SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Czy herbata szkodzi?

    Post
    Kuchnia SFD

    Bo zastanawiam sie czy ten osad ktory zostaje w kubku po wypiciu herbaty czy jest szkodliwy. Pije Sage czarną, 100 torebek za 4zl w biedronce Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2020-03-30 21:24:35 Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2020-03-30 21:25:00

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5740 Data: 2020-03-30 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bryki, telefony ciuchy czyli życie od do nie patrzą ze przychodzi jedna rzecz i leżą i kwiczą. Dlatego ja nie czaje takich ludzi że nie mają jakiś pieniędzy odłożonych na czarna godzinę gdzie mogliby bo przychody ogromne a teraz zero. Nawet jak wróci wszystko do normy to lepiej nie będzie bo przecież większość klientów sama będzie szukała [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18336 Data: 2020-04-01 09:25:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no tak, w sumie racja. Pacz Pilek https://www.youtube.com/watch?v=w9uWPBDHEKE 1:47 ta czarna musi się porządnie rżnąć, widze to po jej ruchach dupskiem Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-04-01 17:27:33

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 17:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo mi przykro Prosiak. Aczkolwiek nie do końca zgadzam się ze stwierdzeniem Pilka co do wydawania oszczędności - są one na "czarną godzinę" i możliwe, że tymczasowo to jest ten moment. Nie zrozum mnie źle, ale w takich chwilach doceniam swoją robotę...

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 01:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta nowa z K** ma 200mg w porcji 3g, a zdarza się nawet 5 wypić, do tego dochodzi zwykła czarna, zawsze czubata łyżeczka moc niby 9/10 więc z niej pewnie 60 do 80mg wychodzi z jednego kubka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2020-04-02 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem mam z ulozeniem treningu na górną część ciała, plecy to juz w ogole dramat...100 mc z butla wody nie daje chyba nic :( Te długie gumy sa dosc lajtowe, czarna daje w kosc, zielona z miniband niby heavy ale jakos tego nie czuje. Trzy ze springosa rozciagliwosc maja podobna, sa dosc mocne, roznia się tylko długością Obciazniki [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2020-04-03 10:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogła tu coś pokombinować. Guma też jest ok, dużo większy opór. Trening B 1. Przysiad na piłce swiss Ball. 1x5 stabilizacja 2. RDL hantle plus guma 5010 3x20 2x11 kg + czarna guma 3a. Podciąganie 3x max 3 2 2 3b. Swing jednorącz 3x20 12 kg 4a. Zarzut kettlem 3x10 8 kg 4b.snatch kB 3x10 8 kg 5a. Hip thrust na piłce plus odwodzenie [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 21:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moją słabością jest cola/pepsi i czarna herbata, to są moje słabości.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dla mnie to czarna magia gh i slin, czas chyba jesienią jak się ogarnie ten syf spróbować

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 10:15:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kąpiel przed treningiem

