czas 100

to moze po czesci tez od jakiegos czasu - gdy przestalem sluchac w 100% rad 'fachowcoof' i zaczalem jesc tak jak lubie - w sensie nie byle co bo nie o to chodzi ale swkladniki jakie lubie nie lubie ryzu - to go nie jem! nie mam ochoty na kuraka - nie jem kuraka niestety czesc osob mysli - czemu sie nie dziwie - ze dieta to tylko ryz + kurak i to [...]

[...] tego procesu, co za tym idzie, całość idzie w pracę. Ale to tylko moje płytkie rozumowanie. Ostatnio próbuję trzymać IF 16/8, ale kilka razy po prostu nie mieszczę się w czasie, ze względu na długi trening ( ok. 5 godz ). Choć sama w sobie koncepcja bardzo mi się podoba, to czasem jest nierealna, a cenię sobie głód. 80% moich dni to tylko [...]

[...] trenuje rano 8:00- pije izolat CFM 50g i do tego pare gram omega-3, D-3, karnityne, tauryne , jesli potrzebuje dopalacza to ok 8:30 9:00-9:50 biore BCAA 50g i 3g Tauryny w czasie treningu (aminokwasy tracone w czasie wysilku) 9:50 20g glutaminy aby sie odkwasic i zbic kortyzol ok 10:0-10:10 100-190g Vitargo, 50g Izolatu, 10g kreatyny i co tam [...]

[...] będzie wiedziała na którą organizm reaguje względnie dobrze, a po której nachodzi wodą i powoduje zwyczajny obrzęk muskulatury? " Możesz jeść te produkty które jesz dotychczas i co do których masz całkowitą pewność. IF nie każe ci korzystać z niesprawdzonych rzeczy. Jednakże rozwiązanie jest chyba banalne, po prostu jesz to samo co zwykle , [...]

[...] dowództwo niższe koszta a pamiętajmy o tym że obraz dzisiejszego świata będzie zupełnie inny jutro bo nigdy nie nastąpi tak zwany koniec historii historia dzieje się cały czas zmiany dzieją się cały czas sojusze odwracają się cały czas , jedne mocarstwa znikają by ustąpić miejsca innym a jeżeli my mamy na kogoś liczyć to możemy liczyć tylko [...]

[...] bóle głowy. Nieczęsto: krwawienia z narządu rodnego szczególnie w pierwszych tygodniach leczenia (głównie u pacjentek z zaawansowanym rakiem sutka, u których zmieniono dotychczasową terapię hormonalną), brak łaknienia, hipercholesterolemia, wymioty, senność, zmiany w parametrach biochemicznych (zwiększenie aktywności GTP i fosfatazy zasadowej). [...]

wkurfia mnie to roztrenowanie hehe ja tam bym naperdalał cały czas na 100 % xD%-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-16 12:53:28

Chyba z dupy czas i chęci na to pofer ja to.jem prze malo.bialka 100/1200g dziennie.to.taka.norma.xd

[...] sie da. Jak nie to wybierasz inne mieszkanie. 1 Mi chcieli dac rozliczenia czynszu letni i zimowy 2razy do roku na poczatek i koniec roku to zmienilem co kwartal i mam caly czas tyle ile zuzywam a nie np przez 7miesiecy place np za duzo a potem zwroty. 2 Chcieli bym pokrywal konserwacje mieszkania np cos sie zyebie to sam naprawiam to [...]

Zawsze mam tak ze po 4 tyg mija mi ochota na słodycze takze nie mam jazdy w głowie czasami mysle jedynie jak bedzie na masie bo z 1 strony wiem ze nie moge jesc w ogóle syfu bo puszczaja hamulce i nie znam umiaru wiec musiałbym w ogole nie jesc syfu xD ale z drugiej strony masa to masa nawet zawodowcy nie sa cały czas na diecie 100% a co dopiero [...]

[...] są nieskuteczne lub przeciwwskazane. Leczenie objawowe guzów wewnątrzwydzielniczego układu żołądkowo-jelitowo-trzustkowego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na lek. Podczas stosowania leku u wszystkich pacjentów należy co 4-6 h kontrolować stężenie glukozy we krwi. Nie podawać w roztworach glukozy lub fruktozy. Wskazane jest zachowanie [...]

Ja melatonine jem caly czas. Dziala 100% 3mg i za 30min spie

Motywacja na 10 dni, kupujesz ją w pakietach na bazarze ? %-) Obejrzyj ten filmik z siadów to cie powinno zmotywować. ćwiczę cały czas słońce, tego posta z motywacją napisałem na kolanie%-) nie mam żadnych korzyści z pisania tego dziennika więc nikomu krzywda się nie dzieje. czekam na 115kg na płaskiej bądź więcej z twojej strony. Przykro mi ale [...]

jakis czas temu liczylismy na matmie ile trzeba wydac zeby na 100% trafic szóstkę :D jakieś 50milionów o ile dobrze pamietam :D

[...] jak sie zapina takie rynny i kiedys mi goscie tak zapieli to na drugi dzien tak samo zapiołem i sie dwa haki urwały xDDDDDDD a frajer sztygar taka pisda muwił ze cały czas było gadane ze tak sie tego nie wozi a nic nie powiedział ani słowa taki ciula ...........rece opadajo na drugi dzien mu zgineło 100zł z biura xDDDDDDD to nie moja [...]

Tez o tym myslałem jakbym tak trzymał diete na 100% cały czas bez czitowania tez byłbym zayebisty kozak xD byłbym idealny a nie przecietny %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-03-18 21:01:14

Zastanawiam sie czy id jutra juz tak mocniej nie spiac dupy kszda kaloria rozklad makro cardio wszystko pilnowac w 100% do wyjazdu 2 miesiące a ja ulany jak swinia caly czas

[...] od was co go chwaliłes to zyabał bramke nie do obrony konkret a Angulo to miał setke jak choj i nie trafił a przy 4;2 to juz powinismy wygrac %-) straszny niedosyt cały czas wygrywalismy i remisem sie skonczyo wrr zły jestem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-21 11:27:37 Ale widziałeś nasza obrone ? Mamy slabych.obroncow a [...]

[...] spadki siły potem nadrabiasz i w rezultacie na koncu"cyklu " jestes w formie maxymalnej bo potem zas robisz przerwe i siła spada xD czyli siłe max masz jakis krotki okres czas bo potem znowu przerwa spadek siły i powoli na mniejszych ciezarach %-) za długio tez przesiaduje na siłce ale wszystkiego sie nie da zrobic tu silka tu boks a zadnego [...]

[...] zespół cieśni nadgarstka, ginekomastia, zapalenie trzustki, wzrost znamion skóry, bóle głowy, miejscowe bóle mięśni, łagodna hiperglikemia, glikozuria, wzrost ciśnienia śródczaszkowego z obrzękiem tarczy nerwu wzrokowego, zaburzeniami widzenia, nudnościami, wymiotami, bólem głowy. Istnieją nieliczne doniesienia, których autorzy sugerują związek [...]