cynk

ok to rob tak jak w temacie, dobrze by bylo gdybys bral magnez i cynk i najlepiej sie wogole nie masturbowac, z tego co czytalem - abstynencja seksualna podnosi poziom testosteronu ;P Jeśli się dużo stresujesz, to staraj się zawsze być wyluzowanym. Może ktoś sie nie zgodzi, ale takie jest moje zdanie. Poza tym do innego lekarza też warto się [...]

[...] natomiast chodzi o wyniki tych dwóch hormonów to gdzies miałem ta karteczke z wynikiami, poszukam ewentualnie gdy znajde to zamieszcze wynik. A mam jeszcze pytanie odnosnie cynku i magnezu który suplement najlepiej zastosowac tzn. Kupic sobi eoddzielnie Chela Cynk Olimpa ( wysoko przyswajalny ) i do tego magnez czy lepiej nie rozdrabniac sie i [...]

Ja biore filomag b6 i zincas forte i nie narzekam. Ale chela cynk i chela mag olimpa też są dobre, może nawet lepsze. Ja osobiście polecam duże dawki magnezu - większe niż na ulotce. Tutaj ciekawie o magnezie: http://www.nerwica.vegie.pl/niedobor_magnezu.html o cynku masz też na tej stronie. Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-29 09:02:09

Dopóki badań nie zrobisz to nie będzie wiadomo gdzie leży przyczyna i w jakim kierunku isc, na te chwilę możesz dorzucić sobie cynk i witaminę d3, może pomogą troszkę, a na pewno nie zaszkodzą. Prozdrowotnie nigdy nie zaszkodzi dorzucić sobie do suplementacji kwasy omega 3, oraz magnez, możesz np przed snem brać sobie zma. Kolejna sprawa to zadbaj [...]

kulturysta amator (jeszcze) ktorego znam, radzi aby zamiast nolvy podczas cyklu brac cynk 75-150 mg. Nolva zmniejsza poziom IGF-1 we krwi , przez co zmniejsza przyrosty.

eee....hheee... w tym dzienniku vitalmaxu wyszly mi inne zapotrzebowania jednak wiec chyba komputer sie nie myli:P a czlowiek moze xD KALORIE 2660 BIAŁKO 127,5 TŁUSZCZE 150 WEGLOWODANY 200 ale programik fajny zaraz sobie zaczne ukladac jakas dietke;]Dzieki bardzo za ten cynk

[...] anabolizm, więc w pierwszym rzedzie kreatyna sama jak i różne jej postacie i mixy, oraz kilka antykatabolików jak bcaa, hmb, glutamina, nawet tauryna, mile widziame witaminy -całe zestawy ew. wspomagane jakimiś pojedynczymi w miarę potrzeb. no i minerały- szcególnie odpowiadające za regenerację jak; magnez, cynk, potas... pozdrawiam i dobranoc!

[...] 9,1 %, D 7,22 -ergostadienol 4,5 %) oraz witaminy (A; B1; B2; B6; C; E) i sole mineralne (wśród nich, w mg/100 g suchej masy: wapń 150-258; żelazo 15,4-16,6; miedź 5,9; cynk 3,8; mangan 0,8; potas 20-50; sód 18,7; jod) . W bulwach znaleziono także: - glukozynolaty (glikozydowe połączenia siarkowe), które prawdopodobnie odpowiadają za wpływ [...]

JA osobiscie.. bym wzial nordiol+4ad, po cyklu nolve (prosto z apteki)... i tutaj jest sens oslonek.. cynk (zma), saw palmetto lub wspomniany wyzej prostate support itp itd.. ale zanim ja zamiast ciulac grosik do grosika na oslonki i ******lki wole se kreatyne wciągnąć

TomQ - Taką dawkę podawano z suplementu. Giecik - Aktualnie cynk ładowany jest przez wielu producentów do wszystkiego, jedząc np 3g vitaminy C vitalmaxa (co nie jest rzadkością), porcję witamin olimpu i zma testeda masz już 90mg cynku na dobę z samych supli. Większośc diet sportowych jakie oceniam czy poprawiam dostarcza około 15 - 20g cynku na [...]

Nie ma sensu, nawet w wypadku SAA ten sens jest wątpliwy. Ale to że coś nie ma sensu, nie znaczy, że w praktyce się nie zdarza. To raz. Dwa - nie nalezy traktowac tego badania dosłownie i jak wspomniałem dawki cynku w wysokości 142mg jako dawki progowej w kontekście zależności cynk - magnez. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-24 18:38:18

oki thx, jutro sie dowiem czy mam ten cynk czy bedzie rajd po aptekach...

Olej z góry na dół apteke w ktorej chca recepte na cynk i idz do innej. Gdzies napewno sprzedadza.

myślę że bez recepty zincas forte ci niesprzedadza bylem w kilku i tylko w jednej baba zaproponowala zwykly cynk bez recepty w zamian w innych nawet niepowiedzieli ze jest taka alternatywa co prawda 5x mniej cynku, ale zawsze cos jest

apteki sprzedaja bez recepty poniewaz maja "nadwyzki" to znaczy ze jesli przyjdzie pan kowalski i na recepcie ma napisane 2 op. zincas forte ale z powodow np. ceny kupi tylko jedno opakowanie to wtedy aptekarz moze sprzedac tobie cynk bez recepty - bo w ogolnym bilansie rept-sprzedazy jest wszystko OK

soku to bez recepty nie dostaniesz ale zincas forte to tak naprawde nieszkodliwy cynk

Hcg daj jeszcze w połowie cyklu 7-9 500iu eod lub 7-8 1000iu eod. Cynk na trądzik jeszcze coś tam działa , natomiast na retencje to mit , po drugie przy takiej dawce testa , przy dobrej misce retencja będzie znikoma . :-? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-31 13:45:04

A ja proponuję dietę; - produkty wysokobiałkowe, błonnik - witaminy A, E, C, B - krzem, cynk - zielona herbata Ograniczamy kofeinę.

Ok, dzięki Za informacje. Zacznę stosować i za 2 tygodnie badania. A kwestia suplementacji. Obecnie biorę: -witaminy - omega 3 - w dużych ilościach( nie przepadam za rybami) - berberyna - maślan sodu - probiotyk - witamina C - witamina D3 i k2 - Cytrynian magnezu - Flex na stawy - kreatyna - przedtreningowe suple - aakg,cytrulina,beta alanina, [...]

hmmm... zacznijmy od powrotu do domu :D. Jak juz jestescie na chacie, to łapiecie za półtoralitrową butelkę wody mineralnej i wciagacie na raz . Przed piciem jakies 2 godziny, zapodajecie najlepiej 5 gram mono popijajac duza ilosciac wody. Godzine przed piciem vitamina C i Cynk. W trakcie picia duzo soków/wody i w taki sposób kaca nie ma :D.