    Post
    Trening w domu

    Takie poszerzenie żył po kąpieli jest bardzo chwilowe. Plus zgadzam się z kolegą powyżej, bo przynajmniej w moim przypadku gorąca kąpiel przed treningiem raczej usypia niż pobudza do działania. Już lepiej jest sobie wypić 20-30 minut wcześniej zwykłą czarną kawę + zapodać sobie dobrą rozgrzewkę. Zmieniony przez - mikronik24 w dniu 12/04/2020 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2020-04-12 19:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Na sztange tez moze uda sie wrzucic 55kg moze 60kg Jeszcze guma fioletowa doszla takze w tej kwestii tez nie bedzi przeskoku z czarnej na zielona albo mozna ladnie fioletowa czarna i czerwona razem wrzucic w ktores ćwiczenie;-) Rozgladam sie jeszcze moze za lawka regulowana plaska/skos Zobaczymy choc ceny odstraszaja Narazie szukam uzywki i [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 15:40:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] 4x15 RDL: 4x12 (zielona) 4x15 1b:Przysiad na 1 nodze z trx: 4x15 4x12 4x12 4x 12 2a:GB z gumą i kettlem: z synem zamiast kettla ;-) 4x12 4x12 4x12 ]4x12 2b: clams z gumą (czarna) 4x20 Goblet z 2 Kettlami:(16,20)4x10 4x15 4x15 3a:Inverted row trx: 4x10 4x10 4x10 face pull: 4x15 3b: Pompki na miniporęczach: 4x17 4x16 4x15 4x15 4a: Dead clean [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-15 14:00:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] była z mlekiem, ale ponieważ chciałabym przejść na weganizm obecnie jem z jogurtem sojowym plus słodzik, czasem na wodzie jak mi zabraknie jogurtu, obowiązkowo kawa czarna bez cukru i obecnie mleka Drugie śniadanie: albo brak albo coś domowego np rosół z makaronem, kanapki (narazie nie jem chleba, mieszkam za granicą i nie mogę znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2020-04-15 14:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    15.04.2020 DT Po 2 dniach lenistwa- podziałałam. Zmęczyło mnie strasznie, nadal pas HR nie chce współpracować, przy zabawach z KB pod koniec zegarek zdjęłam,wiec coś tam urwało. Zresztą nadal nie rozumiem fenomenu mokrej koszulki, bielizny, sapania - i wskazania Gremlina na tętno 100- 120... Wykroki chodzone x 20, cc, KB8kg, KB10kg. KB12kg, KB16kg [...]

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-15 20:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan mam taki żeby po dhb spróbować w końcu tren, ale to jeszcze 3,5 flakona czyli10-11tyg. Wino już kiedyś brałem i było bardzo fajne, metę też już próbowałem dlatego bardziej myślę nad Antkiem/sdrolem bo metribolon to na jakąś czarna godzinę trzymam

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-17 13:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumy oporowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] musi wystarczyc. z tego co widzialem na aukcjach trudniej dostac mocniejsze gumy. mam jeszcze taka tasme [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2020-04-18 21:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borówki amerykańskie – garść informacji Borówka amerykańska, czyli właściwie borówka wysoka to roślina z rodziny wrzosowatych, pochodząca z Ameryki Północnej, obecnie popularna na całym świecie. Jej owoce są dużo większe od tych jagodowych, poza tym nie mają idealnie okrągłego kształtu. Charakteryzują się ciemnoniebieskim kolorem, przechodzącym w [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 11:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kg x 15, 110 kg x 10, 120 kg 4x6, 90 kg x 15 2. Wykroki 23 kg x 20, 16, 15, 12 3. Przysiad bułgarski 13 kg x 15, 12, 11, 11 4. Sissy squat z gumą 13 kg x 15, 13, 11, 11 5. Prostowanie z czarna guma 4x 6. Hip trust 50 kg x 20, 70 kg x 15, 90 kg x 12, 110 kg x 8, 70 kg x 17 7. Frog pump 3x 8. Wspięcia do 120 kg x 20 Dieta 4000 kcal. Notatnik: ---

    Odpowiedzi: 1411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 17:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasmarkany dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] czerwona/czerwona/niebieska/niebieska czerwona/czerwona/niebieska czerwona/czerwona/niebieska czerwona/czerwona żółta/czerwona 3a. Monster walk 12/12/12 niebieska/niebieska/czarna niebieska/niebieska/niebieska czerwona/niebieska/niebieska czerwona/czerwona/niebieska czerwona/czerwona/niebieska czerwona/czerwona żółta/czerwona 3b. Uginanie nóg [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 18555 Data: 2020-04-21 18:45:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] 4x15 4x12 4x12 4x 12 2a:GB z gumą i kettlem: (zielona + 20 kg)4x20 z synem zamiast kettla ;-) 4x12 4x12 4x12 4x12 2b: Goblet z kettlem i podwójnym dnem: 4x20 clams z gumą (czarna) 4x20 Goblet z 2 Kettlami:(16,20)4x10 4x15 4x15 3a:Inverted row trx: 4x12 4x10 4x10 4x10 face pull: 4x15 3b: Pompki na miniporęczach: 4x20 4x17 4x16 4x15 4x15 4a: [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-22 11:23:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)