DZIEŃ 73 - ŚRODA, 23 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 10 (73) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:55 - WPC 80% (10g) 8:25 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), pomidor, fasola szparagowa 11:25 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (10g), fasola szparagowa [...]
Wtorek - 22.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) III posiłek: frutti di mare (225g) ryż brązowy (50g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Mięso z ud kurczaka bez skóry (250g) Pomidor (200g OMEGA 3 (2g) V posiłek: makrela (230g) ogórek (200g) OMEGA 3 [...]
[...] 5 kg, 50Cencik zobaczysz jak pod koniec cyklu lub po odstawieniu libido spadnie w moim przypadku bez 12szt clomidu i Zma by się nie obyło.. siła łanie idzie na cyklu, miewałem bóle w okolicy serca acard jednak pomógł. Omega 3 , vit b6, magnez, oslonki wątrobowe, cynk, Dobrze zakupić jakiś mix witamin, kreon 1000 na trzustkę (nie obowiązkowy).
[...] nie otwieram, czekam aż opróżnię ciacho-karmel. Mam chęć na spróbowanie truskawki jeszcze, więc pewnie następne zamówienie będzie się składało z 2/3 opakowań białka & cynku w capsach (20 sztuk zostało). # POZOSTAŁE Budzik nastawiony w telefonie zadzwonił punktualnie o 7:30. Nie chciało mi się już spać, więc po porannej gimnastyce w łóżku [...]
[...] zaburzeniach wchłaniania w jelitach wynikających z nieodpowiedniego jedzenia, zatruć, wirusów, bakterii. Z "naturalnych" lekarstw na trądzik świetnie działa wapno, cynk i wit.C. Wapno to wapno, bardzo efektywnie pomaga nam w radzeniu sobie z alergiami, cynk reguluje gospodarke hormonalną, myśle o testosteronie. Jeśli sa z nim jakieś [...]
Panowie mam wrażenie że się naśmiewacie z autora? Cynk i Magnez to podstawowe pierwiastki potrzebne do rozwoju masy z magnezu po różnych przemianach powstaje testosteron, więc ma on bdb właściwości i na pewno miał duży wpływ na progres
[...] feta z sałatą i pomidorami z oliwą Rybę można zastąpić wołowiną, filetem z indyka lub kurczaka Tuńczyka można zastąpić twarogiem SUPLEMENTACJA Omega 3 - 1-2 cabs rano ZMA (cynk, magnez, wit. B6) - przed treningiem i na noc Ew. spalacz tłuszczu oparty na kofeinie, synefrynie itp (opcjonalnie) - np. Thermo speed extreme lub inne Przed treningiem [...]
Środa 23.06 - DT VENOM 3.0 - 1kaps bezpośrednio po przebudzeniu TT-33 - 4kaps rozdzielone po 1kaps w ciągu dnia Tight Xtreme - 1kaps około południa Extreme Ripped - 2kaps, po 1 kaps do TT-33 Gold Omega-3 - 8g, po 2g do posiłku Garlicin - 4kaps, po 1kaps do posiłku Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps po 3 posiłku Glucosamine + Chondroitin - 3 kaps [...]
[...] na dwa tygodnie a teraz to wraca. Zastanawiam sie czy to nie wachania testa tak na to dzialaja i czy nie lepiej rozbic te 250mg enana na dwa razy w tygodniu, czy moze cynk w sporych dawkach, tylko niech mi nikt nie mowi ze sie nie myje dwa razy dziennie szrouje plery szczota dokladnie i to nie w tym tkwi problem. [...]