Jeżeli brakuje Ci białka to kup firmy SNI promocja w necie (44 zł/kg), jak siedzisz już w tym trochę a raczej tak to wiesz gdzie takie białko można kupić ;) Co do cyklu to z witamin i minerałów dałbym bodymaxa - dobry skład. Co do samych SAA to patrz dwa posty wyżej. Cynk dawkuj 0,7 mg/kg mc podczas całego cyklu, na koniec możesz dać więcej. Taka [...]
[...] Oliwki są też bogate w związki mineralne takie jak (magnez 15 mg, siarka 16 mg, fosfor 7 mg, potas 44 mg, wapń 54 mg, mangan 0,06 mg, miedź 0, 48 mg, żelazo 0,59 mg, cynk 0,25 mg) a także witaminy z grupy B, prowitaminę A oraz witaminę C. Według nowych badań amerykańskich zawarta w oliwkach miedź może mieć lekkie działanie przeciwbólowe. [...]
Wiem co to jest SzoHo18. Są to chelatowane pierwiastki cynk, magnez i wit B. Podobno powoduje zwiększenie poziomu testoseronui według mnie nie jest wskazane w wieku 17 lat. Wiem ze nie jest to szkodliwe, ale w tym wieku według mnie niepotrzebne, bo wtedy to sie ma tescia pod dostatkiem. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
[...] jakosciowe i ilosciowe wlasnosci surowcow do produckji tego preparatu. filomag i zinacas jest opcja rozsadna, jesli nie zalezy nam tak bardzo na tak duzej ilosci magnezu przy sporej zawartosci cynku. podalem tylko rozwiazania mozliwe. osobiscie preferuje MZB, lub chela mag + chela cynk olimpu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 12:42:51
[...] jesli chodzi o dzialanie, to bedzie wg mojego stanu wiedzy takie samo. nie rozumiem dlaczego magnez z filomagu mialby miec inne dzialanie niz magnez z ZMA, to samo tyczy sie cynku. wspomnialem o tych prepratach, gdyz chelat cynku (asparaginian) i chelat magnezu (asparaginian) to formy charakteryzujace sie wysoka biodostepnoscią. to pierwszy [...]
[...] kaizen, optimum itp wychoza znacznie lepiej. (aczkolwiek mozna je zastapic ostrowia, nie czyniac ujmy naszej sylwetce.) mozna smialo powiedziec, ze w wypadku magnezu czy cynku organoleptyka ma znaczenie marginalne. liczy sie okreslone dzialanie. jak juz wspomnailem - nie ma przeslanek rzeczowych, by uwazac, ze magnez czy cynk z wymienionych [...]
-Magnez -Cynk, -kompleksa witamin i minerałów, Poza tym odpowiednia ilosc snu. Wierz mi ze czasem warto pospac dluzej, niz potem meczyc sie niepotrzebnie-bo nie ma nic gorszego jak zmeczenie organizmu przy nauce.
W tych wszystkich prawie witaminkach sa smieszne ich dawki. Polecam witamine c firmy nutrenda w dawce (2-3gramy na dobe) i przed snem cynk formie cheltu olimpa 1 kap przed snem.A takie cos jak przeziebienie bedzie wam obce. LOL
W tych wszystkich prawie witaminkach sa smieszne ich dawki. Polecam witamine c firmy nutrenda w dawce (2-3gramy na dobe) i przed snem cynk formie cheltu olimpa 1 kap przed snem.A takie cos jak przeziebienie bedzie wam obce. święte słowa. Potwierdzam to, choć jeszcze b.mało osób ufa takiej suplementacji.
@cobraTychy A to był twój pierwszy strzał? Prop? Jak prop, szczególnie balkana, to on sam z siebie może napierdziela nieźle. Łykaj aspirynkę i cynk, to pomaga na propa. Jak masz kolege za pielęgniarkę, to nie wstydźcie się, i niech ci robi strzały w pośladek. To najbezpieczniejsze mniejsce. Nogi są bardziej użylone. @drRzezio Jak jesteś twardziel [...]
Hmm moze by to i dobra opcja była z tym provironem, jednak dośc kosztowna. Żeby mniej zalewało mam zamiar zapodawac cynk podczas cyklu, do tego dobra dieta z dużą ilością białkai mam nadzieje ze ładnie pojdzie przy tych 15, no moze skuszę sie na 20mg ;) Dziex za odpowiedzi i pozdrawiam :D
pierwszy posiłek o 10 ponieważ wstaje o 9, bieg na czczo i śniadanie o 10 Dla wzbogacenia diety cynk, magnez, wapń. Trochę martwię się małą ilością kwasu Omega-3, w czym oprócz ryby mogę go znaleźć? Aha w diecie tylko woda niegazowana i zielona herbata, coś jeszcze? Zmieniony przez - Kamil_KMK w dniu 2010-01-07 11:25:17
Tak za dużo tego! Metka na start w ilości do 100tbl w zupełności wystarczy! Cynk + osłonki + suplementy wskazane! Koniecznie Chcesz już teraz zacząć Swoją przygodę z saa?
[...] leci i zycie jets za krotkie zeby byc małym:) Myśle o zrezygnowaniu z metki (kiedys przechodzilem zołtaczke b) i pozostaniu przy test i superka.I tu moje pytanie co z tym cynkiem czy moge swobodnie brac przy tym połaczeniu cynk? i czy ewnetualnei branie sylimarolu podczas brania mety slabia jej dzialanie? wiem ze te pytania sie powtarzaja ale [...]
Był kiedyś mit i to chyba było w jakimś starym MD że do 500 testa wystarcza cynk powyżej już ia Ale to była bzdura która nie miała się oczywiście jak potwierdzić, chociaż nie powiem sam latalem po aptekach i na ładne oczy kupowałem zoncas forte ( bo forte był na recke) ale to się nie sprawdza