czarna

Niestety dotrzeć do fachowej wiedzy jest dosyć trudno. Raz że nauka nie jest biało czarna np. mmleko nie jest ani złe ani dobre. Dodatkowo wiele czołowych dietetyków ma różne zdania, nie każdy podchodzi naukowo, . Nie będę Cię uczyć jak czytać badania, meta-analizy W Polce racjonalne i zdrowe podejście opaate na rzetelnych dowodach naukowych mają [...]

Nie będę się licytować, kto tu "idzie na rekord". ;-)Tylko nie wiem, czy mi życie przedłuża kawa, czy czarna herbata. Grunt, że żyję ;-)

Dzięki wojciech13. Spróbuję Liotonu. Na pewno nie zaszkodzi. Słyszałem też o okładach z kapusty, ale to już jest dla mnie czarna magia

dawalem juz foty kiedys chyba nie na kazdego dziala i sa 4 rozne smaki mieta ,pomaranczowy ,czarna jagoda i lemon chyba jak pamietam 30 s trzymasz w ustach zanim polkniesz i robisz tak jak bys plukal zeby znajomy 55 lat gowniary w sobie rozko****e na tym Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-14 16:08:50 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-14 [...]

Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest związkiem o wielu różnych właściwościach. Wykorzystywanych nie tylko w medycynie, ale również w kształtowaniu sylwetki, czy kosmetyce. Jest ona silnym przeciwutleniaczem. Z tego też względu stosuje się ją w sytuacjach przeziębienia, czy grypy, aby usuwać z organizmu powstające wolne rodniki. Profilaktyczne [...]

Z vertex lecialem testa E, trena e i Dd wszystko działało. Mam jeszcze 2 paczki oxy (ale trzymam na czarną godzinę)

Było w moim dzienniku, ale i tutaj wydaje się na to odpowiednie miejsce: Whey Protein 95 Bardzo dobre białko. Mogłoby co prawda być nieco więcej białka procentowo, ale i tak jest ok. Rozpuszczalność – 4,5/5 – mieszam z mlekiem „prosto od krowy” odstanym 1 dzień w lodówce, więc nie jest pełnotłuste. Przy dynamicznym machaniu szejkerem (z sitkiem) [...]

Jadłem czarną porzeczkę i pyszotka;-)

[...] Zwyczajnie załapało, ale gdzieś tam po drodze znowu się rozpadło ale już nie do tak drastycznie niskiej wartości. Głupi byłem że tego nie sprawdzałem i przez to jest czarna dziura w wynikach przez 8 lat. Cenię sobie wszystkie punkty widzenia, ale bajka która napisałeś na temat całej sprawy jest kompletnie oderwana od rzeczywistości. Po [...]

[...] czy minie. Ponadto warto zadbać o to, aby w codziennej diecie nie brakowało artykułów spożywczych bogatych w witaminę C, jak np.: jarmuż, czy czerwona papryka, ponadto czarna porzeczka, ale także natka pietruszki i brukselka. Na ich bazie można przygotować ciekawe puree warzywne, ale również wykorzystać je można do sałatek. Na pewno dieta [...]

Tuńczyk w puszce jest jedną z najbardziej popularnych ryb wśród stałych bywalców siłowni. Spotkać można się z opiniami, iż nie jest on zbyt smaczny, cena nie jest szczególnie atrakcyjna, zawiera metale ciężkie, a jednak występuje w wielu dietach. Fenomen jego prawdopodobnie wynika z tego, że puszkę można otworzyć i po prostu zjeść rybę, bez [...]

[...] sie przyda :) lawka ze stojakami tzn? domyos? bo nie mam samych stojakow :) a ta lawka luzem nie jest za waska? jesli chodiz o lawke do brzuszkow - rozumiem ze chodzi o ta czarna? jesli chodzi o bieznie to pewnie pojdzie na sprzedaz z powodu wlasnie tej zapadnietej plyty. Jak juz bede musial redukowac (lub wczesniej) to kupie jakas uzywke [...]

Nie będę się licytować, kto tu "idzie na rekord". ;-)Tylko nie wiem, czy mi życie przedłuża kawa, czy czarna herbata. Grunt, że żyję ;-)

Ja zaczynam trening 5:15 i przed tylko mała czarna.

Odnośnie tego, które suplementy działają, a które nie, to dla mnie wszystko się wyjaśniło odkąd zacząłem czytać pięć źródeł: 1. Czarna lista niedziałających suplementów (wpiszcie sobie takie hasło w wyszukiwarce Google.pl, a znajdziecie temat założony na forum Body-Factory przez Macieja Sulikowskiego aka. _Knife_). 2. Książka autorstwa Frederica [...]

Najlepsza kawa-mocna czarna i bez cukru _________________________________________________________________ 1)"Prawdziwy przyjaciel to nie ten,kto osusza łzy twoje,ale ten,kto nie pozwala ci ich wylewać."- E. F. TEIXEIRA 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie."- Władysław Biegański [...]

Czy mógłby mi ktoś obliczyć jakie mam zapotrzebowanie na kalorie? Nie wiem jak ja obliczyć. Bmr policzyłem ale reszta to czarna magia:/

[...] papryce, pomidorach, brzoskwiniach, śliwkach, a także maśle, jajach, makreli i wątróbce. W witaminę C bogate są czerwona papryka, pomarańcze, papaja, brukselka, jarmuż, czarna porzeczka oraz kiwi. Obserwujmy kiedy krostek pojawia się więcej, zastanówmy się, co wówczas jedliśmy. Eliminujmy lub ograniczamy produkty problemowe. Po drugie [...]

[...] mnie ta dieta działa bardzo dobrze. Napisałaś że jesz dużo jogurtów jeśli naturalnych to dobrze jeśli smakowych to gorzej pieczywo też lepiej zastąpić Ryzem brązowym Kaszą gryczaną albo makaronem z pełnej mąki pamiętaj też o jajach i nabiale, Kawa też ujdzie pod warunkiem że to czarna gorzka Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-07-04 16:42:12

Dziekuję bardzo za szybką odpowiedź..Czyli odżywki nie kupować ??!..a myślałam ,że to łatwy i wygodny sposób na przybranie paru kg;)Chciałabym ogólnie trochę przytyć ,nogi delikatnie też. Ale bardzo podobają mi się umieśnione -rozwiniete barki ,ręce i plecy No i chciałabym właśnie skupic sie na tych częściach.Oczywiście nie zapominając o reszcie;) [...]