Mhm, no rozumiem, ale ten muscle test ma raczej niewiele wpsolnego z prohormonami...? Patrze na sklad to cynk, magnez, b6 i tribulus testeris, wiec rozumiem, ze moze byc?
ja tak nigdy nie mialem... a wieczorem chyba najwiecej jem (wiem ze nie powinienem ) wrecz przeciwnie rano jestem glodny! LOL hehe IMO wystarczy ruszyc glowa (i wyszukiwarka) aby sie zabezpieczyc Cynk jest bdb na wode i na tradzik :) a kosztuje 5zl ps. im wiecej pijesz tym mniej wody jest w twoim organizmie...
Ale cynk jest tez szkodliwy .... Ja jem na cyklu jednego kapsa ZIncteralu i jest si a to jest niecale 50 mg Wiec 100 to czysta glupota dla mnie ..........
duzo mnie nie zalalo bo cynk szamam a z z takich zeczy to mam tylko clom bo dil obecnie niema nolwy ani provira ale nierozmawialem z nim z 10 dni moze jusz dostal
no niewiem na innych forach bardzo se chwela cynk ja sam doswiadczylem wysuszenia skure mialem naprwade sucha ale moze dzial tylko z zewnatrz wkoncu wiesz lepiej sestes specjalista wtym dziale i masz soda za to ze prubujeszs mi pomuc troszke glupio ze tylko ty jeden
tzn. wszystko niby jest ok....dodam że biore maxivity , weapno , cynk , omega3....odżywiam się chyba idealnie....jadam co 2,5 godziny sporo niewielkich posiłków...wiele warzyw (szpinak,kalafior,brokuły,pomidorek czasami....czuje się dobrze)....stolce mam zielone ćwiczy i biega mi się dobrze.....pije kefirki , maślanki , jogurty więc jak mówicie [...]
Tauryna to nie kofeina.. Najważniejszy czynnik na cyklu kreatynowym to dodatni bilans kaloryczny + ~2g białka czyli jednym słowem dieta.. do tego dużo wody i snu.. warto też kupić witaminy i minerały -> bcomplex, magnez, potas, cynk.. oraz zdrowe tłuszcze (oliwa/olej lniany).. nic więcej nie potrzebujesz.
no wlasnie gainer to uzupelnienie szamy jak jej nie bedzie to lipa (3 kg miecha w 20 dni ja tyle robie na cyklu przy diecie tyle ze schodzi mi 3 razy tyle czasu)...ale kwestia gainer to gainer nie wiem czy jest ok..przegladalem sklad sitec jubbo kładniki odżywcze Ilość w porcji (220g) Wartość energetyczna 805 kcal/3381 kJ Węglowodany: 150g - w [...]
ZMA to opatentowana formuła przez laboratorium Snac System. Jeśli więc preparat nazywa się ZMA, to zawiera minerały w formie chelatów, a jeśli nie to jest to cynk i magnez w każdej innej formie.
Odświeżam temat a jest sens próbowania z zma własnej roboty tj. cytrynian magnezu i do tego cynk i witamina b6 ? nie w formie chelatów. Rozumiem że taka forma będzie tylko gorzej przyswajalna ? Pozdrawiam
Nieee.. czemu.. eksperymenty są fajne. Na przykład magnez można pozyskać z osadu, który pozostanie w czajniku po wygotowaniu Muszynianki(TM), która "przyciąga magnezem" (głównie dysortografików), cynk - z wiadra, a b6 najlepiej takie: Zawsze znajdą się jacyś "racjonalizatorzy" od rolmleczowej serwatki