cynamon

zmak jest tylko jeden wiec wyboru nie ma w przypadku Shotguna (czyli cynamon z jabłkiem ) data waznosci 10. 2009

[...] gęsta i mi sie bigos na patelni zrobił(nie przypominało to placka). Poczytałem artykuły na sfd i już teaorie znam Zmiana diety: śniadanie: placek owsiany (płatki 100 g, miod,cynamon,mleko,2 jajka) Wartość kaloryczna - 655 kcal 2 śniadanie: kanapka z razowego chleba (wedlina*,ser żółty*,warzywa*;*-do wyboru) Wartość kaloryczna- ~300 kcal 2 [...]

[...] dniem jak dla mnie..pewnie ta pogoda Oki, pobudka koło 7.30 - izolacik wypijam 30 gram proszku ISOPURE (smak wanilia) Koło 8.00 śniadanko 9 białek jaj + płatki 100 gr , cynamon i słodzik - do smaku z supli po śniadaniu poszło Daily Vits , Garlicyn , Plants Enzymes z NOW, MZB, dzień spokojny 10-14 posiedziałem w sklepiku, w tym czasie [...]

nada się ale wyrzuciłbym kukurydziane całkiem daj cynamon słodzik i będzie git

[...] ryżu 1 pierś z kurczaka około 100g 1 mała cebula, przecier pomidorowy Kolacja: 3 białka jaj 1/4 filiżanki płatków owsianych 1 łyżka stołowa octu jabłkowego Łyżeczka cynamonu Dzień 4 Śniadanie: 2 kromki razowego chleba, , twaróg oraz ogórek Obiad: 2 jaja (130g) tuńczyk w sosie własnym (60g) dowolna papryka 50g (ja wybrałam czerwoną) [...]

[...] lub mocniejszy w smaku - mieszaj smaki białek - 1 miarka tego i 1 tego :) - dodaj smak, kup najlepiej syrop bezcukrowy albo dodatki do ciast (bez cukru) -dodaj przyprawy np cynamon -zrób sobie gorącą czekoladę - dodaj białko do ciepłej (nie gorącej) wody i już Używaj blendera - ale nie dlatego ze białko sie źle rozpuszcza, ale dlatego że kilka [...]

a gdzie tu masz pełnowartościowe białko i zdrowy tłuszcz? jeżeli chcesz smaczny koktajl a nie pełnowartościowy to banan + truskawki mrożone + mleko i cynamon i masz wypas

sniadanie durum,twarog,kefir,orzechy,pestki,siemie,cynamon

seewy - ja z prdzedszkolem mialem podobnie. I zbozowki dotejporynie rusze, cieplego mleka rowniez - ale kakao - to co innego... a mix kakao + cynamon po prostu sie sprawdza. Ponoc czekolada uzaleznia i wiaze sie to z zawarta w niej fenyloetylaminą i metyloksantynami wlasnie - napoj kakaowy dostarcza w/w prawie ze bezkalorycznie... Zmieniony przez [...]

Jeżeli masz pojemnik na zywność,to możesz upiec sobie tzw.placki Brzózki.Ja je robię w ten sposób: płatki owsiane,jajka,biały ser,owoce świeże,suszone,kakao,cynamon,mleko/kefir.Dobór składników jest idywidualny.Wszystko zależy od naszego gustu i zapotrzebowania.Wszystko zmiksować i na patelnię lub lepiej w naczynie żaroodporne i do pikarnika na [...]

faftaq: no ten patent kakao+cynamon to muszę wypróbować. Piszesz "ponoć", to znaczy, że sam nie masz doświadczeń?

[...] o wiele lepiej...Tak na przyszłość I cóż...filmików dzisiaj nie ma.Wiosna idzie,to się wiara zaczyna zbierać na siłkę Fotki z przygotowania śniadania : Na jajkach jest cynamon...tak jakby co ;p Poszło na patelnię i było smaczne P.S Zaczynają prześwitywać kabelki na barkach i górze klatki P.S 2 Komentować... Zmieniony przez - zdaniu13 w [...]

ciekawy temat z mojego doswiadczenia najlepiej w tym wypadku sprawdza sie dieta uboga w tluszcz, posilki male, nawet bardzo, ale czeste, brak smazenia wszystko gotowane a najlepiej na parze, z suplementow bcomplex wit b12 imbir cynamon pieprz wszystko co podkreca metabolizm i wspomaga trawienie lampka wina tez

[...] przy zachowaniu techniki.W ostatniej serii wiosła ostatnie dwa powtórzenia lekko oszukane. Jakieś tam foteczki : Powrót do omleta...Ale inna wersja (na słodko).Dodałem cynamon i słodzik.Nic dla Was nowego pewnie,ale ja tak jeszcze nie jadłem Na razie zostaje na stałe Jedna z 3 porcji wołowinki z dzisiaj.Potreningowe 200gr Dieta - jak w [...]

Witam zmieniłem troszkę dietę,czy teraz wszystko jest już dobrze Białko 168g WW 315g, Tłuszcze 77g. Wartość kaloryczna- około kcal 2600 Posiłek 1 ( śniadanie) 7:00 Placki owsiane,. Skład: 100 g płatków owsianych 2 lub 3 jajka (ja dodałem 2) 1/3 szklanki mleka (z 70 ml) Cynamon Miód 2 łyżki (20 g) 5 g oliwy do usmażenia (łyżeczka) Białko - [...]

Śniadanie płatki owsiane 50g 1 jajo 4 białka + cynamon 2 kiwi B36,4 T10,77 W57,7 KCL - 455,1

[...] i 2 duże jaja (140g). Do tego dodatki: - otręby śliwkowe - 20g - zarodki pszenne - 15g <- niekoniecznie, mogą być mielone owsiane albo zwykłe otręby, to 'zagęszczacz' - cynamon do smaku - ok 1/2 łyżeczki - soda oczyszczona 1/2 łyżeczki! + jabłko i grecki opcjonalnie, jako dodatki, ale o tem potem Mieszamy wszystko w podanych proporcjach i [...]

białeczko wpc 2 jaja i łyzeczka proszku do pieczenia mieszamy to aby powstała dość gęsta masa ale po zamoczeniu łyżki spływała dość szybko i nie przerwanym strumieniem, no a farsz to chudy bialy ser i cynamon, i jazda xD naleśniki pieczemy na teflonie, nalewamy dość małą ilość żeby były cieniutkie ;), Pozdrowionka.

[...] Lekki nadmiar białek i niedobór węgli - ale to w granicach 5%, więc zaakceptuję. Na dziś już mam kuraka rozmrożone na posiłki okołotreningowe. Trzeba się tylko zaopatrzyć w cynamon, bo dzisiejszy omlet z płatków był paskudny skoro to Twoja pierwsza redukcja to powinno pójść łatwo, bo to szok dla organizmu No tak, to pierwsza. Ale już raz w [...]

1 zdecydowanie zwykłe 2 dodaj jajka cynamon słodzik zrób placka jak w przepisach w dziale kuchnia 3 wypadałoby żeby to był wrzątek będą lepiej przyswajalne 4 błyskawiczne wystarczy na 4-5 min .....zwykłe pogotowałbym