedziesz miał to zejdzie sama woda od tego sie nie uchronisz chyba ze bedziesz jechał cały czas na cyklu spadków nie powinno byc duzych, wiadomo ze siła tez cos tam spadnie bo siła zalezy od uwodnienia miesnia w duzym stopniu, a na cykl jets nawodniony po cyklu odwodniony tak ze musi cos zjesc a jak ci nie spadnie z siły to sie ciesz kazdy [...]
Abs2 wlasnie chcialem zaczac robic z racji tej , ze jestem po cyklu siłowym , i brzucha na nim nie trenowalem , ale ok. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata bedzie. Waga: 78kg Wyniki silowe: Wl:78kgx6 (maxow nierobie, niemam nikogo do [...]
[...] przebyte cykle sterydowe : 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 Opisz swój plan treningowy : trening silowy Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : caly czas na cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : nie badany Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : bdb [...]
No własnie, przyrosty nie są juz tak spektakularne , wiec jaki jest sens ładowac dalej i kase i sok i czas? skoro dalesze przyrosty sa znikome? Zeby nie powiedziec zerowe? Lepiej walnąc krótki cykl i odblokiem i za jakis czas znowu cykl , takie jest moje zdanie. Chyba ze nie zależy na tym , zeby zyskać na cyklu jak najwieksza masa, tylko zależy na [...]
beember to ze serce zakluje czasem na cyklu nie jest jakas rzecza ktora oznacza ze juz zawal sie zbliza.zgadzam sie z tym,ze trzeba udac sie na EKG. mi sie zdarza czasem na masowym cyklu ze cos zakluje,ale robie raz na jakis czas rutynowo EKG i jest 100% OK. Zawodznicy starsi stazem tlumaczyli mi ze to nic wielkiego,zanim serce sie zaadaptuje do [...]
[...] trening zaliczam do udanych, warunki na siłowni dość ciężkie, ok 30 stopni wypiłem ze 3L wody dzis upłynął 2 tydz jak jestem na tym cyklu, masa siła wytrzymałość idzie cały czas do przodu. Waga ok 2 kg do przodu (obcinam troche wegle) bo za szybko idzie. Ogólnie jestem zadowolony , zostało jeszcze ok 7 tyg Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]
Czarek nie popadajmy w skrajności 300kg mało ludzi na świecie ciska i taka osoba takim treningiem by się zajechała. Cały czas nie rozumiem co jest mylnego w procentach. Robisz postęp 10% i jest to niezależne od wyniki. Ciskasz np 100kg a po cyklu 110kg, albo ciskasz 200kg a po treningu 220kg.
[...] poszło, i wyrównałbym rekord na płaskiej to byłoby w pyte ... Zaraz mykam do szkoły, wrzuciłem na pendrive grę UT 99, to sobie pogramy bo mamy dzisiaj 2 informatyki . PitBull - musisz częściej wpadać Molder - no mija jak skur**** , ale to dlatego że się chodzi do szkoły i czas tak leci .. ja po tym cyklu odpoczywam z 6 tygodni, i jadę następny
[...] na duży plus, jak nie miałem siły iść na trening, wystarczyła porcja shotguna i od razu lepiej hehe. Smak 7/10 Rozpuszczalność 10/10 Pompa 9/10 No synthesize Brałem cały czas po treningu, jedynie pod koniec cyklu dawałem przed treningiem, z tego powodu że shotgun się skończył. Smak ma identyczny jak shotgun. Zdecydowanie gorzej synthesize [...]