cynk

Cynk teraz modny na wspieranie odporności %-)

Szczerze..to nie potrzebujesz nic specjalnego. Ewentualnie zakupiłbym magnez/cynk, w osobnych, lub jednym preparacie + omega 3. Gainer, o ile nie będzie specjalnej nadwyżki w diecie, sam z siebie Cię nie zaleje. Chociaż znalazłoby się lepsze wyjście, jak żarcie z prochu.

W sporej liczbie aptek dostaniesz witaminki olimpa - polecam. Jesli chodzi o magnez to najlepszym rozwiązaniem będzie kupno chela-mzb olimpu. Masz tam od razu cynk. Krótko mówiąc ZMA.

Wyjdzie 2 razy taniej ale to nadal będzie ZMA (połączenie tych składników). Moim zdaniem każdy powinien stosować suplementacje mag,b6 i cynkiem bez patrzenia czy kupujemy je razem (ZMA) czy osobno (co i tak w połączeniu tworzy to samo). Rzecz raczej leży w tym w jakiej formie (pierwiastku?) występuje np cynk, czy jest to cytrynian cynku, glukonian [...]

ZMA to jest magnez, cynk i witamina b6 natomiast PRO ZMA to produkt który zawiera dodatkowo ALC, TT, NAC i witamine C.

ja bym dal kombo cynk, magnez i ashwa przed snem. reszta wg uznania, wazne bys omijal tylko posilki stricte okolotreningowe i bedzie ok

ok 20g okolotreningowo zaleznie od czasy trwania i typu treningu. dawka wyjsciowa 1g/10g masy ciala przed i po treningu. mozna zwiekszyc. do tego ZMA/MZB/cynk+magnez przed snem.

zależy jaka ilość omki cynk troche pomoże jeśli coś lepszego to arimidex

Antybiotyk powinienes miec w masci Jezeli jest w masci to w ogole nie ma o czym gadac. Jezeli lekarz dal ci antybiotyk w tabletkach na tradzik to jest popier**** Poza tym jak masz tradzik to kup sobie dromin cynk witamine a+e i bedzie git

na noc dobrze jest wziasc jeszcze cynk,magnez,b6 czyli popularne ZMA

Zma sa dal leprzej regenracij, to cynk i magnez wienc nie wiem o jakie wrazenia Ci chodzi kolego

Ja bym polecił zobaczyć na Animal test który też podnosi poziom testosteronu oraz potas magnes cynk czyli ZMA na noc i będzie ok bo jak od daa faktycznie skoczy prolaktyna to ciężko ją zbić bo trzeba by mieć cabaser dość drogi i ciężko dostępny srodek

Magnez, Cynk. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-30 01:02:34

magnez, cynk jak napisal kolega wyzej - czyli MZB olimpu, sam zaczynam brac, ma to spelniac zadanie regeneracyjne w nocy, jak Cie stac mozna jeszcze BCAA w dt stosowac caly czas

cynk chyba uposledza wchlanianie miedzi takze tutaj lepiej robic przerwy co jakis czas

hmm wiem że cynk działa dobrze na trądzik. ..:: SFD TEAM ::..

Cynk do kilku miesięcy po terminie śmiało możesz , odnośnie omega 3 to duzo zależy jak była przechowywana. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-10-11 06:00:24

B12, propolis, pollen, żeń-szeń, magnez, cynk + gainer

Zma zawiera cynk ktory jest pomocny w zwalczaniu tradziku.

Niektorzy sie przejmuja tym że niby nie wchlonie sie cynk albo magnez nie pamietam dokladnie przy jednoczym spozyciu z białkiem. Ja osobiscie na to leje i jem spokojnie razem z białkiem- zawodowcem nie jestem. Białko mozesz