rok temu lekko mi sie poprawilo po wypiciu na drugi dzien 2 kefirow, red bulla i izo plus, ale ogolnie bylo bardzo kiepsko (przed tym byl smirnoff czarna pozeczka i dobra zabawa )
o matko.....to teraz musze o tym poczytac znowu mi sie tydzien zejdzie....zanim zakumam o co chodzi....bo chyba widac, ze dla mnie wegle, bialka itp to czarna magia ale kto mowil ze bedzie lekko....dzieki!
Witam. Plan treningowy na atc mam w miare. Czas na diete. Czytałem troche artykułow (np.Nortona, Si2uiela,Marcineckego) ale nie za bardzo to rozumiem. Waze 65 kilo. I tak jak sie bawilem w te kalorie to Norton napisal " ok. 3g (nawet do ponad 4g)" a Qazar napisal "Bialko od 1,5 do 1,8g na kazdy kg wagi " No i kogo słuchac? Odzywek narazie nie [...]
mont blanc staryc zapach - czarna butelka, urzywamk go od 3 lat jest najlepszy ogólnie rzecz biorąc to kazdemu pasuje inny zapach i trudno sie w tym przypadku sugerowac ocena innych osób
[...] „braniu witamin i minerałów w tabletkach". Tu kilka przykładów żywności w jakich znajdują się poszczególne witaminy: wit. C - brokuły, sałata, czerwona kapusta, seler, czarna porzeczka. owoce cytrusowe, cebula; wit. E - orzeszki ziemne, olej słonecznikowy, olej sojowy, ziarna słonecznika, pszenica; wit. B6 - drób, ziemniaki, ryby; wit. A i [...]
[...] chińska. I chociaż krzew ten rośnie także w Japonii, Wietnamie i Indiach, pewne jest, że zielona herbata pochodzi właśnie z Chin. Pochodzi zresztą z tego samego krzewu co czarna, różni się jedynie sposobem produkcji. Nie jest poddawana procesowi fermentacji, przez co zachowane zostają jej wartościowe składniki. Różni się również aromatem, a [...]
[...] stoi jak ciota na tym sześciohektarowynm trawniku i słania się z tego niewyspania i z tej odpowiedzialności całej... Patrzę dokładnie... Najpierw przywożą Okovitemu czarna kwokę... I od razu zajarzyłem, że się koleś przestraszył kurki seksapilem maksymalnie nafaszerowanej i że ją odstrzeli. No ale najpierw ta do niego po tym dywanie [...]
ja zawsze blok dostaje przy waskim wyciskaniu, cisne na spoko 8 razy a przy 9 blok niezle musze przy tym cwiczonku uwazac a raz jeden koles nie zlapal sztangi jak leciala (a mowilem mu, ile razy +/- wycisne), dobrze, ze glowe odwrocilem go zeby by sie posypaly fajna bryka, ja mam czarna
hehe dzieki tylko szczerze mowiac jak czytałem tutaj o tych tranach itp i ze trzeba potem utleniacze cos czarna magia nie wiedziałbym jak gdzie i co kupic a wiesz kupie sobei odrzywke czy co tam i wszytsko wydaje sie dla mnie prostrze i bardziej poukladane
czytałem tutaj o tych tranach itp i ze trzeba potem utleniacze cos czarna magia NIC NIE POTRZEBA, ANTYUTLENIACZE SA JUZ W TRANIE nie wiedziałbym jak gdzie i co kupic GDZIE - W APTECE. CO - TRAN. PROSTE CHYBA NO NIE? a wiesz kupie sobei odrzywke czy co tam i wszytsko wydaje sie dla mnie prostrze i bardziej poukladane CZY PROSTSZE TO NIE WIEM. A [...]
[...] goraca w zoladku i przechodzi to potem na reszte,wiec produkt jest wporzodku,tussipect jest tez niezly choc inaczej go odczuwam(oczywiscie tussi zawsze popijamy czarna siekiera czyli kawa w duzych dawkach),po tussipeccie nieodczuwam tego goraca w brzuchu ale podczas treningu zauwazylem ze bardziej sie poce(a raczej leje ze mnie [...]
[...] ( zadnych ohydnych granatowych koszul z zoltym krawatem ). Na wieczor garniak czarny, w ciagu dnia szary (mozna jasnoszara koszule do niego), skarpeta dluga ( obowiazkowo czarna ) coby wlochata lyda nie wystawala, but wyglansowac i mozna juz szyku zadawac. Co do garniturow, to ja niestety pracuje w takowym jako stroju sluzbowym wiec slia [...]
[...] "braniu witamin i minerałów w tabletkach". Tu kilka przykładów żywności w jakich znajdują się poszczególne witaminy: wit. C - brokuły, sałata, czerwona kapusta, seler, czarna porzeczka. owoce cytrusowe, cebula; wit. E - orzeszki ziemne, olej słonecznikowy, olej sojowy, ziarna słonecznika, pszenica; wit. B6 - drób, ziemniaki, ryby; wit. A i [...]